zalezy

przynajmniej sie tak niezalejesz jak prosiak ;) a to jak Ci pojdzie zalezy juz od żarcia.

Yy zalezy kto jaki ma pot; ). U mnie czuć było tylko jak się spocilem na treningu i doslownie przylozyles nos do skóry i powachales. Nie wiem jak żyjesz z ziomkami z silki ale raczej tego sir nie robić

To jak zmieni się ciało zależy w dużej mierze od nas samych i tego jak będziemy w tym okresie o siebie dbać. Liczyć się trzeba z tym, że wygląd mięśni trochę się zmieni ze względów fizjologicznych. Ćwicząc zatrzymujemy w mięśniach pewien zapas glikogenu oraz wody, dzięki czemu mięśnie wyglądają znacznie korzystniej. Gdy brakuje im aktywności [...]

miałem od 1do 2 kg, zalezy ile litrów wody wypiłem

no to zależy juz od długości cyklu

jacy wszyscy- ani drogi, ani zły- jeżeli zależy komuś tylko na masie/nieważne jakiej aby najwieksze/ to zaneguje zawsze bo hmb bardziej ja pomaga ksztaltować niż powiększać. ma oczywiście wiele innych zalet- ale tak pokrótce piszę abys miał obraz ogólny- bo szczegółowy chyba ci nie potrzebny...

bo jak masz orginalnego zambona to masz tam 2mg a w tych 5 mg i 10 mg to nie wiadomo ile jest zalezy od parti i nawet tabletki ejdna moze miec 2 druga 4 mg

zalezy od czego

ile siły i wagi ci dojdzie tego nikt ci nie powie zależy od danego organizmu.

Zestaw dobry, aczkolwiek zależy dla kogo.

Ja osobiście wolałbym zamienić TCM i monohydrat np. na storma, ale to też zależy od stażu (ankieta)

po pierwsze niewiemy nic o tobie :D po drugie dieta jest ?? po trzecie odczekaj troche po cyklu na kreatynie bo nie mozna jechać cykl za cyklem :P .. Ogółem wrzuć jakieś mono np od sfd jak chcesz cos przed treningiem Saw ale to juz od ciebie zależy czy potrzebujesz . Różnego rodzaju białka gainery itp tylko do uzupełnienia braków .

Zajrzyj do działu indywidualne sporty ogólnorozwojowe. Tutaj może znajdziesz dobry dla siebie http://www.sfd.pl/Bieganie_Testy_Plany_treningowe__TYLKO_TUTAJ-t498862.html . Na początek zrób ten plan aby biec 30 minut. Napisz jeszcze na czym ci zależy, wagę, wzrost i czasy na inne dystanse jak 200,300,40 0,1500 M. Zmieniony przez - ClydeH w dniu [...]

zależy dla kogo ,bo jak masz 11 lat to skutki mogą być duże

No kreatyna Połączona z Nitro powinna dać "kopa" też zalezy jaka, firma itd.

zależy co chcesz osiągnąc mase czy czysta definicje. ale ja w dni nietreningowe staram ograniczac węgle i jeść białko głownie a w treningowe high carb and protein:D

ja ostatnio lososia na grilu przyzadzilem to suchy jak wior byl az nie dobrze sie jadlo wszystko zalezy od sposobu przygotowania.

Jak Ci na nich zależy kup solo. Wyjdzie taniej i starczy na dłużej.

Eh, nie chciałem, żebyś odebrał to jako pyskówkę. Zgodzę się, że kalkulatory dalekie są od ideału, ale z grubsza pozwalają oszacować maksy nie tylko dla 1, ale i dla 2,3 itd. (oczywiście im więcej powtórzeń, tym gorsze przewidywania- można np. dodać klka powt. do wyniku robiąc dłuższe przerwy). Krótki rzut oka na profil zadającego pytanie [...]

wszystko zalezy praktycznie od odzywiania. i od tego czy robisz po treningowo jakies aeroby jak dieta jest na mase lub zero, wtedy mozna dac przed treningowo lub po i starczy