zalezy

Ok dziękuję wielkie, a słuchaj bo tu lekarz mówi o siłowni, że to zależy od organizmu równie dobrze mówił,że mogę po miesiącu wrócić do sil, miałeś może docyznienia z takim zabiegiem bądź znasz kogoś kto miał owy? Bo w sumie to moja pierwsza jakakolwiek operacja w życiu heh

Siemka, po tygodniu mięsnie nie spadną, takiej opcji nie ma. A też kolejna sprawa to wszystko zależy jak jadłes przez ten tydzień co nie trenowałes że takie "spadki" na wadze, pewnie jadłeś dużo mniej, stąd też mniej glikogenu, mniej treści jelitowej, mniej wody i tak dalej ;) więc nie masz czym się rpzejmować, wrócisz do treningów i odpowiedniej [...]

Podobno organizm najlepiej reneruje się tak między 23-02 w nocy ale czy to prawda to nie wiem, wszystko zależy jak sie czujesz gdy chodzisz spać w tkaich godzinach

najlepiej zasypiać jest pomiędzy godziną 22 a 12 w nocy, wtedy organizm najlepiej się regeneruje, później to już bez różnicy czy 2, 3 czy 4 w nocy i czy do południa czy dłużej/ krócej. najlepiej 8 h, ale wszystko też zależy od Twojego organizmu, musisz sam zaobserwować, bo dla niektórych wystarczy 6 h snu, a dla innych 9 h to za mało :D

wszystko zalezy od tego jak ty sie czujesz patrzac w lustro, nie ma cyferek i zakresow od ktorych zaczyna sie mase i redukcje, oczywiscie w granicach zdrowego rozsadku kierujac sie wygladem sportowym/atletycznym

[...] lub domiesniowy i w ciagu 1-3 dni nie pojawi sie zadne zaczerwienienie, bol, obrzek w miejscu w klucia to pewnie nic ci nie bedzie. Czasem moze to byc kilka dni, tydzien, zalezy i od miejsca wklucia, glebokisci, potencjalnej bakterii, tak czy inaczej objawy infekcji - o ile sie w ogole rozwinie - pojawia sie w miejscu wklucia. Chyba ze [...]

temat nie do roztrzygniecia!! wszystko zalezy od kata pochylenia suwnicy..roznice w ciezarze moga byc znaczne na roznych maszynach..

wszystko zalezy od treingu , celu , ciezaru itp

Wszystko zależy od tego, kiedy wstajesz. Sniadanie odrazu najlepiej po przebudzeniu, a jeśli nie potrafisz - najlepiej do godzinki.

to zalezy jak dla kogo i w jakiej porze dnia chcesz stosoac, bo masz chocby gainery oparte o weglach z owsa

ile to juz zalezy od diety

niekoniecznie - zalezy, co rozoomiesz przez swoje stwierdzenie

zalezy od częstotliwości spoglądania w lustro

To nie dieta Kopenhaska ale wydaje się być dobra. I posiłek - około 8.00-8.30: - Owsianka(90g) na mleku (0,5% - 150g) z rodzynkami(łyżka) i orzechami(10g), warzywo jaja Ok. II posiłek - około 11.00: - Chleb (2 kromki, razowy) pasta z łososia + warzywa(szklanka brokuł) Zależy jaka pasta z łososia - polecam zrobić ją samemu. Może też wsadzić do [...]

zalezy czy mowisz o przysiadzie ze sztanga z przodu czy z tylu starac sie nie przekraczac 90 stopni ja robie do konca jest trudniej choc nie wiem czy jest to wskazane

Ogolnie zalezy mi na takim doborze, abym efekty mial najlepsze, a probowalem kiedys brac srodki < 10 g, ktore poprostu na mnie slabo dzialaly. A co np. z polaczeniem plutonium + storm ? Albo no Xplode + storm..

dobre połaczenie ale moze tez za dobre, zbyteczne bezsensowne niedobre zależy dla kogo i jaki cel?

no, ale ile planujesz ich mieć, jak dlugi cykl itp... inaczej jakże można cokolwiek rozpisać. zalezy na czym chciałbys oprzec cykl na massacrze czy KA, polecałbym jednak na massacrae, wystarcza dawka dziennie, ew. póltorej w treningowe, no i porcja KA.

1-1,5KG ZALEŻY

Wszystko zależy od całkowitego dobowego bilansu...