Zacząłem dietę, w ciągu miesiąca skoczyło mi 3kg, później z pewnych powodów finansowych musiałem trochę odpuścić z dietką.
Po ostatnim ważeniu gdy byłem na diecie miałem 60,5kg.
Tydzień po tym się ważyłem było już 59,5kg.
Minął kolejny tydzień i znowu się zważyłem - wyskoczyło 58,5kg.
Czemu tak z masą spadam?
Oczywiście cały czas chodzę na siłowni.
Mimo to jakiś konkretnych efektów nie zobaczyłem, więc wątpię abym to masą przerobił na mięśnie.
Poza tym masa mięśniowa jest cięższa więc waga powinna skoczyć.
Czym to jest spowodowane, że tak spadam?
A co do diety to dziennie jadłem ;
W ; 300-400g
B ; 120-140g
T ; 50-70g
Zmieniony przez - Akaka w dniu 2012-02-11 10:36:14
Zmieniony przez - Akaka w dniu 2012-02-11 10:43:38