zalezy

Cięzar to zalezy jak czujesz. 65 wygląda lepiej niż 60 ;-) Jak dla mnie to poprostu "robisz bombę" w ostatniej fazie tym samym tracąc napięcie i cała idea pracy pod napięciem przy zachowaniu tempa bierze w łeb. Hmm... i jak ideą jest wzmocnienie 4-ek przy zachowaniu tempa to powinnas schodzić bardziej pionowo - czyli nie akcentować wyjścia [...]

Cięzar to zalezy jak czujesz. 65 wygląda lepiej niż 60 ;-) Jak dla mnie to poprostu "robisz bombę" w ostatniej fazie tym samym tracąc napięcie i cała idea pracy pod napięciem przy zachowaniu tempa bierze w łeb. Hmm... i jak ideą jest wzmocnienie 4-ek przy zachowaniu tempa to powinnas schodzić bardziej pionowo - czyli nie akcentować wyjścia [...]

Zazdrość o sport, czy brak czasu dla niego, bo to dwie różne sprawy? Ja byłbym dumny z takiej żony. Myślę, że czuje się zagrożony, a teraz jeszcze męska duma ucierpiała, bo przecież powinnam bez mrugnięcia okiem rzucić sport i wybrać jego}:-( i bez znaczenia jest to, że wszystko można pogodzić.. żadne argumenty nie docierają.. No ciężki typ, a ja [...]

Związku się nie odgrzewa po jakimś czasie, tylko się o niego dba cały czas. Tak jak mąż o żonę zabiega tak żona o męża też, bo inaczej właśnie wchodzi rutyna i wszystko kładzie na łopatki. Pozorne przegadanie konfliktu, to jak "weź spie****aj", o problemach się rozmawia i znajduje rozwiązanie, a nie zamiata pod dywan, albo ucieka. I da się żyć w [...]

Związku się nie odgrzewa po jakimś czasie, tylko się o niego dba cały czas. Tak jak mąż o żonę zabiega tak żona o męża też, bo inaczej właśnie wchodzi rutyna i wszystko kładzie na łopatki. Pozorne przegadanie konfliktu, to jak "weź spie****aj", o problemach się rozmawia i znajduje rozwiązanie, a nie zamiata pod dywan, albo ucieka. I da się żyć w [...]

Olo nie da się :-D ja pracuję od 7 do 15, wstaję 5.20 i nie wyobrażam sobie gdzieś jeszcze przed pracą wcisnąć trening, no po prostu się nie da - chyba, że wstanę o 3 :-D a jak ktoś ma np. na 10 do roboty, albo 14 to wtedy już tak. Wszystko zależy od godzien pracy i wymiaru etatu.

U mnie teraz szpital, żona antybiotyk, 38,5 st. C, ale dzielna jest i młodsza córka lekkie przeziębienie. Żona oczywiście musiała L4 wziąć, ale zaleta pracy w budżetówce, że nikt krzywo nie patrzy. Zalet własnej działalności, ale i wady też są, nie można chorować i każdy dłuższy urlop to strata finansowa, oczywiście zależy też jeszcze od [...]

Widzę że zacietrzewienie odbiera zdolność czytania ze zrozumieniem. Hmm... "Gdyby moja Szanowna Małżonka tak swobodnie pisała jak Tsu w swoim dzienniku, to złapałbym za kołnierz i wykopał za próg". Mój wpis dotyczył hipotetycznej sytuacji w moim związku. Jak napisałem, był przerysowany w celu "wzmocnienia odbioru" przez czytelnika. Jako że według [...]

A czy to nie można powiedzieć, przepraszam nie miałem zamiaru nikogo urazić. To okopywanie się do niczego nie prowadzi. A w ogóle to czuję się zadziwiony, Tsu bardziej zależy na Szajbie który chce ja na korytarz wystawić, niż na mnie co rzekłem " dl ciebie wszystko", ach życie, życie.

A w ogóle to czuję się zadziwiony, Tsu bardziej zależy na Szajbie który chce ja na korytarz wystawić, niż na mnie co rzekłem " dl ciebie wszystko", ach życie, życie. Pochopne wnioski.. ryzyko obrażeń w przypadku przejścia od słów do czynów w przypadku Szajby większe;-)

A w ogóle to czuję się zadziwiony, Tsu bardziej zależy na Szajbie który chce ja na korytarz wystawić, niż na mnie co rzekłem " dl ciebie wszystko", ach życie, życie.Pochopne wnioski.. ryzyko obrażeń w przypadku przejścia od słów do czynów w przypadku Szajby większe;-) Oczywiści są to rozważania czysto hipotetyczne. Mam taką myśl - nie zmieniajmy [...]

Ajazy i Prawo, nie mnie się z waszą wiedzą równać, ale zaprawdę powiadam jako najbardziej leniwy forumowicz. Siady to jest tak specyficzny bój, że wyznaczać złoty środek jest głupotą. Co np mi po łokciach pod sztangą, co gołej stopie, co po atg czy kolanach w linii palców. Nic, bo to jakaś abstrakcja dla mnie jest. Wzorzec jedno, życie swoje. [...]

Właśnie nic nie zależy, mówimy o Tsu, dziewczynie która dźwiga dopiero rok. Dobra muszą trochę do żony bo rozwód będzie.

Ano jak chcesz wszystkich zadowolić to co ja poradzę, prawda nie leży po środku, a leży tam gdzie ją położono. Amen. No dobrze, pewnie masz rację... jak zwykle zresztą.. tylko punkt widzenia tej prawdy zależy od punktu siedzenia zwykle}:-(

Tsu nie wiem czy pojawia się szybciej, ale czytałam że osoby niewytrenowane nie potrafią zrobić tak intensywnego treningu, żeby dojść do swojego maksa i tych najwyższych stref, "umierają" dużo szybciej ;-)Może mi się pomieszało ale zapamiętałem, że dług tlenowy zależy od wysokiego tętna w czasie ćwiczeń i dlatego np. poleca się robić interwały aby [...]

Panie Janie właśnie o tym rozmawialiśmy kiedyś z Czołgiem. Dla przykładu ja nie czuje tętna 155 jak biegam, a przy większej ilości powtórzeń np. w MC czuje zmęczenie, umieram i co? Tętno 120-130. A gorzej się czuje niż podczas biegu. To samo Czołgu zauważył podczas ćwiczeń i jazdy na rowerze ;-) Tsu wszelkie próby to dopiero w przyszłym [...]

Panie Janie właśnie o tym rozmawialiśmy kiedyś z Czołgiem. Dla przykładu ja nie czuje tętna 155 jak biegam, a przy większej ilości powtórzeń np. w MC czuje zmęczenie, umieram i co? Tętno 120-130. A gorzej się czuje niż podczas biegu. To samo Czołgu zauważył podczas ćwiczeń i jazdy na rowerze ;-) Tsu wszelkie próby to dopiero w przyszłym [...]

u mnie jest ale nie próbowałem, widziałem tylko jak trenerzy męczyli jakieś ofiary na tym ale nie przypuszczałbym że taka rzeźnia, ale to pewnie jak zawsze zależy od zaangażowania :-)

Możesz jechać cały tydzień na max, to zależy od Ciebie Tak, A2 dodaj już przy 70..zaczniesz z niższego pułapu.

Toż to od diety zależy ;-) A spinane są po prostu trudniejsze a przez to bardziej efektywne Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-26 18:45:49