zalezy

nom trochę jest...200km , spokojna jazda , jakieś 12litrów trzeba zalać..zależy jeszcze kto czym jeździ... Ja też muszę szukać roboty ale raczej stałej...coś lepszego juz.

ja juz, ale naspamowali ;-) Co do wynoszenia obciążenia to jak się chce to się da, mi kolega zrobił i wyniósł z jednego z większych zakładów w okolicy, co są 3 zmiany, kamery, portier itd. 2x16kg i w plecaku na raz to targał %-) za 4bro to mi zrobił ;-) Za granicą tak jak wszędzie z robotą, zależy jak kto trafi, bo niektórzy to zapie*dalają jak [...]

17.09.2014 http://iv.pl/images/60148408765970197058.png http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Podciąganie na drążku nachwyt 1T:cc/cc/cc/cc 2T:cc/cc/cc/cc/cc 3T:cc/cc/cc/cc/cc (o dziwo udało mi się robić całe ) 4T:cc/cc/cc/cc/cc Wiosłowanie pół sztangą 1T:40kg/50/60/60 2T:40kg/50/60/70/80 3T:50kg/60/70/80 (tu już bez fail'a i normalnie [...]

to powiedzenie sie tyczy ze dla jednego jestes duzy dla drugiego maly to np jak my patrzymy na cutlera jest dla nas duzy ... a jak mial fotke ze strongmanami juz nie wygladal tak ..... i wlasnie wtedy napisali bycie duzym to pojecie wzgledne zalezy kolo kogo sie stoi

Półtora chudego kilograma mięsa, to 1200kcal, a on zjada 7000kcal, gdzie reszta? W grupie krwi A zaleca się całkowite wyeliminowanie mięsa, bo jak już wspomniałem nie jest one trawione, tylko zamienia się w tłuszcz ( )Najlepiej jakby się wypowiedziały osoby z grupą A, czy mają mięśnie Co do mleka, to raczej zależy od rejonu świata. Tam gdzie od [...]

Wszystko zależy od tego ile będzie ważyć Robert. Pewnie dla jaj zechce Najmanowi zasadzić swoją obrotówkę |-)

Kiedy wreszcie niektórzy zrozumieją, że zdecydowana większośc ludzi ma gdzieś poziom sportowy walki, piękne techniczne akcje itp. Ludzi nie kręci wyrównana walka 10-15 minutowa, cudowne kombinacje w parterze, piękny technicznie boks. Oni chcą oglądać walki ZNANYCH postaci, a Najman i Burneika z pewnością tacy są w przeciwieństwie do czołówki [...]

Widać, że Najmanowi nie zależy na tym, by dać dobrą walkę, ale żeby mu media słodziły. Brzydzę się tym typkiem.

Widać, że Najmanowi nie zależy na tym, by dać dobrą walkę, ale żeby mu media słodziły. Słodziły? Jak gość, wygrał 13 walk w zawodowym boksie, był pretendentem do tytułu zawodowego mistrza Polski i był wicemistrzem Polski w kick-boxingu a komentator nazywa go pseudo sportowcem to chyba nic dziwnego, że mu się to nie podoba? @-|

Widać, że Najmanowi nie zależy na tym, by dać dobrą walkę, ale żeby mu media słodziły. Słodziły? Jak gość, wygrał 13 walk w zawodowym boksie, był pretendentem do tytułu zawodowego mistrza Polski i był wicemistrzem Polski w kick-boxingu a komentator nazywa go pseudo sportowcem to chyba nic dziwnego, że mu się to nie podoba? @-| ALbo trollujesz albo [...]

aktualne ... może dzsiaj zrobie z komórki żyły wychodza chce je wyciągnąc mocniej poprawić ukrwienie a najabrdziej zalezy mi na zagęszczeniu mięsni , holizm wydał mi się idealny budowa suchej masy nastąpi w przyszłym sezonie siła / masa / gęstość ( holizm ) masa / wycinka wycinka wycinka ... gdzieś tam po drodze zawody w taju wpadną. cyfrakiem [...]

żyły wychodza chce je wyciągnąc mocniej poprawić ukrwienie a najabrdziej zalezy mi na zagęszczeniu mięsni , holizm wydał mi się idealny Tak szybko napiszę i prostszym jężykiem, bo ni mam siły składać zdań. Od razu sorka za błędy. W 4 tygodnie, to można zagęścić się tłuszczowo, a masa mięśniowa (jak napewno wiesz) nie idzie tak łatwo. Druga sprawa, [...]

no wiesz nie mówie o aż takim zagęszczeniu nie lcize na wiele , licze że sama zmiana bodźca mnie "lekko" kopnie. dotychczasowy trening może dam ] pn przysiad z przodu / martwy ciąg superseria 5x6 powt 40/60-60/80-60/100-60/100-60/80 45 sekund przerwy między seriami wyciskanie / wiosłowanie ss. 5x6 [...]

Ale mi niska waga jest potrzebna do osiągnięcia celu jakim jest 30x na drążku nachwytem. Przy 85kg ciężko to zrobić Masy nie buduję, bardziej zależy mi na wytrzymałości.

taaak wszytsko zalezy co trzeba zjesc w tych 3500kcal Jakby tobyl deserek i pieczen w sosie zagryziona frytami to juz by trudno nie bylo, a tak na czysto, to masakra

Na jakiej podstawie oceniasz, ze mam niedowage? Wedlug przelicznikow jestem raczej w gornej granicy normy. W tym momencie nie zalezy mi juz az tak bardzo na sile. Wydaje mi sie, ze moje wyniki przy tej wadze sa dosc dobre. Chociaz marzeniem byloby podnies 2 razy swoja wage ;p . Dzieki za szybko odp ;)

[...] trzustki wartosci nie ktorych enzymow byly prawidlowe, nie ktore na granicy normy a 1 badz 2 nie znacznie wykraczaly. Reszta lekarzy to bagatelizowala twierdzac ze wszystko zalezy od badania i aparatu na jakim zostaly wykonane. Wracajac do twojego pytania nie trzeba ich brac do konca zycia aby utrzymywac wage, one maja za zadanie wspomaganie [...]

Zależy jaka ta aspiryna duża ale dajesz do każdej porcji efki 200mg koffy i np. 125mg aspiryny. A że tak jeszcze zapytam -> warto się wpieprzać tak na pierwszy rzut w sumie od razu w clen i efkę? Są przecież mega kozackie spalacze co też dają dobre efekty :-)) Czy już decyzja zapadła?

Miss w tych wcześniejszych seriach nie odkładam. Ale tutaj już mi tchu brakowało :p Patik tempo to narzędzie intensyfikacji. Nie ma lepszego, każde ma swoje miejsce w treningu. Jak mam lżejszy dla mnie ciężar to mogę robić wolniej i przytrzymać. Jak mi zależy na dołożeniu to że względu na chwyt nie jestem w stanie za bardzo robić pauz bo upuszcze [...]

No na pósztandze to nigdy nie wiadomo do końca ile ten ciężar waży. dużo zależy od tego jak ta druga końcówka jest "zamocowana" i gdzie;