Sajmon88
Witam...Mam pytanie odnośnie trenigu... Mam 179cm i waze 78 kg i mam nadwage...i czy mam robić trening na mase czy rzezbe? i tak samo czy dietke ukladac pod kątem masy czy rzezby?
z góry txh za odp-pzdr
z góry txh za odp-pzdr
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2107
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
vivek3
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1669
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
30962
jaki poziom bf ?
Mogę być kimś, będąc jednocześnie sobą...
...
jac88
Ekspert
Szacuny
1191
Napisanych postów
8529
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
108293
zależy na czym Tobie zależy...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
238
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2028
nadwage ?????? wazysz 10kg mniej niz powinienes ;)) takie moje zdanie :) masa czy rzezba ?? to juz Twoj wybor :) Napisz wiecej o sobie, wymiary dokladnie, jakie masz mozliwosci, co oczekujesz;)
Co robisz w sylwestra .. ?
- klate i biceps xD
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2107
No bardziej siedzacy tryb życia prowadze,i sie tłuszcz odlozyl;]
No zalezy mi zeby wygladac jako tako i miec sile
No zalezy mi zeby wygladac jako tako i miec sile
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2107
Zalezy mi by się tak 'przypompować' :) i zeby brzuszek spadl.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
