zalezy

A pyerdolenie o szopenie,ja zszedłem po 4 latach z cyklu i wszystko normalnie a wręcz lepiej bym powiedział się czuje niż na cyklu.Wku**ia mnie to straszenie wszędzie że siada psycha ch**j nie wie co się dzieje,no siada psycha jak przed wejściem już ją miałeś zyebana to owszem. Oczywiście,żeby mi się ktoś tu zaraz nie przyp******ił bo kwestie [...]

Zrobiłem 3 po tygodniu i po kilku dniach miałem znowu powyżej normy. Nie ma reguły , tutaj chyba dużo zależy od predyspozycji organizmy . Teraz leci tylko hgh plus hcg i zaczyna znowu się normować

Zrobiłem 3 po tygodniu i po kilku dniach miałem znowu powyżej normy. Nie ma reguły , tutaj chyba dużo zależy od predyspozycji organizmy . Teraz leci tylko hgh plus hcg i zaczyna znowu się normować Rozumiem 3 upusty, każdy w odstępie tygodniowym? Co wtedy i w jakiej dawce leciało z towaru?

Ja mam wszystko w normie jak nie daje testa z zewn. Wystarczy że byłem na 80mg htz i zaczęło iść w górę. Ty piszesz o nawodnieniu odpowiednim w odniesieniu do hematokrytu. Hematokryt to rzecz wtórna i zależy tylko i wyłącznie od hemoglobiny. Możesz mieć super nawodnienie a jak hemoglobiny bedzie za dużo to nic to nie da. Dlatego po upuście [...]

Okej okej, zależy kto jakie ma skłonności. Zawsze można powalczyć z żelazem. Wiem że to czasem u niektórych daje bdb rezultaty :-)

Zawsze coś pomoże. Jak bardzo, zależy o twoich parametrów krwi

Posiłek 1 9:00 2 jajka gotowane, 50g płatków owsianych, 200g mleka - ok Posiłek 2 11:30 sałatka z tuńczyka i warzyw + oliwa z oliwek(czy może lepiej w tym miejscu ser twarogowy chudy, bo tu również niektórzy piszą, że ser twarogowy tylko na noc a inni, że do południa) - tuńczyka dawaj tylko czasem, zamiast niego daj jakies miecho, ser na noc [...]

Już mam założone xd Zależy jak z kasą będę stał,może znowu wykupie,zastanawiam się czy nie kupić tej "frytkownicy" co solar ma pod choinkę :P

Raczej starczy,ale zależy ile mięcha masz i takie różne,z Czego się tak cieszysz Panie Wacki ?:P

Zalezy jakie cele :D

Nie do końca to zależy co kto lubi :3

+/- 200-250g, zalezy od czasu gotowania.

po ugotowaniu przeważnie 200 ale zależy ile gotujesz i jaki ryż A Wam życze szczęśliwego Nowego ROku ! Oby było duuużo efektów !

@Kulturysta to już od Cb zależy co Ci lepiej wchodzi, czy 60 minut aero czy 20 interwałów ;) Ja zarzuciłbym 1 cardio i 1 interwał, albo 2 interwały ;)

zalezy od ilości jaką nabierzesz ;-) nie ma co popadać w skrajność ja bym sobie darował wliczanie patrząc co w niej pływa

2-3 razy w tygodniu,zależy wszystko od celu

to zależy jak aktualnie wygląda aktywność w tygodniu, jak jesz i jak z regeneracją chociaż wydaje mi się, że po treningu nóg jutro powinieneś mieć dobre domsy i ciężko o 'przyjemne' interwały więc ja bym zrobił lekkie aero ;) Zmieniony przez - kulturysta94 w dniu 2014-01-28 21:54:37

Tzn wiesz co - sprawa wygląda tak, że trening na czczo jest udany. Wszystko super! Tyle, że robiąc go tak regularnie mniej więcej od Października nie zanotowałem praktycznie żadnego progresu z obciążeniami. A zależy mi na zbudowaniu masy. Czuję się lekko i fajnie, potrafię wyizolować, ale na tym pułapie, do którego doszedłem i BASTA. Nie ma opcji, [...]

zależy jakie duże opakowanie będziesz brał

Zależy ile tłuszczy było w mięsie. Możesz założyć, że ok 10-15%. Resztę już w miarę łatwo policzyć. Zmieniony przez - domer w dniu 2014-02-04 15:29:25