zalezy

Co do róchów to mi się wydają ok. przy wiosłowaniu . choć każdy i tak woli inaczej czy robi i też ktoś jest niższy czy wyższy inne długości rąk to i długość i czas wykonywanego ruchu jest wprost proporcjonalny i od tego zależy i trzeba to wziąć pod uwagę . Myślę że ruch w przypadku Paszy jest ok. I autko też fajne choć wolałbym co małego np. [...]

jeszcze taki podział istnieje??? Słodkie to nie wino Zależy ile czasu bylas na takiej kaloryczności? Mogę cie na razie przenieść do Ladys?

Zależy co zaproponują, tanio się nie sprzedam. Mała i pies pojechaliby ze mną, duża zostanie, bo maturę zdaje w maju przyszłego roku. Facet, z którym się teraz spotykam też się zadeklarował, że pojedzie, ale nie wiem jak to będzie, bo przecież jakąś pracę musi mieć.

to musisz sie sama zdecydowac co chcesz robic, bo najpierw piszesz ze zalezy ci na cyrkowych akrobacjach a potem na walce co do szpagatu to mozesz sobie w domu cwiczyc, rozciagac sie, ale jest to trochze czasochlonne i nie wiem cz bedzie ci sie chcialo to w domu robic, najlepiej na sw jak wszyscy cwicza. jak zalezy ci na walce to wybieraj sztuke [...]

zależy na czym Tobie zależy...

Sheep - wyobrażam sobie ;-) W mojej sytuacji zabawne jest to, że teoretycznie mam do dyspozycji stół zastawiony po brzegi jedzeniem. No ale ile z tego jedzenia się nadaje do spożycia to wiemy tylko my. Czasami jest 100% zadowolenia, przykładowo 2 tyg temu objadłam się po kokardkę dzikim łososiem na parze z warzywami a znów czasami na obiad nie ma [...]

Nie da sie okreslic konkretnie, wszystko zalezy od sytuacji i od osoby z ktora sie walczy ( wysoki, gruby, czy dobrze zbudowany ) Zalezy tez jaki stosunek czy 100/130 czy 60/90. Poza tym 30kg to b. duza roznica wiec musisz byc naprawde dobry, zeby miec nad nim przewage. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2009-01-19 01:11:46

"różne rzeczy na prawdę.. na sniadanie zazwyczaj tosty, w szkole jakies kanapki czy jakis fast food, na obiad częsyo ryż pierś kurczaka, na klacje rożnie" przeczytaj to co sam napisałeś co tu skopiowałem i pomyśl czemu masy nie nabierasz, dieta i to porządna bo inaczej nic z tego nie bd , jak piszesz na śniadanie tosty , szkoła kanapki czy fast [...]

[...] Nie chce zakladac nowego tematu wiec zapytam tutaj. Czy raz na 5 dni bylo by ok? Mysle ze 2x w tygodniu to za czesto bo miesnie msuza sie regenerowac. Rozumiem ze wiele zalezy od diety i tego czy cwicze na mase czy na rzezbe. Ciezko sprezyzowac :] Bilans kaloryczny mam ani nie na plusie ani nie na minusie. Chce urosnac wszedzie poza nogami i [...]

ok 25 minut treningu an tydzien, powyzej 30 mozesz miec sieczke z bicepsa, na dluzsza mete. powtózeń ŁĄCZNIE ci nie powiem bo to zalezy od długości przerw, ale przy normalnych trzymaj sie ok 90-100 ale to tez zalezy. Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-11-11 12:21:55

po pierwsze to stosunek ten zalezy od samej diety. tego nadal nie przedstawiles. budowa ekto - mezo. wszelkie warianty moga byc ok. zarowno 1:2 jak i 1:3 a takze i 1:1. zalezy czego ci brakuje , w jakim odstepie jesz potreningowy. bo jak chwile po gainerze jesz pelnowartosciowy posilek to takie 1:3 jest niepotrzebne i wolalbym 1;1. ogolnie jak [...]

to nie jest tak, nei jestes sama to fakt znam osoby ktore wiedza jak jesc a nie daja rady, to juz zalezy od psychiki a z tym u kobiet jest najgorzej

[...] ze moim utrapieniem sa boczki...czy jakos trudniej je spalic? Bo zauwazylam ze brzuch mi sie robi plaski a boczki nie znikaja...kiedys wszystko szlo mi glownie w brzuch a teraz w boki! Jest jakas tego przyczyna ze tam a nie gdzie indziej ,czy po prostu to zalezy od osoby? I wlasnie czy ciezko jest spalic?;/ jakies dodatkowe cwiczenia na nie?

zalezy od peirsi, daj fotke to ci powiem nie, nie zanikna, co do brzucha, nic nie wiem bo nie wiem jak on wyglada trening claego ciala nei wymaga treningu brzucha bo pracuje on ostro przy cwiczeniach plecow i nog

Volvie - co do Brighton to pracy z licencją szukałem około 2-3 tygodnie, niezbyt intensywnie szukałem bo miałem w tym czasie inną robotę nadal więc wydaje mi się, że jest spoko. Inna kwestia, że ja szukałem tylko na weekendy i pracuję 10-17 h zależy gdzie mnie postawią. Pracy jest sporo tylko zależy gdzie i za ile, w końcu Brighton to miasto [...]

Siema, dokładnie jak wyżej zależy z jakiego materiału są do plastiku no to nie wiem czy wytrzyma też zależy ile ważysz Bo jak jakieś 60 70 kg to może i wytrzyma ale jeżeli więcej to nie wiem czy da radę przeważnie jak widziałem to mieli drewniane I to takie solidne widziałem tak więc ja bym celował bardziej w takie coś

Sengoku To zalezy od całego programu a nie tylko wycinka danego , miesnie brzucha to stabilizator ciała , bardzo ciezko pracuja przy cwiczeniach wielostawowych ich wizualnosc zalezy od poziomu tkanki tluszczowej , a poziom tkanki od odpowiendiego odzywiania .

warzywa w przed treningowym bedą wskazane w2 po treningowym zalezy czy bezpośrednio wypijemy jakąś odzywkę i czy zależy nam na jak najszybszym dostarczeniu składników

wszystko zalezy od diety polecam ckd gdzie sporzywasz do 30g ww 2,2gbialka na kg mc i reszta kcal z tluszczy (ale najpierw oblicz zapotrzebowanie) posilkkow powinno byc okolo 5 w kazdym posilku okolo 30g bialka (ale to jeszcze zalezy od zapotrzebowania) jesli jednak nie potrafisz zyc bez ww proponuje zbilansowac diete tak by bylo 2,2g bialka 1g [...]

1 nic juz nie kupuj 2 zalezy jaka masz puche N. i jak dlugi ma byc cykl 3 zalezy od finansow mass xxl moze byc glutamina zbedna, tribulus tez pozdro :) Zmieniony przez - ma_gic w dniu 2007-11-17 15:37:41