zalezy

to nie praqda, wszytsko zalezy od intensywnosci danego treningu.

Wszystko zalezy od doboru ćwiczeń, objętości, intensywności...itd. Sam podział nie jest istotny.

hm... bardziej zalezy mi na tym czy ten suplement (l-lizyna) oplaca sie przyjmowac, nawet w celach profilaktycznych, czy tez jest to po prostu pic na wode..., juz niekoniecznie odnosnie tej regeneracji;]

a ten dalej swoje... zalezy od umiejetnosci!ale ogolnie to raczej masa jest wazniejsza.a 190 cm i 70 kg to latawiec

[...] ktory zbudowal mase na hamburgerach bedzie mial duzo slabsza wytrzymalosc oraz z reguly bedzie wolniejszy,pozatym sila uderzenia w duzej mierze zalezy od techniki (to tak jak z silownia) gosc ktory wazy 70 kg i trenuje na silce kilka lat wyciska na klate np 100kg,to tyle ile wyciska przecietny nietrenujacy czlowiek [...]

[...] wazylem ok 62kg nie iwem moze z miesiac mielismy trening silowo-szybkosciowy 1w tyg i mi przybylo ponad 2kg ale wracajac do pytania czy 60kg koles moze zagrozic ? moze ale zalezy komu zeby pokonac 100kg kolesia nie wiem szczerze co musial by zrobic napewno musial by to zrobic szybko i precyzyjnie sa granice fizycznych mozliwosci mozna byc [...]

ale to sa zawodowcy napewno biora jakies ekhm odzywkimaja diete specjalna i troche zrzucaja przed walka no wszystko tez zalezy od wzrostu Zegan ma chyba cos kolo 166-168cm

wiesz, tak naprawdę to nie zależy mi jakoś specjalnie na wielkich przyrostach - jak jesteś taki chudy to nawet głupie kilka kilo więcej wygląda na tobie całkiem nieźle w porównaniu do kogoś kto już na wejściu dużo waży i tego samego przyrostu na nim prawie wcale nie widać. Poza tym, tak mi sie geny ułożyły że praktycznie wogóle nie mam tłuszczu, [...]

Nie do końca rozumię o co ci chodzi makowiec ... Mniejsza o to nie ma co redukować bo chłopak niski bf ma a masy za dużo nie nosi na sobie :) . A to ile bedzie masował to juz zależy od niego . Jak się zaleje za szybko to wiadomo ze bedzie musiał przerwac ale myslę ze przy takim bf smiało rok moze mase ciągnąć

Zalezy od laba ja ok 60 zl

Może też iść masteron , nie mieszam już autorowi, moim zdaniem jak na dziewiczy cykl ja osobiście preferuje , samego propa, winko , ma też swoje plusy jest mało fejkowane, wbrew pozorom działa silnie anabolicznie i słabo blokuje , nawet kończąc cykl na samym winie , łatwiej wejść w pct, czyli środek który ma cechy pożądane i niepożądane, dużo [...]

w takim razie teraz od ciebie juz nikt nic nie kupi jak z toba w hoo.. diler tnie to spoko nie kazdemu zalezy tylko na sprzedazy towaru , wiadomo jak hu.. handlujesz to 2 raz juz od ciebei nikt nie kupi wiec jaki to mam sens . zastanow sie nad tym

molder dobrze gada i chyba se go kupie bo cukru malo i na tym mi glownie zalezy

Toż Remy już nayebał Hariemu kiedyś :-D Wszystko zależy od tego jaką formę prezentuje, ale ja bym nie liczył na fajewerki.

odpowiedzieli, cypio/enan i metka na 2 cykl. ze niby na cypio dobrego miecha nie zrobisz? bzdura. wszystko zalezy od tego co vp*****lasz na diecie. Zmieniony przez - b_bold w dniu 2013-01-22 01:29:05

1g białka= 4kcal 1g ww= 4kcal 1g tłuszczu= 9kcal Na początku ustawiasz spożycie białka-można określić by stanowiło 15-25% zapotrzebowania kalorycznego(ok.1,5-2,5g/kg masy ciała) Resztę ustawiasz na węglowodany i tłuszcze-ich proporcja zależy od indywidualnych potrzeb/predyspozycji Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-01-26 13:06:23

Zależy jak ktoś rozumie pojęcie "długo" i ps. dzięki za wszystkie odpowiedzi a temat można spokojnie zamknąć.

zalezy jak lezy gal omega podobno juz nie po tak konkurencyjnej cenie a elanda u mnie przynajmniej nie ma juz w ofercie 100 szt po 1000mg tylko 18

Nie ma warzyw! sniadanie I : // trochę mało, dodaj jakieś białko jeszcze, pamiętaj o omega-3 (tran) kefir 200ml , płatki 50g , rodzynki 20g , słonecznik 20g sniadanie II : // trochę słabo; postaraj się zamienić polędwicę czymś innym; wylicz wagę chleb razowy, poledwica z indyka , jabłko, banan posiłek przed treningiem: // nie ma warzyw; do kaszy [...]

zależy ile ''chwila trwa'' u mnie np. Masy idzie najwięcej idzie wtedy kiedy mam tygodniową przerwę między cyklami. A co do planu lepiej żebyś robił FBW