zalezy

tak jak Ci pisałem zależy od tego jak się czujesz jeśli chcesz zwiększyć masę jedzenie większej ilości pożywienia jest nieuniknione

sa przyklady diet jak juz, od zbyt wielu czynnikow to zalezy zeby od tak sobie dobrac jakas diete, ma tu znaczenie Twoja waga, rodzaj sylwetki, aktywnosci jakie wykonujesz itd.. poczytaj, ułóz cos wg siebie a tu dostaniesz ewentualnie porade co nalezalo by zmienic

Ufff o jacie sracie dobra po: 1. Ręce wracają takim samym ruchem jak zrobiłeś na początku równolegle nie obniżając rąk a dopiero później do swojej pozycji. 2.Trzymaj dobrze gardę jak uczysz się podstawową to prawa na policzku broni podbródka trochę bliżej ciała a lewa tak na wysokości ucha trochę bardziej wystawiona. 3.Barki nie mogą być uniesione [...]

Ufff o jacie sracie dobra po: 1. Ręce wracają takim samym ruchem jak zrobiłeś na początku równolegle nie obniżając rąk a dopiero później do swojej pozycji. 2.Trzymaj dobrze gardę jak uczysz się podstawową to prawa na policzku broni podbródka trochę bliżej ciała a lewa tak na wysokości ucha trochę bardziej wystawiona. 3.Barki nie mogą być uniesione [...]

Ja trzymam normalnie jak ci napisałem na boksie dziwnie by to wyglądało jakbyś tak trzymał to też zależy kto uczy ale na podstawowej podstawie się tak nie robi... :-D

kurcze...fajnie musi wyglądać koleś któremu zależy tylko na treningu rąk....ale wczoraj na siłce słyszałem jak jeden gość mówił drugiemu...że deca jest najlepsza na triceps i świetnie po niej rośnie... więc warto to przemyśleć.. członek-mafia.suple.hardcor.pl

Panowie mam już BCAA Olimp Xplode 600g, oraz kreatyne cm3, chcę zacząć póki co samo BCAA, kreatyna czeka jeszcze 2 tygodnie, powiedzcie mi jak stosować BCAA przy diecie na mase oczywiście. Rano porcja 10g + 10g przed samym treningiem ? I co z dniami treningowymi ? Szukałem troche po forum ale wiadomo że zależy to od wielu czynników dlatego pytam [...]

jak zalezy ci na dobrym wspolczynniku jakosc/cena kupuj ovopol w mixie z np. matrixem albo hitec'em jak cie stac mozesz spozywac tylko markowe odzywki ja mam mixa I ain't a killa but don't push me

jasne że nie trzeba zalezy od wytrzymałości smakowej klienta. Jest jeszcze jeden aspekt łączenia ovo z innym białkiem. Można połaczyć szybko przyswjalne białko serwatki z wolniej wchłanianą kazeiną białka jaj w ovopolu. lessie

haaron - bo to tez zalezy od tolerancji organizmu na albumine - widocznie jestes szczęściarzem bo mnie to już z domu chcą wywalić - wiecie za co pozdro EX CIA100.2

Heh..pozazdrościćNiektórzy pisali że po ovo nic nie pierdzą..ale ja im nie wierze... Mówisz ze po Hi-tecu nie idzie gazik?? Hmmmmm..zależy od składu i od tolerancji danego organizmu na poszczególne mieszanki białek..proporcji.Kurczak plus panierka z jajka i mamy ogień..heh. Moim zdaniem skromnym chodzi o możliwości trawienia białek,jeden ma lepsze [...]

[...] rano proponuje szeroki rozstaw rak i raczej radzil bym wykonywac pompki na piesciach niz na otwartej dloni... A wieczorem waski rozstaw... Ilosc serii to juz od ciebie zalezy... Jednak bym proponowal zrobic wiecej serii z miejsza iloscia powtorzen z krotkimi przerwami... Tak 10-15 po 30sek... Po rozumie ze te pompki ci juz calkiem niezle [...]

Inaczej CreaMAss to wygodny produkt, sypiesz porcje, wypijasz i o niczym innym nie musisz juz pamietac, co wazne daje efekty, ja stosowalem 1 porcje dziennie, wiec 1 opakowanie mi starczylo, wszystko zalezy od wygody, bo rownie dobrze mozesz sobie kupic 300 g kreatyny + 1 kg Carbo + witaminy i mineraly i bedzie tez dobrze

1) To, że noż dobrze leży w dłoni, jest raczej w dużej mierze zależne od wyprofilowania rękojeści, zastosowanych materiałów i kształtu! PORĘCZNOŚĆ MA SIĘ NIJAK DO ZASTOSOWANIA DWUSTRONNEGO OSTRZA W DANYM MODELU!!! A co do rękojeści to sprawa dyskusyjna. Jedni lubią takie noże, inni zupełnie różne. Mi np. leży Spyderco Moran. PORĘCZNOŚĆ ZALEŻY TEŻ [...]

Witam i sorka za odkopywanie starego tematu, ale bardzo mi zależy. Chcę poprawić swoje podciąganie na drążku i planuję kupić bodylastics. Znalazłem na allegro, ale jest dosyć drogi i pomyślałem, że może ktoś z Was posiada i już jest mu niepotrzebny. Chętnie odkupię. Wystarczy mi obciążenie 15-20kg. Będę go używał do ćwiczenia, które widać w tym [...]

3-4h w tygodniu ruchu fajna sprawa. I nie wierzę, że tyle nie da się znaleźć. Więcej czasu idzie na przygotowanie jedzenia. Nie będę Ci pisał o diecie bo temat rzeka a pewnie nawyki masz nie najlepsze dlatego poczytaj dział odżywianie. Z witamin to zakup sobie może coś z olimpu i do tego dajmy na to taurynę i magnez. Nie pij kawy jak już Ci ktoś [...]

zalezy od twoich upodoban od budowy itp.do 40min po treningu wegle!! daj bezposrednio po np.owoc a potem w domu posilek i bedzie git

[...] swoim treningiem, ale teraz juz mi nie idzie, wczesniej szedl.. wziolem dopiero drugi zastrzyk.. i wlasnie chcialbym, zeby mi fachowcy opracowali jakis pozadny i wlasnie zalezy na czasie tez.. ___ Wątpie czy mnie nie wygonią, ostatnio się pytałem grzecznie.. to był jakiś kozak nie miły co podejrzewam ze pojecia o niczym nie mial, tylko [...]

[...] krótki czy enan? czy mixa jakiegoś? późno podał to hcg bardzo okres półtrwania enana to ok 10 dni po tak długim cyklu,w czasie cyklu dawał jakieś hcg?atrofia murowana po takim czasie jader.tutaj już bardziej bym sie skłaniał niech porobi badania na testosteron estro i prolaktyne niech zobaczy co tam się dzieje,zalezy jakie dawki leciały itd

To zależy jakiego posiłku! Jeśli posiłek składać sie bedzie z produktów o wysokim IG i małej ilości tłuszczu (tłuszcz spowalnia wchłanianie składników) To może być to nawet uzasadnione. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"