zalezy

wyczuwasz guzek palpacyjnie? jakie ma orientacyjnie wymiary? czy daje jakiekolwiek dolegliwości? Tak możliwe, każde badanie ma swoją rozdzielczość, choć w USG dużo zależy od doświadczenia lekarza je wykonywającego.

Hcg możesz dać w 5-6 tygodniu 5000ui rozbite na trzy strzały albo możesz bić 500-1000ui e5d przez cały cykl, a odblok to 3 dni po ostatnimi propie bijesz to 5000 hcg podzielone na trzy strzały, na clomid wchodzisz 3 dni po hcg tylko pamiętaj że przed wejściem na clomid hormony muszą być w widełkach bijąc hcg kontroluj estro, teść dobrze żeby był [...]

Dzięki za komentarze i sogi.Nad rzeźbą popracuję i brzuchem też.Może kiedyś pojadę na zawody, wszystko zależy od kasy:)

no mozesz byc dumny ze bierzesz 170kg na klate ale reszte osiągow w pfrofilu nie masz jakis super, pozatym sila zalezy od gestosci miesnia (to tak jako ciekawostka). moje zdanie i chlopakow znasz, jesli chcesz w jaki kolwiek sposob uratowac ten cykl.

Radziłbym skupić Ci się m.in na białku, oczywiście nie możesz zapomnieć o innych składnikach odżywczych jak węglowodany, zwłaszcza jeśli trenujesz :). Jeżeli zależy Ci na spaleniu tłuszczu polecałbym aeroby (bieganie, rower, pływanie itp.) - wnioskuje że nie jest go dużo... Możesz także skorzystać z treningu INTERWAŁOWEGO jeśli jest go dużo. Myślę [...]

A na co jej ta odżywka, szczególnie przy machaniu różowymi hantelkami? Mówiąc szczerze jest to chybiony pomysł, bo odżywka cudów nie czyni.... Zaokrąglone kształty - to zalezy co kto przez to rozumie :-P. Chce być pulchniejsza - to musi więcej jeść, chce być bardziej mięsista - to musi zasuwać siłowo... Olimp ma jakieś białko typowo (huehue) dla [...]

A na co jej ta odżywka, szczególnie przy machaniu różowymi hantelkami? Mówiąc szczerze jest to chybiony pomysł, bo odżywka cudów nie czyni.... Zaokrąglone kształty - to zalezy co kto przez to rozumie :-P. Chce być pulchniejsza - to musi więcej jeść, chce być bardziej mięsista - to musi zasuwać siłowo... Olimp ma jakieś białko typowo (huehue) dla [...]

I jeszcze jedno - to wcale nie jest dużo - mięso skurczy sie po obróbce o jakąś 1/3. Kasza spuchnie i owszem ale zależy jak długo gotujesz i ile wody wciągnie...

mam to samo więc luz "w koszulce jest w sam raz, w bluzach nie ma szans" nawet sie rymuje badanie na TSH , miałem robione i wynik jest "prawidłowy" to chyba od czegoś innego zależy , poprostu szybko mi sie krew gotuje/grzeje jak sie wkurze/zrobie wysiłek fizyczny , autor , pewnie masz to samo Zmieniony przez - user_85612 w [...]

Witam ja brałem m-drola firmy COMPETITIVE EDGE LABS teraz jadę na epi dobre połacznie sam zobaczysz na m-drolonie Idze suche mięsko 4kg do przodu siła tez na plus, ale wszystko zależy tez od diety brałem takie dawki 1-2tydzien 1tabletak m-drol 3-4tydzien 2tab m-drolon teraz obecnie jadę na epi

chce uslyszec opinie z ew zmianami jak to by bylo najlepiej zrobic.wiec ma napisane sugestie.co i jak zrobi zalezy tylko od niego. bedziesz dluzej na forum to zrosumiesz na czym polega doradzanie.autor przedstawia swoj plan a reszta mowi ok lub nie ok,przedstawia wlasne zdanie na dany temat,wprowadza poprawki. wątpie zeby autora zadowolila [...]

400m to nie jest typowy bieg sprinterski. Ja bym to raczej nazwał połączenie szybkości i wytrzymałości. Jakby nie było Królewski Dystans :D Co do taktyki... to zależy co jest do ugrania. Czy masz zrobić dobry czas, czy albo medal albo nic. I najlepiej mieć przed sobą względnie dobrego biegacza i na każdym łuku musisz starać się przybliżać do [...]

To zalezy, czasami mozesz bieg powoli bardzo zaczynac i zanim dojdziesz do jakiegos tempa to bedziesz w miare rozgrzany. Jak chcesz profesionalna rozgrzewke to http://fitness.wieszjak.pl/bieganie/223984,Rozgrzewka-przed-bieganiem.html

Zależy który, ten który bedzie z Lacma będzie może do przyjęcia, Weider drogi (ok. 110 zł za 750g), choć jak na izolat jeszcze w normie, ale Prolab to już cenowo odjazd. Trzeba być naprawdę bogatym żeby jechać na białkach za ponad 200 zł za kg. Ovopolu miałbym za to ponad 6kg. SONBATY

rozumiem a tego bialeczka to 2g starczy? bo ostatnio czytalem arta o rzezbie i pisalo ze nawet 3 gramy na kg. od czego zalezy jego ilosc w diecie w takim razie?

Do Dudu pytanie: Jaką robisz sałatkę wielowarzywną do obiadku ? Też lubię pichcić, ale jakoś nie mam pomysłu na żadną suróweczkę, może doradzisz? pozdro Zależy na co mam ochotę ;]. Próbowałeś marchewkę tartą z cytryną i odrobinką cukru? (to jest taka na słodko). W ogóle to polecam sałatkę z kwaszonej kapusty,marchewki...z dodatkiem oliwy z oliwek [...]

No wiem, zależy mi na tym, żeby ktoś doradził konkretniej jakie ćwiczenia na te ,,łapy" i klate co by były większe, głównie ręce, i kaptury w sumie też by się zdały ;p

USIU58: Zależy Ci na konkretnych ćwiczeniach/planach to wbijaj na podwieszony trening dla początkujących. Jeśli jednak chcesz w ciągu miesiąca zrobić sobie krate na brzuchu i jeszcze ze 20 kg masy to sobie na starcie odpuść. Ćwicz całe ciało a nie tylko klate i łapy, ok? Życze powodzenia ;) pzdr PS. Ćwiczenie 3 razy w tygodniu na mase wystarczy. [...]

taak ale, na pompkach ani na siadach nie wyrobie sb klatki itp. a zależy mi ;/ Ale jak oceniasz mój plan ? ;(

[...] po 4 serie brzuch 1-2 cw po 4 serie Przy trech dniach w tygodniu trzeba by bylo laczyc plecy z nogami, a mysle ze to za duzy wysilek jak na jedna sesje.Oczywiscie wszystko zalezy od tego ile serii wykonamy oraz jak bedziemy zaangazowani w treningi, ale jest chcesz wykonywac triceps z bicepsem oddzielnie proponuje treningi conajmniej 4 razy w [...]