zalezy

to wszystko zalezy od poziomu estro,jeden jest podatny inny nie

To jest zawsze sprawa indywidualna, zależy od wielu czynników jak dieta, genetyka, itd. Są zawsze efekty ale są i skutki uboczne

osobiscie bralem 100 ruskiej i poszli 7 kg ale duzo zalezy od diety(bialka,wegla,i max wody)i treningu-to podstawa. pozdro

[...] odbudowy glikogenu co stworzenia lepszych warunków dla wykorzystania białka na cele budulcowe i przestawiania organizmu ze stanu katabolicznego w anaboliczny. Tym którym zalezy na szybkiej budowie masy miesniowej, preparat Carbo przyjęty z białkiem moze okazac sie korzystny. Dla pewnej grupy osób jednak stymulowanie anabolizmu cukrami może [...]

duzo prawdy jest w tym co mowisz, jednak ta dieta musiala by byc naprawde perfekcyjna. Wszystko zalezy od tego jakimi funduszami dysponuje Rehab i jaki poziom zatluszczenia ma obecnie

Dla mnie CARBO rządzi. Będąc na redukcji przyjmuje około 40g po treningu. Mnie ono nie otłuszcza. Wszystko jednak zależy od bilansu kalorycznego i indywidualnego metabolizmu. Jednak to znakomite źródło węgli po treningu, bo w bardzo dobry sposób regeneruje glikogen. Po za tym, przyjmując CARBO, a za jakiś czas białko, nie dopuszczamy do tego, żeby [...]

http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=43 Ravy podczas treningu bardziej poleciłbym Ci napój izotoniczny. Będzie to zdecydowanie lepszy wybór. Carbonox bedzie dobry po treningu jeśli bedzie wyczerujący. Czy sie odłoży? Przecież to nie od niego zależy a raczej od skomponowania Twojej diety i dobrania jej pod treningi, budowę ciała, tryb życia [...]

Wszystko zależy od diety - jak masz odpowiednie wartości odżywcze to spadek masy mięśniowej nie grozi niezależnie czy jesz 6 posiłków czy jeden (ja jem dwa). A jak się głodzisz to i bez treningu wszystko spadnie.

Przykładowa kanapka: http://www.uwielbiam.pl/przepisy/przegladanie/kanapki-wloskie-z-tunczykiem.html Wystarczy, że poszukasz na google bo to zależy o jakich kanapkach myślisz, z czym mają być, itp.

chyba raczej przesadziłam dzisiaj juz nastapił spadek 56,8kgchyba , musze odpuścic w znacznym stopniu ćwiczenia i areoby Zgodzę się, że przesadziłaś.. Z podejściem do tematu.. Kogo obchodzi ile wazysz? Szczerze? Chyba tylko Ciebie. Masa ciała nie ma znaczenia. No chyba, że dla anestezjologa przy zneiczuleniu ;-) Liczy sie estetyka sylwetki. A [...]

Ad.1 -niekoniecznie. Ona w pewnym stopniu pracuje i stabilizuje. A jeśli masz słabą mobilnośc w czworogłowych czy zginaczach bioder to będzie je czuł jeszcze mocniej. -niekoniecznie. -wszystko zależy od Twoich proporcji kończyn, ale korzystniej dla stawu kolanowego jakby nie migrowało za mocno w przód, gdyż działają wtedy siły kompresyjne na [...]

Kanarek, bo to zależy, co się rozumie przez "rozpuszczalność". Większość uważa, że jak białko tworzy dosyć gęstą zawiesinę, to znaczy, że się rozpuszcza słabo. Tak na prawdę, to kazeinian wapnia OLIMPu rozpuszcza się bardzo dobrze, tylko że w roztworze tworzy włąśnie dosyć gęstą zawiesinę. Ja napisałem o "słabszej [...]

1. kazeina jest swietnym bialkiem :D 2. serwatka jest swietnym bialkiem :D 3. miesznka ma tez swoje plusy :D wszystko zalezy kiedy i za ile :D

[...] bicu duza sila cwicze Klata 12, 10 10, 8 z pomocą ! biceps 12, 10 10 ,8 trip 12,10,10,8 plecy 12,10,10,8 barki 12,10,10,8 przedramię 12,10,10,8 kaptury 12,10,10,8 zalezy mi na przyroscie masy i sily mam slabe barki i raz przerwane sciegno rok temu w lewej dloni nie wiem czyto morze byc problem ale nie odczuwam w nej bulu Zmieniony [...]

Tu przyznam rację że treningu siłowego wręcz praktycznie nie było (jedynie pompki i brzuszki) wszystko z wyłącznie masą swojego ciała (lecz też nie było tego dużo) ogólnie odradzano mi ciężary bo podobno przez izolowane ruchy zmniejsza się zasięg ramion czy coś takiego mi tłumaczono. Mi ogólnie nie zależy na super obwodach tylko tak jak mówie [...]

daj z 2 g b i 1 t a wegli zalezy od zapotrzebowania

A jaki masz wzrost? Jak masz poniżej 180 cm to sie nie nadajesz na kickboxing, chociaż zależy do czego Ci on jest potrzebny. Jak do walki na ulicy to lepiej idź na chwytane jak masz poniżej 180 cm.

Trenować może oczywiście. Ale jak mu zależy na tym, żeby sobie dać radę na ulicy, to kickboxing wiele mu nie da przy takich warunkach. Jak napadnie go ktoś kto ma 190-200 cm a takich jest teraz sporo, to sobie nie poradzi, nawet jak ten co ma 190 cm będzie szczypiorem ważącym 70 kg, oczywiście jak ten szczypior nie będzie o wiele gorszy [...]

Jak chce trenować to niech trenuje, ale jeśli mu zależy na tym, żeby się umieć obronić przed kimś na ulicy, to kickboks nie ma sensu przy tym wzroście wg mnie. Ale jeśli chodzi tylko o sport, to jak najbardziej. Przecież jest wiele kategorii wagowych, więc może śmiało trenować.

[...] 85ks ochroniaz cwiczyl box jak sie nie myle wpie****** temu ziomkowi byka to ten polegl ochroniaz dal mu wstac ten juz oszolomiony dostal jeszzce gonga i mial error o wygranej nie swiadczą tylko warunki fizyczne chodzilem na kempo i wiem jak to bylo 12lat 160cm Tomek dawal rady 16lat 179cm bo chodzil juz na kempo 2 lata poprostu zalezy co i jak