zalezy

[...] poczatku treningu barkuw poniewaz w ostatnim cyklu byly na koncu i niebylem zadowolony z ich przyrostu teraz chcr to naprawic,a na bocznych aktonach to zawsze mi najbardziej zalezy.Mi sie zdaje ze moj dolny grzbiet dobrze sie regeneruje gdy jest trenowany rowniez na kazdym treningu,teraz tak mialem i siloa mi poszla ostro w gure +15kg wiec chyba [...]

zalezy gdzie. w Warszawie nie jeden hotel ma lepiej wyposażoną siłownie niz ta na ktora ja chodze:P

Powiem ci ,że kiedyś też trenowałem najpierw SHOTOKAN ,potem OYAMA i muszę przyznać, że trenowanie tych stylów było wielkim nieporozumieniem i stratą czasu z mojej strony.Jedynym stylem Karate do którego jako tako nie mogę się przyczepić jeżeli chodzi o wycisk na treningu jest Kyokushin, Radzę ci dobrze zapisz się na Muay Thai albo dobrą sekcję [...]

Coś mi tu kręcisz. Trenujesz 5 lat i na głowę nie kopniesz? Ja trenuje duuużo mniej i jakoś potrafię kopnąć na głowę sparing partnerom do około. 2metrów. a sam mam 176. Może źle ustawiasz ciało? Wracając do tematów Karate Oyama. Styl bardzo dobry, ale zależy kto go naucza i jak naucza. Druga sprawa to podejscie trenującego. Zmieniony przez - [...]

nie no nie przesadzajmy ... preperat BCAA jest skoncentrowanym zestawem aminokwasoow w odopowiednich proporcjach - to od nich zalezy jakie dzialanie bedzie miala formula... roownie dobrze mozna powiedziec ze ktos kto je duzo wolowiny dostarczy naturalne potrzeby organizmowi...tymczasem kiedy taka osoba dolozy kreatyne do suplementacji efekty beda [...]

To jakie beda przyrosty masy itd to nie zalezy tylko od twojego zalozenia, od treningu, zwiekszyc mase ramienia= zwiekszyc mase calego ciala, wiec dzial odzywianie tam sie dowiesz co, ile i kiedy jest aby rosnąć. Jesli trzymalbys diete, mial konkrenty pan, to cel osiagniesz moze nawet szybciej niz zakladasz, jesli przyjmiesz fakty do wiadomosci [...]

mam 185cm waże 82kg trenuje box (amatorksa z powodu mojego kompleksu) trenowałem na siłowni i naprawde widze efekty wszędzie tylko nie w tym miejscu na którym mi zależy, obawiam się że jedynym wyjściem jest operacja. a ja w wieku 18 lat nie moge se na nią pozwolić

mam 185cm waże 82kg trenuje box (amatorksa z powodu mojego kompleksu) trenowałem na siłowni i naprawde widze efekty wszędzie tylko nie w tym miejscu na którym mi zależy, obawiam się że jedynym wyjściem jest operacja. a ja w wieku 18 lat nie moge se na nią pozwolić pare fotek pozowanych aby wam to udowodnić a przy okazji mam okazje to pokazać

[...] od tego typu preparatow, a jak urosniesz to bedziesz zawdzieczal to czynnikom z punktu 1 masz 16 lat, teoretycznie masz okolo 5 lat zeby cos urosnac jeszcze, wszystko zalezy od pokolenia wstecz rowniez, pra dziadkowie, dziadkowie, czy tez rodzice. u mnie w rodzinie wszyscy maja wzrost umiarkowany, pra dziadek byl dryblaem jak na swoje [...]

To wszystko zależy od Twojego organizmu. Jeden doda 300 kcal i będzie rósł, drugi doda 1000 kcal i waga się nie będzie ruszać.

Trenuje sporty walki oprócz siłowni 4razy w tygodniu dlatego zależy mi również na wytrzymałości/kondycji mniej na masie.

A co z ludzmi którzy pracują bardzo ciężko fizycznie? Przyzwyczajają sie do takiego stanu rzeczy bo przecież nie są przetrenowani przez 10 lat tylko normalnie funkcjonują wiec wydaje mi sie że to też zależy od organizmu.

zależy to również od spożycia mikro i makro składników, jednak trudniej w takim przypadku o budownie masy

hem komu by tu dziś pomóc dużo zależy tez kto co trenuje a ja np, trenuje taniec więc wyniki przesadzone ale może ,,,, Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-10-05 22:16:35

zalezy w jakim sensie i dla kogo. kwas arachidonowy - to kwas tłuszczowy z rodziny omega-6, w naszym obszarze geograficznym spora ilośc spoleczenstwa spozywa go w nadmiarze, co nie jest korzystne dla zdrowia. co dop reszty składników - trudno powiedziec, w skladzie jest DHEA, i imitacja 6-oxo. Pomijając wątpliwosci dotyczące przydatnosci tych [...]

poczytaj posty podwieszony o suplementacji i osłonkach na cyklu,reszta zależy już od ciebie,ja cię nie będe namawaił ani na jedno ani na drugie.jesteś dorosły znasz swój organizm(chyba)

Jaki argument? Możesz ćwiczyć jedną, dwie, trzy a nawet i całe ciało na jednym treningu, wszystko zależy od tygodniowego rozkładu

Co racja to racja. Walka zalezy od clzowieka nie od stylu. Ale w momencie gdy sa dwie osoby o podobnych cechach to wygrywa ten co wylapie szybko dziure w defensywnie przeciwnika. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Wszystko zależy od tego jakie TKD i jakie JJ. Oba określenia to nazwa-worek dla stlów rózniących się od siebie dość znacznie. Przejdź się na trening, dowiedz się kto prowadzi, obejrzyj zajęcia i wtedy wybierz.

- kiedy mam robic SD, a kiedy mierzyc maxy? bo wiadomo, ze sila troche spadnie (wiec gdybym zmierzyl za tydzien to wyniki by byly niezbyt miarodajne) HMM. WIDZE TUTAJ 3 MOZLIWOSCI: 1. MIERZYSZ MAKSY NIEDALEKO PO ZAKONCZENIU CYKLU KREATYNOWEGO - ZGODNIE Z ZASADA ZE PRZY HST JEJ PRZYROST JEST EFEKTEM UBOCZNYM (JAKZE MILYM) - I ZANIM DOJDZIESZ DO [...]