zalezy

a to jeszcze zależy do której spożywasz obiad... i ile czasu potrzeba Ci na dotarcie na siłownię :). Ale spoko. Myślisz, iż 19 to również dobra pora?:P BO wcześniej muszę brać się za lekcje.. ;/

to zależy od Twego rozkładu dnia. Nie ma najlepszej godziny na ćwiczenia,bo każdy ma inny rozkład zajeć w dniu

ZMA możesz brać rano.. ale jeżeli będziesz zamulony po tym to bierz wieczorem.. kreatyna okołotreningowo.. zalezy jaka masz 5-6g przed.. 5-6g po treningu. .. węgle tak samo jak gainer.. .. tribulon - w DNT przed snem w DT przed treningiem

To zależy na jakie mleko masz uczulenie i jakie mleko pijesz. Jeśli miałeś kiedyś to nie znaczy że masz teraz. Być może układ pokarmowy nie był wtedy na tyle dojrzały żeby trawić a teraz może byc już zupełnie inaczej. Czasami bywa tak że zanikają enzymy trawiące mleko (tak teoretycznie powinno być bo to nie jest naturalny pokarm w tym wieku) i [...]

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]

To jeszcze zalezy, o ktorej godzinie konczysz trening.

jak bierzesz jakaś przedtreningówkę, to jak pójdziesz spać to nie uśniesz. To co na sen to na sen pełną dawkę. To co przed treningiem to przed treningiem też pełną dawkę. To znaczy zależy też co bierzesz, napisz co.

Zależy jakie suplementy.

Zależy dla kogo. Najlepiej załóż konto i napisz więcej na swój temat w tym oto dziale: https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html

trening siłowy 60 do 90 min + 30 do 40min aerobowego na koniec trening który kończę około 19 do 21 (zależy czy wpadnę na siłownię o 17:30 czy 18 czy 19) droga do domu bywa różna czasem nawet 2 godziny jeśli robię zakupy :) Nie myślałam, że to takie ważne, myślałam, że powinnam bezpośrednio po treningu zjeść trochę szybkich węgli (ktoś napisał [...]

moze byc to bardzo dobre połączenie, jesli zalezy ci na przyrostach suchej masy miesniowej

moze poprostu napisz tresc komus na pw lub mail i ktos ci zyczliwie przetlumaczy,mialam podobna sprawe poniewaz chodzilo o wazne dokumenty w takim wypadku musisz biegle pisac po angielsku poprosilam koleg i mi przetlumaczyl,ewentualnie poszukaaj tlumaczenia tekstow ,w moim przypadku byla to sprawa poufna zalezy co i jak to jest wazne.pozdrawiam.

skoro kondycja biegacza to biegaj min. 3x w tygodniu z podziałem na trening aerobowy, interwałowy ale raczej to zalezy od celu, którego nie okreslileś jednoznacznie

Poczytaj sobie. http://detoks.oparcie.net/oczyszczanie-organizmu/ A spadek masy to zależy co rozumiesz poprzez pojęcie OCZYSZCZANIE bo chyba całkowicie z diety rezygnowac nie zamierzasz? i myslic ze po miesiacy brania supli i pilnowania DIETY masz w sobie sporo toksyn?? %-) Zmieniony przez - MORF w dniu 2013-07-25 22:49:05

Zależy jaki podkład i cel ale opierając się na własnych badaniach oraz wygodą stosowania obstawiam mk

zalezy w jaki sposob ktos trenuje i w jakim czasie

zalezy jaki poziom wytrenowania przy takiej wadze jednak niewiele masz do rzeźbienia zajrzyj do działów treningowych i poczytaj podwiesdzone tematy, a najlepiej załóż konto na forum i zadaj pytanie w dziale tematycznym nie sądzę jednak by ktoś ułozył Ci plan, raczje - pomoże Ci go ułozyć samemu

ilosc stolcow zalezy od jedzenia i ich wyglad.. kolor stolca jest zólty usg bylo robione wszystko dobrze wyszlo powiedzieli mi tylko ze jest zólci troche wiecej.

Jestem mezomorfikem. Foty dodam pózniej. Mam 16 lat. Waga: 87-88 czasem 89 zalezy wzrost: 185 Staż: 1,5 roku Cel Cylku: Masa Suple wcześniejsze : Białko, Kreatyna, Gainer, Aminokwasy Ostatni mój cykl zakończyłem na : Białku, Gainerze,Kreatynie Dieta: Teraz na masie jak jestem głownie węglowodany i mniej białka ponad 3000 kcal Finanse na cykl : [...]

To zależy jak twój organizm będzie na to reagował.