zalezy

wszystko zależy od diety winko solo kiepski pomysł, odpuść lepiej

moze byc problem z koordynacja i wcelowaniem w bramke po winku solo... duzo lepiej wypic z kumplem albo na 3 a powaznie to kiepski pomysl.jak zauwazyl kolega wszystko zalezy od diety.wino jako czysty anabolik oszalamiajacych i co najwazniejsze dlugotrwalych efektow nie da.zdecydowania bylbym za cyklem na delikatnej dawce propa.przy odpowiedniej [...]

[...] proporcje: 78 waga 190 cm ...18 lat ...ciezko mi tyć,ale na odzywach dobrze idzie ..samo koryto nie działa ...bo to co zjem to spale ...ile tasow na dzien panowie ??i przez jaki okres jezeli bardziej mi zalezy na szybkosc i wytrzymalosc niz na siłowni(choc tez chodze i podchodze powaznie,ale do robienia masy lub siły uzywam np. nitrobolonu)

Wg mnie to trening tu nie najważniejszy tylko dieta. Jak będziesz jadł mało to trening na mase nic tu nie pomoże,trening trzeba poprzeć dietą. Tak samo jak bedziesz jadł dużo kalorii,opychał sie weglami prostymi, to wino i trening na rzeźbe na 100% Cie nie wyrzeźbią,wszystko od michy zalezy. powodzenia

który bedzie lepszy pod masę ? zależy mi na masie głównie a siła jest na dalszym planie , dietkę mam , aż mi kieszeń wyczyściło wg tych 10 zasad :)

zależy jaka masa bo budowanie tłuszczowej to żaden problem

Mylić grupy a nazwę leku czy substancję czynną to inna para kaloszy. Zależy co kolega miał na myśli.

Mylić grupy a nazwę leku czy substancję czynną to inna para kaloszy. Zależy co kolega miał na myśli. Ja akurat koledze wierze, bo sam mialem do czynienia z takimi lekarzami %-)

Mysle ze jak zaczniesz wytrzymalosciowo bardzo intensywnie dzialac to miesnie ucierpia - niestety cos za cos. Wzrosnie wytrzymalosc miesni ale na obwodach poleci jak nic, rowniez spadek sily bedzie. Ja osobiscie staram sie balansowac pomiedzy tym wszystkim. Zalezy kto ma jaki cel. TABATA nie jest zamiast ale wplywa na zwiekszenie wydolnosci [...]

Biegam z jakieś 4 km, a w jakim czasie to Ci nie powiem, zmierzę jutro. Przed to kolację jem normalną i po godzinie gdzies idę biegac, po bieganiu sok albo banan. Najbardziej zalezy mi na tym aby miesnie byly twarde mocne, niekoniecznie ogromne

Jesli nie masz jeszcze specjalnego stazu w treningu i nie jestes tlustym wielorybem to bedziesz mial. Z dieta dostosowana do warunkow efekt moglby byc oczywiscie wiekszy ale to zalezy od Ciebie. Najlepiej zacznij trening. Apetyt rosnie w miare jedzenia :)

Hej mam kilka pytań na temat tego treningu. Więc mam 14 lat czy ten trening nie wpłynął by negatywnie na mój rozwój Czy przed tym treningiem konieczne jest wykonanie treningu ACT, No i czy przy odpowiedniej diecie wzrośnie troszkę masy, ale ogółem zależy mi na dynamice i sile. Aha i chciałbym co wtorek uczęszczać na basen i biegać w Sobotę [...]

Zależy co będziesz robił na poszczególnych treningach, jak bardzo będą One intensywne, jeśli nie masz kondycji na dobrym poziomie i ogólnego wytrenowania to bardzo szybko możesz się przetrenować, potrzebujesz bardzo dużych ilości energii + regeneracja w postaci snu..

7 lat treningów a po wymiarach tragedia prawie tyle w pasie ile w klatce. dieta lezy po całości chyba że zależy ci na wyglądzie bibera nóżki 40 biceps 28 to zmierzasz w dobrym kierunku

jak dla mnie jest sens na saa można i masować i redukowac ! wszystko zależy od diety

To czy bedziesz mial syf to zalezy od sterylnosci towaru jak i twoich osobistych predyspozycji. Cynk pomaga.

to chyba zalezy od tego ile koksu zjesz, ja kjesz deca+ winko + inne gowna to chyba masz wieksze mozliwosc ja natmisat na cyklu 70 tab mety to mam tylko ejden problem : czy cwiczyc codziennie i na male prtei 12 a duze 16 seri czy laczone trreningi 3 razy /tydz (klata+tric plecy+bic bary+nogi+brzuch )

Dużo zależy też od grupy krwi, wszystkich szczegółów jest masa, cała masa i nie mowie tu w kontekście budowy większych gabarytów. Generalnie zasada jest prosta, mniej kcal spożywasz niż potrzebujesz = redukujesz. Wiem, że dieta nie jest idealna, ba daleko jej do ideału, wiem wiem wiem, pytanie podstawowe, da się na tym zredukować? Generalnie [...]

A ja chcę wiedzieć jakie będą cyferki w lotto :) Myślę, że to zależy od genów , ojciec, dziadek. U mnie obaj mieli czupryny do końca i ja jak narazie nie zauważyłem, żeby mi więcej włosów leciało niż wczesniej. 21 miesięcy na syntetyki, raz cykl 12 tyg na NPP, teraz 4y tydz na masterze e.

Jemu nie zależy o jedzeniu o małej ilości kcal tylko o jedzenie zdrowego jedzenia, na pewno lepiej zjeść chleb (najlepiej razowy,żytni) niż chipsy. Ja osobiście uwielbiam takie małe placki w wielkości biszkoptów (jajka,banan,płatki owsiane,cynamon)