zalezy

jeśli masz dobre ćwiczenia to od 8 do 12 powtórzeń i zależy też ile serii;)

zależy jeszcze jak wygląda posiłek przedtreningowy, ile czasu jest przed treningiem, po ilu posiłkach trenujesz..

co masz na mysli wzmocnic? na czy Ci zalezy?

[...] wzgledu na okres treningowy w jakim jestesmy), mozesz jakis booster testa sprobowac czy cos odczujesz.. pozniej w zaleznosci czy trzeba jakies braki uzupelnic witamin czy minerałów, czy tez zdrowych tłuszczy o3, czy zalezy Ci na lepszej pompie, regeneracji itd,itp zbyd duzo by wymieniac ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-07-30 23:00:11

na ile starczy to .. zależy od braków w diecie !!! jak dożucisz jeszcze białeczko oraz carbo. to wystarczy na dłużej niebędzie trzeba szamać 8 razy dziennie podwójnej porcji i oczywiście. dobre posiłki ...

Witam. Zamiast pisać posty zawierające jedno, góra dwa zdania moglibyście się bardziej postarać. Zależy jeszcze jakiego rodzaju są to przebarwienia - potrądzikowe? Jeśli już Skinoren to nie krem, a żel bo jest skuteczniejszy. Stosuje się go w przypadku przebarwień potrądzikowych (również zalecza trądzik). Jednak na efekty trzeba czekać dość [...]

"Po 3 miesiącach będziesz miał dobrą rzeźbę i niezłe skosy. Jako ciekawostkę dodam, że nie musisz mieć żadnej diety. " skończ waść i wstydu sobie oszczedz %-) michal11140 zależy wszystko od całego treningu ;-)

Tak mam podobne zdanie do kolegi Maćko z tymi odżywkami jest to ci w ogóle nie potrzebne!!! dieta i siłka,siłka i dieta nic więcej na razie też mam 14 lat ćwiczę rok i przyrosty są i to bardzo.Ja co prawda dietę na masę mam , jeżeli tobie zależy na schudnięcie to oczywiście dieta z ujemnym bilansem kalorycznym,lecz zastanów się czy warto ? Jestem [...]

no to nie wiedziałem,koleżanka brała i nie miała takich przypadłości,może zależy też od ilości

Sposób leczenia dobiera lekarz po zapoznaniu się z problemem zdrowotnym, czas leczenia zależy od rozległości urazu podjętych zabiegów rehabilitacyjnych.

np. bialko mozna dodac do posilku ktory jest najbardziej ubogi w bialko, na noc ale to zalezy jakie to bialko masz ... pozdro

albo między posiłkami to już zależy od braków w dietce

[...] 1.odzywke niech wypije/doda wtedy gdzie mu brakuje bialka z normalnego pozywienia - nie mozna okreslic miejsca gdzie najlepiej jest ja dodac po 2. jezeli cale zapotrzebowanie pokryje calkowicie z diety, nadal ma dodac odzywke rano/wieczorem itd.itp? zgodze sie co do twojej wypowiedz ze zalezy od ustalen diety, ale reszta to juz srednio na jeza...

za 2 piersi kurczaka trzeba zaplacic jakies £2.50, to zalezy od wagi oczywiscie. jak juz sie pojawisz w soton, to powiem Ci, gdzie sie kupuje najtansze kurczaki i inne mieso :)))) i to zupelnie swiezutkie :) nie kupuj miesa w lidlu, bo smierdzi, a ok jest w tesco, na winchester road. zreszta, jak bedziesz potrzebowal jakis informacji, [...]

pojawiam sie na poczatku lipca albo sierpnia (zalezy kiedy wystawia mi nowy dowod) a potem szukanie jakiegos zajecia- jako ze bede tam mial malo znajomych chcialem sie wziać za siebie - na suplementy nie chce wydawac na razie kasy wiec pytalem o te kurczaki zeby sobie diete skroic jak juz bede na miejscu to sie odezwe (o ile bede miał dostep do [...]

Odblokowanie jest konieczne po cyklu by upozadkować twoja gospodarke hormonalna do "harmoni".Zależy co bierzesz jak dlugo bierzesz jak mocno jestes zablokowany. http://www.sfd.pl/Odblokowanie_PCT_-t275356.html Zmieniony przez - Fatali1y w dniu 2010-11-24 17:45:21

Nie odżywek a diety . Poczytaj o niej tutaj : http://www.sfd.pl/-t527693.html Musisz się zdecydować na czym ci zależy , na zrzuceniu zbędnego tłuszczu czy na masie mięśniowej . Co do ćwiczeń warto było by się zapisać na siłownie i ćwiczyć pod okiem instruktora . Warto zajrzeć tutaj : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ opisane są ćwiczenia dokładnie [...]

z 20 % niekoniecznie na jednej redukcji tak zjedziesz, zależy też ile masz mięsa na sobie

To zależy o co dokładniej chodzi czy o podnoszenie nad głowę czyli wyciskanie na barki czy MC opisz dokładniej to ćwiczenie

To zależy od tego czym wypełnisz ten worek.Jeśli piaskiem(wersja dla hardcorowców) to napewno będzie dużo cięższy niż wypchany szmatami