zalezy

uczelnie..każda dobra,zależy jaka specjalizacja Cię najbardziej interesuje. Wejdź sobie na strockę każdej i popatrz co uczelnie oferują. Przedmioty? Ścisłe + języki obce. Matematyka,informatyka, fizyka, przydac się może chemia. Z języków obcych angielski obowiązkowo ale na pewno gdbyś w obecnych czasach umiał języki z rodziny arabskich też by Ci [...]

to zależy też od intensywności treningu. nawet metody a'la Dorian Yates są skuteczne. 12-12-12-6 uprościłem oczywiście trochę. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-17 16:07:51

jednym planem jedziesz max 8 tygodni. Potem zmieniasz albo całą konfigurację, albo same ćwiczenia. a to czy będą spadki zależy od diety.Jak jest odpowiednia to spadków nie ma, jeśli są to minimalne.

1)Dymatize - XPAND-dał bym pojedynczą forme krety 2)BSN - NO Explode-ok 3)Universal - Torent-ok 4)Dobra Glutamine bym potrzebowa-odpuściłbym 5)BCCA-ok 6)Białko-ok, jezeli są braki w dieci 7)Jakies spalacze-w jakim celu skoro zależy Ci na sile i wytrzymałości? Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-04-16 17:35:05

skupiaj się głównie w porze okołotreningowej ale, jeżeli masz dużo bcaa to możesz dawac rano, bo jednak czekanie 30 minut na śniadanie to sporo wniosek: napewno nie zaszkodzi, a może pomóc, wszystko zalezy od finansów.

Ale wy to wszyscy odpowiadacie pod ogólne osiągnięcia, bo mi bardziej "zależy" na Muay Thai i tak planuję się tam do klubu zapisać. "Teraz warto startować w pełnokontaktowych formułach. K1, lowkick, Muay Thai. Klub ma osiągnięcia, więc warto iść i się rozejrzeć. " Właśnie o to mi chodzi, że chciałbym startować w zawodach, ale [...]

No dobra, ale szczerze mówiąc tak dokładniej na tej stronie osiągnięć nie czytałem. Tzn czytałem Kick Boxingu i mają naprawdę dobry klub pod względem KB, a MT według was też dobra mają?? Dziecinnie to zabrzmi, ale po prostu fascynuje mnie Mirko "CroCop" Filipovic i jego wysokie kopnięcia Dlatego tak planowałem się zapisać na jakąś SW [...]

Znacznie mniejsze są, a zależy mi na poprawniu siły barkow(bo kuliste to one są). Robiac barki zawsze na wiekszym wstepnym zmęczeniu, tyrając nimi mniej trudniej będzie o progress silowy jeżeli robił bym je bez wstepnego zmęczenia. Czy inaczej ta sprawa wyglada? Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-08-11 20:26:05

Klatka dosyć dobrze dopełnia się z barkami, gdyż przy wyciskaniach, również bark bierze udział, dlatego myślę, że dobrze by było robić je z klatką, jednak, jeżeli zależy ci na dużych barkach, lub wykonywaniu ich na pełnej mocy, to możesz robić je z tricepsem, wykonywałem obydwa schematy, jednakże ja nie mam problemów z robieniem barków po klatce, [...]

[...] nie znaczy ze zle. Mianowicie TSE to troche slaby spalacz, ale jak na pierwszy kontakt moze byc. Monohydrat kreatyny nie ktorych podlewa, a o to chyba tobie nie chodzi, ale nie wystepuje to u wszystkich. A co do ostatniego pytania to nikt ci nie da prawdziwej odpowiedzi bo nikt wruszka nie jest, obwody zalezy od tego jak jesz i jak trenujesz.

za 500zł możesz nieźle poszaleć klasycznie: Knockout 500g + Cell Pump 665 = 115 + 94 Mass XXL Treca 4800 - 129 witaminy MRM`u Beound - 62zł I masz klasycznmie smacznie i dobrze. A bardziej szałowo ( co nie znaczy, że lepiej ) SwoleN Sntraxa - 217 - nie potrzebujesz już niczego z kreatyn + Gainer może być i Mass XXL Treca czy Real Mass Qse, bądz [...]

po 1 : Jogger masz SOG'a :*) a po 2 : to glownie zależy mi na łydkach, ale jeżeli ktoś wiec cos na temat ud, to bardzo chętnie po czytam :)

Po przeczytaniu "hst-faq" tak mnie wlasnie zaciekawilo... cytuje: "... Aktualnie jeśli zależy ci na rozwoju masy mięśniowej tak szybko, jak to tylko możliwe - ten rodzaj treningu jest najbardziej odpowiedni..." Natomiast nie slyszalem zeby ktorys z czolowych kulturystow tak trenowal... domyslam sie ze jest tu gdzies jakis [...]

zalezy w jakiej formie i jakiej ilosci rozpuszczalne zawiera w sobie cukier i nie ma nic wspolnego z odchudzaniem zwykle ciemne (prawdziwe) dodane czasami do serka homo nat. czy jogurtu/mleka +slodzik nieco "umili" diete, w wiekszych ilosciach spowoduje niestety zaparcia czyli rozpuszczalne out, ciemne - w niewielkich ilosciach pzdr

To może by ktoś doradził, ja naprawde chce nad sobą ostro pracować. Bardzo mi na tym zależy, proszę o podpowiedzi... Każda porada - sog !

No zalezy czy pytasz o brzuszki jako o cwiczenie czy ogolnie brzuszki w sensie treningu brzucha. Bo ja zrozumialem jako to pierwsze wiec i tak odpowiedzialem.

zalezy czy chcesz cyklon czy tez stala suplementacja.

Dzięki Ja i tak narazie jestem słaby Myślałem też o ławce, ale zależy mi też na motylkach i na treningu mięśni nóg. Myślicie że na takie słabe ćwiczenia starczy atlas?? Pzdr

wywal gainera po kolacji(tylko bialeczko) wywal glutamine ogolnie mozesz dodac witamy mozesz dodac tauryne mzoesz dodac omega 3 mozesz dodac lecytyne wszystko zalezy od $ ps.a tak,jak tera amsz moze byc

ja jak mialem naderwane wiazadla (lewa reka) to zaczalem bez problemow cwiczyc (na silowni) po 3 tyg. no ale to tez zalezy od rodzaju urazu, a lekarze co Ci powiedzieli??