zalezy

Ja na masie piję i tak i tak, zależy czy piję od razu po treningu czy po powrocie do domu, i różnicy nie widzę :-)

1. Lodzianin 2. tłusty13 3. Krzychu79 4. skyboom 5. Kosta83 Moje typy firm to nexium, genamed, ions, vertex bo do nich akurat mam najtańsze dojście. Jeżeli chodzi o substancje to najbardziej zależy mi na długim masterze. Zbadalbym tego ionsa i ewentualnie odszczekał swoje źle opinie %-). Mogę udostępnić do testu jedną ampe

I'm dłużej się ten temat ciągnie tym mniej sensu widzę. W sumie treny i mastery czuć jak się bije. Bolda bić nie będę jak któryś jeszcze cień niepochlebny rozciąganie to gotów zrezygnować jestem. Trenu nie biłem, mastera krótkiego fajnie czułem, długi leci od miesiąca i nie czuje nic oprócz wyższego estro. Niektórzy czuli A się okazało że [...]

Ja nie ukrywam i pisałem, że w pierwszej kolejności zależy mi na 10ml. Gen I Nexium na pierwszy ogień. Jakby wpadł ions I verrex to się nie obrażę. Andro też chętnie zobaczę. Trzeba by jakieś minimum przyjąć. Czyli IMHO jeśli onerip z nexa będzie ok, to już się nie rozmkeniajmy na badanie mastera i trenu. Nie wiem jak Szeryw to rozegra.

Dietę się układa indywidualnie dla każdego.Jeden przy tej diecie schudnie a drugi może ciałka nabrać.To zależy.

Wydaje mi się, że to zależy od oliwy. Kiedyś dostałem jakąś z Włoch to bez popity mogłem pić z kieliszka, a teraz obecnie kupuje w biedronce, bo jest tania, ale w smaku ohydna. A jak czasem próbowałem robić sobie jakiegoś shake i dodawać oliwy np do twarogu itp to myślałem, że zwymiotuje :D Dlatego to jest obecnie jedyna moja metoda

Pomoże ktoś?? zależy mi na odpowiedziach bo od poniedziałku chcę zacząć cykl Zapomniałem również o wymiarach w Tali - 85cm Zmieniony przez - Mr_ZySk w dniu 2010-03-20 13:48:33 To jak pomoże ktoś wkońcu ? Zmieniony przez - Mr_ZySk w dniu 2010-03-20 19:42:50

[...] chyba chodzi tylko o omege3? Chrom chcialem wziac troszke pod swoja chorobe no i zeby utrzymac rzezbe na lato to samo tyczy sie B-12... co do bialka i gainerka to wiem ze zalezy od diety gainerka bede bral dopiero pozniej jak skoncza mi sie bialka kreatyna itd wiec jeszcze czas zobaczymy jak bede wygladal po tym cyklu mowisz ze zbyt powaznie [...]

to juz zalezy od ciebie jakie preferujesz , najważniejsze jest zeby przyjmować 1g na 10kg wagi ciała

Sygul88 Dzięki za opinie Ja jak narazie nie mam zamiaru stosować "Innych" środków,forma idzie na kanapkach itp Choć sam wiesz jak to jest na Olimpie...Kiedyś się nawet dowiedziałem od postronnych osób jaki cykl bije oczywiście to info wyssane z dupy m_ark_o Dzięki za wypowiedz Mam gdzieś jeszcze jakieś inne zdjęcia,jak poszukam to [...]

Zależy od studiów. Jedne są lżejsze, drugie trudniejsze.

toż to proste jak konstrukcja cepa: Jajka mąka mleko Ilość zależy ile białka, węgli tłuszczu potrzebujesz moje to: 5 jajek 100g mąki ,,kulturyści" mogą zmienić owies 10g kakao słodzik 5g oliwy Wychodzą słodkie czekoladowe naleśniki o btw: B:64 T:43 W:79 Nadzienie to twaróg 250g + kilka rozkruszonych słodzików i 20ml mleka aby było mniej suche [...]

mysle, ze moj ton wypowiedzi jest normalny, w przeciwienstwie do niektorych uzytkownikow. macio09 Kolego czy ja od początku domagałem się jakichś zwrotów ? Wy/on to zaproponowaliscie, wiec ja ciagne temat. Tymbardziej, ze Poks jest niemily i mnie w****ia Jak by przyznal mi racje na samym poczatku to nawet zlotowki bym nie chcial. Ale jak ktos [...]

Czy ten plan jest dobry?? Jeśli nie to proszę się sprecyzować dlaczego i co mam zmienić Plan może być, pamiętaj w razie co o łydkach, brzuchu i ja robiłbym jeszcze sztrugsy. Np. w 1 DT łydki brzuch, w 2 DT sztrugsy, w 3 DT brzuch. Albo możesz wyrzucić brzuch z 1 DT i każdą partię raz w tygodniu. Jaka suplementacje stosować podczas fbw ?? [...]

Wszystko zależy jak się czujesz ciężarowo z dokładaniem obciążenia - jeśli zrobisz zestaw A i B i poszło Ci lekko to dołóż "cegiełkę" już na następnym. Jeśli z kolei szło Ci ciężko to utrwal to jeszcze na kolejnym/kolejnych treningach. Możesz dołożyć ćwiczenia na przedramiona kiedy chcesz - piątek będzie wg mnie dobry bo masz 2-dniową przerwę po [...]

1.jak mają być rozłożone kalorie na posiłki ?? Śniadanie powiedzmy 25-30% Posiłek przed i potreningowy pełnowartościowy też spore, większy nawet potreningowy. Reszta wyjdzie jak zrobisz ten plan :-) 2.Da rade zastąpić czymś owsiane bo mam z nią podobnie jak z serkiem wiejskim? Chleb razowy pełnoziarnisty plus reszta - np. co drugi dzień. Jadłeś [...]

Ponawiam prośbę.. Zalezy mi bardzo :)

w co bijesz krzykacz ? na dupie tez prawie albo nic nie czulem nie pamietam ale na barkach czuc przez 1 dzien przewaznie zalezy ile ml 8)

Spoko, luz. Filtruj bajere na przyszłość a nie będzie problemów. w co bijesz krzykacz ? na dupie tez prawie albo nic nie czulem nie pamietam ale na barkach czuc przez 1 dzien przewaznie zalezy ile ml 8) Barki/uda biję.

co do bólu to mix-med (mast+tren+prop) - zero dyskomfortu droste-med (master) - czasami jakby było trochę stanu zapalnego trimed (3 treny) - dzisiaj poszło pierwsze 100mg i zero bólu czy dyskomfortu ale ogólnie to sporo środków na które ludzie narzekają mnie osobiście nigdy nie bolało, nie wiem z czego to wynika odnoszę wrażenie że to bardziej [...]