zalezy

zależy jakie , jakie studio tatuażu itp .

zalezy w duzej mierze od ilosc W w diecie

zależy od kursu dolara ;-)

Zależy dla kogo, jak jesteś poczatkujacy https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Oczywiście dla bardziej zaawansowanych osób też mzoe być np modyfikując liczbę serii, dodatkowe ćwiczenia jakieś można dorzucić

Zalezy od rozkałdu dnia jak masz dużo węgli w ciągu dnia mozesz dać na czczo

a to zależy też jaki xpand.

Zależy jaka. Popytaj pana google.

zalezy czego

Witam. Chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia najlepiej by rozwinęły moje mięśnie. Zależy mi na wszystkich partiach. Może być trochę ciężko bo mam sporą nadwagę. Nazw ćwiczeń którę wykonywałem do tej pory nie podam bo nie znam. To są dopiero moje początki, byłbym bardzo wdzięczy gdybyście mi pomogli w ułożeniu planu treningowego, jeżeli trzeba [...]

Zależy jakie masz braki w diecie, jeśli brakuje Ci np. tylko białko, to kup białko.

To zależy od tego co zalecił ortopeda , jeśli nie było rehabilitacji to bardzo ostrożnie ćwiczył bym go jak wcześniej z zmniejszoną intensywnością i obciążeniami .

to zalezy od fizjoterapeuty pytaj w swoim miescie

Zacznij od stania w podporze na max czasu. Potem stopniowo, jak najwolniejsze opuszczanie. Jak w mirę opanujesz, to robisz najpierw płytkie, a potem coraz głębsze pompowanie. Możesz też na ścianie, ze stopniowym obniżaniem rąk. Są jeszcze damskie, ale wg. mnie nie wnoszą nic, co prowadziłoby do prawdziwego pompowania. Możesz robić 3x z 45 sek [...]

Gainer to żarcie w proszku w dużej mierze węgle więc jak przesadzić to nabierzesz tkanki tłuszczowej, w sumie zalezy to do tego jaką masz diete ale po poziomie pytania wnioskuję że żadną, więc skup się na diecie a gainera sobie odpuść narazie.

Może dużo może mało , zależy jak leży

to zależy jakie masz umiejętności, i czy posiadasz podstawowy sprzęt do jego wykonania, jakiś flex, spawarka.

Zalezy jak odbierasz slowo "plywac" bo majac na mysli unoszenie sie na wodzie I zwykle przemieszczanie sie to metoda prob I bledow w jakims plytkim basenie I nie powinno byc problemow, jesli myslisz o plywaniu stylowym no to conajmniej kilka lekcji trzeba wziasc takiego plywania

Od czytania dużo czytaj :) Wszystko zależy jakie masz cele treningowe, na jakim etapie jesteś i jaki dostęp do sprzętu?

zalezy jeszcze co trenowac.,

Zależy od tego ile waży.