SharkWB
Witam. Czy według Was w takim układzie można osiągnać podobne efekty co ćwicząc na siłowni jednak bez konkretnej diety? Chciałbym poznać Wasze zdanie:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
50
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
JakuBzza
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
88
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2169
Zależy o jakich efektach mówimy. Jeśli duża masa i wymiary są Twoim celem to zdecydowanie siłownia. Jeśli zależy Ci bardziej na sprawności fizycznej i wytrzymałości to trening w domu to dobry wybór. Oczywiście nie mówię, że ćwicząc na siłowni nie można być sprawnym.
Mój dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Metoda_Lafaya/_Dziennik_by_Jakubzza-t748331.html
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2342
Napisanych postów
30808
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272004
nie da się tego tak w stu procentach określić.
Zależy od człowieka,jeden ma gen drugi nie,jeden bedzie rósł choćby g**** robił,drugi musi się nieźle napocic by coś wypracować itd
Zależy od człowieka,jeden ma gen drugi nie,jeden bedzie rósł choćby g**** robił,drugi musi się nieźle napocic by coś wypracować itd
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening - masa,biceps,brzuch
Następny temat
"Szesciopak" w domowych warunkach dla poczatkujacego
