zalezy

No dobra przemiana ladna, ale jak chcesz jakos wygladac to musisz ostro pracowac. Oczywiscie zalezy tez co chcesz osiagnac.

pamiętaj że robiąc tak masz anapolon z grupy 17 alfa i mete i jestem ciekaw jak to z wątroba będzie ;PP niby one są bardzo toksyczne ale wszytko zależy od organizmu dziwny ten Twój cykl z tymi piramidami osobiście nie podjąłbym się czegoś takiego :P

Polecam zapoznać się z podstawami zbilansowanej diety. To czy będzie ona na masę/redukcje zależy od ilości kcal.

Odradzam te pierwsze 2wa rowerki, jakieś nieznane badziewie. Jak cos to bierz Auhtor'a, bo wszystkie na marnym osprzęcie, ale Author to jednak jakiś prestiż ma, rama sie nie rozleci za szybko. A to, że produkowane w chinach to jeszcze nic nie znaczy, duzo zależy od projektu ramy, techniki jej wykonania i materiału. Pozdrawiam

wg. mnie składowo stim wypada dużo lepiej, ale trzeba by było go brać trochę wiecej, choć to zależy od organizmu, więc jak byś go brał to zaczniesz od 1 capsa w porcji (2 razy dziennie) a potem najwyżej zwiększysz do 2 capsów, tylko, że to zwiększy koszty (lub skróci cykl) ja biorę teraz stima (4 w treningowe, 2 w nietreningowe) ale ciężko mi coś [...]

ja myślę, że to od CIebie zalezy czy już wystarczy, czy jeszcze nie. W koncu powinieneś wiedzieć ile chcesz masy ;). Takze zrób jak sądzisz, to bedzie najlepsze wyjście.

Po 3 miesiacach to spektakularnej muskulatury nie zdobyles. Ale j/w zalezy od Twojego celu. Jak wrzucisz zdjecie to bedzie mozna doradzic cos wiecej

[...] badania i jest ok. Tylko poziom tescia mam w dolnej granicy i chce go wyciągnąć jak najwyżej (bez koksu) biore terac bromergon+test freka (2 puchy). I nie wiem co dalej? Wpadłem na pomysł ze sam clom zmusi organizm do wiekszej produkcji testa a co za tym idzie (siła, masa,<--zalezy od diety). Czekam jeszcze na wasze opinie na temat samego cloma.

Chlopie poczytaj troche na forum. Co do cen to zalezy za ile dostaniesz towar a o tym na forum nie mowimy. Masz pojecie o diecie? Zmieniony przez - grubas19 w dniu 2014-04-19 16:50:12

białko daj 2.2-2.3g, nie ma nigdzie powiedziane ze trzeba jesc 2kg mięsa, jeden ma 60kg wagi inny 120 więc nijak sie to ma... wszystko zalezy od bilansu, wystarczy ze zjesz tyle zeby się miescic w zalozeniach 600g makaronu to masz 6 posilkow po 100g - dla osoby wazącej 90kg to chyba nie jest jakis duzy problem? pozdr

[...] by byl obrosniety tluszczem. Chyba lepiej sie skoncentrowac na robieniu miesni, a majac je duze to i do utrzymania spala troche tluszczu. Jak narazie na rzezbie mi tak nie zalezy. Chialbym dla swietego spokoju dojsc o 10 kg wyzej i potem spokojnie zabrac sie za rzezbe. Jednak zeby rzezbic trzeba miec co? Wiec trzeba powiekszyc miesnie. Moze [...]

Wydaję mi się, że to zależy od tego kto ma jakie priorytety. Dla mnie np. 15% to już maximum.

witaminy, magnez, omega 3, witamina c w zupelnosci wystarczy. Zalezy wlasnie tez ile spozywasz tych mineralow/wit z pokarmu. Jak duzo wazyw nie zjadasz to smialo dorzuc witaminy.

chaotycznie to wygląda.. 1-tą "drozdzowkę" i tosty wywal, musli zmień na owsiane i dodaj 3-4 jaja w jakiej formie to od Ciebie zależy(gotowane,jajecznica,omlet) 2-dodaj orzechy,wywal majonez,zmien serek na szynkę z indyka.. 3-kiełbasa out, ser i jajca zamień na mięso+ryż,kasza+oliwa 4-niech będzie.. 5-po treningu banany w szamaj.. 6-i [...]

Clarity - ceny na EAS mam takie wysokie bo chce mieszkanie na większe wymienić i na tym EAS-ie postanowiłąm się tak dorobić ;) A tak serio - ceny mamy takie jakie oferuje nam europejski odział firmy EAS - też uważam że są one wysokie , ale nie jest to bynajmniej spowodowane tym że ja se taką wysoką marże zrobiłam. Firma EAS twierdzi że ceny na jej [...]

Zaraz, zaraz. Rok temu była wielka kłótnia z Cyberem nt Advantage. Podobno to była firma o dużej renomie. I została wchłonięta przez inną a teraz polepszają jakość m.in. na polski rynek? To znaczy że wtedy mieli gorszą jakość i że na USA idzie chłam a na Polskę ma być super? Jak to się ma do wywodów ludzi zachwalających amerykańskie suple którzy [...]

koles ode mnie z klubu wicemistrz swiata w kickboxie w wadze 75kg stoi na bramkach w mielnie i nap*****lal kolesi po 120. Ale wiadomo ze nie jest to przecietny bokser czy kickbokser. Wiec walka koksa i przecietnego boksera zalezy od wielu czynnikow

ogolnie nie zalezy mi narazie na ramionach, bede robil wymiennie pompki tylem z uginaniem, wole sie skupic na podstawach ogolnie zalozenia dobre? dam zdjecia za jakis miesiac / 2 sprzed i po, zeby bylo porownanie wady i "masy" xD a o rozciaganiu pamietam, nawet znalazlem stretching na moje wady :) Zmieniony przez - damian2454 w dniu [...]

Petek, interpretacja regulaminu zależy od konkretnego moderatora. Może Olkowi nie chciało sie logować do panelu - nie wiem. jak ja zobaczyłam, co wkleiłeś, to mi sie zachciało koniec tematu.

jak nie zalezy ci na typowej redukcji, to mozesz zostawic ten rozklad. obserwuj organizm- jak bedzie zbyt podlewac/masa bedzie szla zbyt szybko to przytnij ww na rzecz tł