zalezy

Obli Ja sie na tym wszystkim tak w 100% nie znam.Dlatego najpierw trenowałam z trenerem ...a jak kasa się skończyła to działam sama:) Prawda jest taka,że jak zaczynałam trening siłowy to owa siła moich mięśni była żałośnie niska. Lata aerobików były do dupy Zależy mi na tym aby ujędrnić cało i strategiczne miejsca.Ale też zadziałać coś pod kątem [...]

zalezy jak szybko sie przyzwyczaisz, na LC nie ma skokow insuliny to czlowiek nie chodzi wciaz glodny, a poniewaz bialka jest duzo do tego warzywa to jest sie sytym mocno. szukaj wszytsko na youtube http://www.youtube.com/watch?v=pcKsqMW62Ss&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=hxX2pp-PySU&feature=related [...]

500g wystarczy na cykl lub 600 kapsów ?? Zmieniony przez - sebastian1515 w dniu 2013-01-21 19:22:01 zalezy ile razy w tyg trenujesz, jak dlugi ma byc cykl wiec sam musisz sobie policzyc czy starczy, co do kapsów to j/w i do tego zalezy ile tej krety w kapsie bedzie..

witaj. Jezeli zalezy CI na indywidualnej poradzie, to warto uzupelnic ankiete dzialu: https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html tym bardziej, ze znajdujemy sie w dziale doping, ktory jest od 18 roku zycia. Powinnismy wiedziec z kim rozmawiamy. Teoretycznie mozna wykorzystać tutaj bardziej latjtowe [...]

zależy które i zależy jakimi sztangielkami

A co byś polecił na pierwszy raz? Głownie zależy mi na sile wydolności i dynamice.Dużo biegam pływam jeżdżę na rowerze. Nie jestem kulturystą i nie zależy mi na obwodach i wielkiej masie a wręcz przeciwnie.

banan bardzo słodki zresztą zależy ile jest płynu.smak b. dobry, ale może się znudzić. ja używam wody i czuje jakbym pił z mlekiem. godne polecenia zwłaszcza, że kupuje je za 126zł za 2275kg to wychodzi elegancko.

Różnie.Zależy gdzie mi białka brakuje.Głównie do śniadania,po treningu 30minut, po węglach z aminokwasami.

Nie wie może Ktoś gdzie można nabyć to białko o smaku czekoladowo-miętowym? bo sprawdzałem chyba już wszędzie i nigdzie nie znalazłem tego smaku:( a bardzo mi na nim zależy...

Nie ten dział.Nie chce mi się rozpisywać.Ogólnie zasady są takie ,że odżywki typu białko albo gainer stosuje się żeby uzupełnić braki w diecie.Jeżeli z jakiegoś powodu nie jesteś wstanie dostarczyć organizmowi odpowiedniej liczby białka,węglowodanów,kalorii itd.itp.to jest to najszybszy i najłatwiejszy sposób.Natomiast aminokwasy pełnią role [...]

Heh, może coś nie rozumiem, ale w skladzie tego bialka jest jakis enzym, ktory cytuje ' przyspiesza metabolizm ' wiec tak sie chciałem upewnić Bo nie za bardzo mi zależy na tym pozdro

Aktualnie pierwszy raz testuje to białeczko smak toffi pychota, rozpuszczalność dobra/bardzo dobra zależy od czasu mieszania. Lekko się pieni ale w niczym to nie przeszkadza. 9/10

b. dobre białko ! Cena: zależy jak się trafi... Można wyrwać 2,27kg za 120zł skład: jak najbardziej na plus

To jest jeden wielki przeplataniec, ustawili się z polsatem tak że zgarniają cały rynek pl. Mniejsze lokalne gale prawie nie istnieją poza niektórymi które lecą albo na lokalnych albo na orangesport. KSW musiał zrobić jakikolwiek ruch bo przecież klęczy już na kolanach, FEN też coś tam przesunął bo za gęsto już jest. Publika już nie czeka z [...]

a jakie masz to bcaa bo to zależy

daj bezpośrednio po trenie i dawkę przed ile zalezy jakie masz fundusze

Zależy o jakich efektach mówimy. Jeśli duża masa i wymiary są Twoim celem to zdecydowanie siłownia. Jeśli zależy Ci bardziej na sprawności fizycznej i wytrzymałości to trening w domu to dobry wybór. Oczywiście nie mówię, że ćwicząc na siłowni nie można być sprawnym.

zależy czego a dokładniej zależy od gęstości substancji, dla wody przyjmuje się że jeden gram to 1mililitr wody

Ja dodam tylko, że jeśli z jakiegoś powodu zależy ci wyłącznie na najwyższym stosunku ilości kalorii do masy pokarmu, to sprawa prosta: jedz wyłącznie tłuszcz. Pytanie brzmi: co ma się dziać z tymi kaloriami ? Jeżeli zamierzasz zająć się sumo, to gorąco polecam kombinację tłuszczu i węglowodanów prostych. Wszelkie snickersy, lody z polewą [...]

Moim zdaniem bez większego sensu. Lecz zależy od dawek. Jeżeli chciałbyś do tego utrzymać masę którą zbudowałeś na cyklu to jakieś mniejsze dawki okazały by się przydatne. Zwiększając dawki myśle że zalało by cię troszku. W sumie zależy rownież od tego czy robisz jakąś tam mega masę czy tylko chciałbyś aby twoja sylwetka w miarę dobrze wyglądała. [...]