Tsubame skok w 35 rok ;-)

Kokosik

Cięzar to zalezy jak czujesz. 65 wygląda lepiej niż 60 Jak dla mnie to poprostu "robisz bombę" w ostatniej fazie tym samym tracąc napięcie i cała idea pracy pod napięciem przy zachowaniu tempa bierze w łeb.

Hmm... i jak ideą jest wzmocnienie 4-ek przy zachowaniu tempa to powinnas schodzić bardziej pionowo - czyli nie akcentować wyjścia miednicy w tył a odwrotnie - zacząć od wysunięcia kolna w przód oraz trzymać korpusik w pionie. Do takich celów lepiej nadaje się HB niż LB.

Ok, to spróbuję zachować wolne tempo do końca i tak jak piszesz.

Kokosik

Cięzar to zalezy jak czujesz. 65 wygląda lepiej niż 60 Jak dla mnie to poprostu "robisz bombę" w ostatniej fazie tym samym tracąc napięcie i cała idea pracy pod napięciem przy zachowaniu tempa bierze w łeb.

Hmm... i jak ideą jest wzmocnienie 4-ek przy zachowaniu tempa to powinnas schodzić bardziej pionowo - czyli nie akcentować wyjścia miednicy w tył a odwrotnie - zacząć od wysunięcia kolna w przód oraz trzymać korpusik w pionie. Do takich celów lepiej nadaje się HB niż LB.

Z drugą kwestią to racja w 100% ale z pierwsza pozwolę jednak się nie zgodzić.
Tsu ma wyraźny problem z góra siadu i nad tum trzeba popracować.
Tempo moim znaniem będzie rozsądnym rozwiązaniem ale nie w całej fazie, ciężar by musiał być mniejszy i jeszcze jakby schodziła wolno do końca, to by wyszła pauza. Pauza w tym przypadku bez sensu a to że na dole nie będzie tutu czy coś się poluźni nie ma znaczenia, teraz ma się poprawić to co słabe. Być może za jakiś czas należało by wpleść i siady z pauzą albo z podwójnym dnem ale nie dzisiaj. nie wiem czy nawet ta góra nie powinna być wolniejsza a dół szybszy nawet z odbiciem, łatwiej by mogła dokładać ciężar.
Tak naprawę to nie wiadomo co trzyma, może układ nerwowy, więc to trzeba katować,
Ale to moje zdanie mogę się mylić.



Zmieniony przez - paawo w dniu 2019-01-30 13:03:17

Okok. Nie ja w tym dzienniku rządzę
Tak czy inaczej 65 mi się bardziej podoba. Bo nawet jeśli dolna faza jest szybsza niż górna to nie ma takiego zrywania z ciężarem, co moim zdaniem nie jest dobre w żadnej sytuacji. Może jestem przewrażliwiona

Kokosik

Okok. Nie ja w tym dzienniku rządzę

E tam, ja tym bardziej nie rządzę, z resztą Tsu nie da sobą dyrygować.

No i masz babo placek...

Kokosik, jeśli nadal jest chęć na współpracę w realu, to ja się chętnie podporządkuję nomoże czasem wezmę też pod uwagę rady Paawo i Ajazego w ostateczności... ale po wcześniejszych konsultacjach, bo wszystkich naraz to ja nie dam rady słuchać

Się czasowo ogarnę to się uwidzimy w realu
Ale będzie wstyd... słaba jestem obecnie jak koperek na wiosnę

Kokosik

Się czasowo ogarnę to się uwidzimy w realu
Ale będzie wstyd... słaba jestem obecnie jak koperek na wiosnę

Zamień koperek na pietruszkę!
Ona daje radę cały rok.

Kokosik

Się czasowo ogarnę to się uwidzimy w realu
Ale będzie wstyd... słaba jestem obecnie jak koperek na wiosnę

Grunt, żebym ja rosła w siłę

Tsubame33

... Grunt, żebym ja rosła w siłę

No raczej. Młode musi zastępowac to starsze na pomoście