zalezy

Ja robie 3-4 razy w tyg i masa i tak idzie wszystko zalezy od typu budowy i od bilansu kalorycznego jak bedziesz mial na + to masa bedzie szla . Jezeli nie chcesz na brzuchu tyc to mozesz jeszcze a6w robic

jesli dieta jest OK nic sie nie stanie jesli dorzucisz aeoroby w nietreningowe. wiele zawodnikow tak robi. zalezy tez od genetyki, u mnie takie pojecie jak katabolizm chyba nie istnieje :p

czy wszystkie orale trzymają poziom nie wiem natomiast oxa mnie zaskoczyła bardzo pozytywnie czasami zależy od rozdania soki wiem tylko tyle że mają bdb nie słyszałem narzekających choć teraz u nas ciężko u nas o alchemię dobrze ze trochę soków mi zostało na zapas , ale najbardziej żąłuje cypio alchemii, ale czy to człowiek wie.

[...] konca tego sie po tym srodku spodziewalem, kalorie obciete, micha poprawiona i nic szczegolnego sie nie wydarzylo, mimo ostrego zapierd.alania na treningach. chyba, ze komus zalezy glownie na sile, to wtedy srodek godny uwagi. no i ku mojemu sporemu zdziwieniu, watroba dostala po dupie, zeby dokonczyc cykl, musialem dorzucic heparegen 3xed, [...]

[...] sztangielkem ;] -ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT) z przed glowy i zza glowy -wioslowanie ze sztanga :) Brzuch robie co dziennie jak jestem na silowni i tu mam 1 dzien przerwy i znowu klata itd. Diety nie stosuje staram sie wiecej jest ale nie stosuje diety ;]. Bardzo mi zalezy na tych bicepsach -

Kamil to zależy co rodzice mi zrobią na razie jestem na ich utrzymaniu,a tak wgl najpierw prosiłbym któregoś z was żeby mi napisał w jakich porach mam jeść i co najlepiej wtedy jeść. Zmieniony przez - Loczer w dniu 2017-04-05 15:34:51

Zalezy od wytrzymałosci, sprawdź, takich na rowerze robie 10 czyli pół godziny mi zajmuje, wioślarza zrobię 6x200 metrów i padam. Przetestujesz ocenisz, bedziesz niedosyt czuł to dodasz serie

[...] mozna robić na maratonach itp by kontrolować je i nie zajechać się za wcześnie. Samo wyznaczenie tętna maksymalnego to spory problem jest, nie wiem jakiego tam wzoru do tego uzywasz. Sporo zalezy od spoczynkowego. takie same osoby o podobnych parametrach budowy ciała, jeden będzie miał 50 inny 80 spoczynkowe. wiec i maksymalne będą miały inne

Hehe, punkt widzenia zależy od punktu siedzenia - może i dziwny, ale dla niektórych taka informacja jest bardzo cenną ;)

Nie widze tu nic nadzwyczajnego.. 8-10 HCG po 1000iu e2(3)d. Dzien lub dwa dni po skonczonym winie (zalezy kiedy hcg zaczniesz) wejdz na clomid po 50mg ed przez 3-4 tygodnie. Tamoxifen, proviron i inne intuicyjnie tak jak kolega wyzej napisal jesli wiesz ze potrzebujesz to walisz, dawki dobierzemy.

Zależy ile ten mezomorfik ma mięsa. Jeśli jesteś dobrze /tak szczerze - dobrze/ zbudowany, to możesz to zrobić w 2 miesiące. Jeśli jednak masz więcej tłuszczu niż mięcha /w przenośni/ to zajmie Ci to znacznie dłużej, a może nawet nie uda Ci się zejść tak nisko. /pozdr

to tez zalezy co rozumiesz przez zimno( wkladasz glowe do zamrazarki czy wychodzisz na wietrzna pogode)? najogolniej rzecz biorac nie pogarsza sytuacji

bolda 600 tren E no tak oscylował bym na ok 300-400 week zależy od trenu ;-)

[...] proporcjach, witaminy i mineraly itp. Cwicz i wysypiaj sie, a napewno Ci cos wskoczy. Nie nastawiaj sie czy to bedzie 2,5 czy 15 kilo bo to nie ma sensu. Wszystko zalezy od organizmu i wielu innych czynnikow wiec trudno jednoznacznie okreslic ile to bedzie. A tak wogole to sie zastanow czy warto siegac po koks szczegolnie po 1,5 [...]

spokojnie ze 200mg wystarczy. W zwiasku z tym ze dek azaczyna dzialac po 2 tygodniach proponuje ci cykl 6 tygodniowy akurat miesiac bedziesz rosł. Co do tego ile ci wskoczy to własnie zalezy od organizmu. pamietaj tylko o dobrej diecie (zwieksz o 2000tys cal ) treningu i odpoczynku a masa ci pojdzie.

u mnie to zależy jeśli biore jabłko na pierwszy cyckl to drugi na jabłku robie po miesięcznej przerwie a jak stak to robie jakieś 2-3 miech zleży też który to cykl z kolei kreatynowy

Po pierwsze masz taki przycisk jak notes z olowkiem przy twoich wiadomosciach pozwala on edytowac posty, a po drugie zalezy czy twoja dieta bedzie odpowiednia.

mam wade - plecy wklęsłe i okrągłe /// bardziej zalezy mi na usunięciu wady wklęsłej /// moge robic cwiczenia na wklesłe plecy czy cwiczenia na wkleslo-okragłe ?

dlaczego 15kg w 2 msc? zaklad ? Jak zalezy głownie na wycisku to zmień ten trening na typowy jaki mają wyciskacze

zalezy od diety