Mozna startowac na pelnych obrotach ale mozna tez powoli rozkrecac sie zalezy kto co preferuje.Rozne podejscie mozna miec do tego.Idealem jest po przerwie odrobic spokojnie spadki bo te napewo wystapily i dopiero ruszyc na pelnej parze.Jedyna rzecz ktora daje jakies efekty z legalnych to kreatyna i glownie wszystko wokol niej sie kreci.Wiadomo ze [...]
1. jabłczan 2. zależy od wielu czynników 3. zależy kiedy i do czego 4. to może lepiej wklej tę dietę co masz . . . Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-04-16 17:30:59
To co zrobisz zależy od sytuacji :) w innych sportach można klinczować,obalić bez problemu ale w boksie hmm kontry czasami wystarczy lewy-prawy prosty i przeciwnik już nie podejdzie :) możesz bić się w pół dystansie jak i na dystans wyczekać aż się zmęczy i ciach.. różne są sposoby. zależy od sytuacji. ale jeśli już bije lepiej dostawać w korpus [...]
Zależy mi na technice, kondycji i dobrym wykorzystaniu boksu w nowej dyscyplinie. W przyszłości chciałbym wygrać kilka walk sportowych. Nie zależy mi na WALCE NA ULICY. (Śmieszy mnie to, że ktoś chce się na ulice przygotować, albo szukać zaczepki i pyta, który sport jest do tego najlepszy. To sie mija z celem. Owszem może to uratować życie, ale ja [...]
[...] Owoce moga byc elementem posilku, w czasie odchudzani lepiej je ograniczyc na rzecz warzyw, liczyc wegle w nich zawarte i jesc w posilkach porannych Co do ilosci tluszczu zalezy jaki bilans skladnikow wybierzesz na poczatek, Mozesz zmniejszyc ilosc wegli koszetm tluszczu, albo zostac na bardziej zbilnsownej ilosci dajac wiecej wegli (co [...]
'najlepiej wziasc dwie odżywki jedną białkową a drugą węglowodanową tak? a może taką 45% białka i 45% węglowodanów?' czytaj wyzej..to zalezy od twojej diety.... 'a anabolic amino? jak się na ten produkt zapatrujecie?? ' zalezy czego po tym oczekujesz...aczkolwiek nie licz na efekty masowe... 'a tę kreatynę to najlepiej w tabletkach czy tę w [...]
Witam, trochę zeszło ale jestem ;] Paweł dzięki, przeczytałem cały Twój dziennik no i powiem że czyta się to prawie jak książkę, zostawiłeś tam bowiem kawałek swego życia sportowego ;) przeczytałem i odpisałem co trzeba. Bardzo to ciekawe jak się wszystko zmieniło przez te chyba 1,5 roku ;) Co do mnie, to wciąż myślę nad tym dystansem, najlepszym [...]
trzymaj się dawek z opakowania zobaczysz jak działa jak słabo to zwiększysz a problemy to zależy różnie takie stymulanty działają jak zwykle zależy od organizmu są to odżywki dopuszczone do wolnej sprzedaży tak więc szkodzić nie powinny przeszły szereg badan itd. wal śmiało
hmm no zalezy na czym ci zależy jeśli na odjeździe na siłowni to meso ok, ale jeśli chcesz przyrosty wieksze co jest zwiazane m.i z dobrą pompą treningową to wolałbym no.2 porcje no-xploda. meso nie pompuje super. kup jakis stack z duzą ilościa aakg i innych pomperów i dokup do tego geramine w kapsach po 25mg/1 kap i spróbuj tak gwarantuje lepszy [...]
1. Czy stanazol bardzo niszczy watrobe? zależy od dawki, związek hepatotoksyczny, wiadomo że osłonki muszą być 2. Lepszy w zastrzykach? w tabletkach, działa tak samo, ten w strzałach nie omija wątroby więc po co się kłuc 3. Czy jest pewnosc ze mnie wyrzezbi? zależy jaką masz dietę 4. Jak dawkowac jak na pierwszy raz? na sfd polecają 30 mg ed 5. [...]
Witam , prosiłbym o skasowanie moich starych tematów. http://www.sfd.pl/Cykl_test_%2b_meta-t438286.html http://www.sfd.pl/Odblok%2b-t374366.html http://www.sfd.pl/Styczniowa_porada_%3b_-t371479.html http://www.sfd.pl/Problem...-t321721.html http://www.sfd.pl/Wino%2bProlo-t282963.html http://www.sfd.pl/Ból-t247445.html Zależy mi na tym więc z góry [...]
Jak najszybciej zaciągnąć kobietę do łóżka? Jak podaje serwis dailymail.co.uk, kobiety od zawsze lubiły towarzystwo mężczyzn, którzy potrafili śmiać się z samych siebie. dalej » Teraz jednak badania wykazały, że to także najłatwiejszy sposób, by zaciągnąć kobietę do łóżka. W przeszłość odchodzą róże i czekoladki. Męski sukces zależy [...]
w skali od 1 do 5. moja ocena: 4,5 ogolnie suplement godny polecenia i wart swojej ceny. bardzo fajna pompa na treningu. smak znosny, chociaz zalezy jaki kto ma. osobiscie mialem pomaranczowy to przypomina smakiem horse powera ale kolega dal mi kiedys porcje chyba cytrynowego czy nie wiem jaki to byl ale byl pyszny te 0,5 punkta odejmuje [...]
jakiego weżmiesz to już zależy od Ciebie ja miałem 3 próbki sp250 i 2 SO suple wspaniałe moim zdaniem warte ceny z jednym minusem - przy pierwszej próbce myślałem, że zginę tak mnie zmuliło zacząłem się pocić i byłem blady choć sam trening był bdb - po samym treningu czuję się jak po 12 godzinach pracy... ale gdy będe miał jakąś kaskę to na pewno [...]
Witam! Przymierzam sie do zakupu tego produktu i chcialbym poznac opinie tych ktorzy juz to probowali. Zalezy mi miedzy innymi na poszerzeniu naczyn krwionosnych i nizlym kopniaku na silce;p Skonczylem wlasnie cykl: kreta (PUSH HYPERTROPHY - Strength Nutrition) + BCAA (Strength Nutrition) + proteinki (SELF NUTRITION). Polecam ten zestawik. Waga [...]
Biorę teraz 2 miarki. czasami pompa jest niesamowita, czasami wogole- moze to zalezy od diety, nie wiem. W nastepnym tygodniu bede bral 3 miarki. Raz miałem taką pompę, że myślałem że mi mięsień roz***ie - niesamowite uczucie. Co uwielbiam w tym preparacie to że jak wchodzę na siłownię to widzę tylko ciężary. Skupienie niesamowite. Nie chce się [...]
[...] sie powtarza i czasami sie tak niegrzecznie zachowam:))) pozdrawiam @LL a z tego co wiem to ww viet... jest wszystko (stujka ,parter) i jest bardzo skuteczne ale wszystko zalezy od instruktora w polsce masz bardzo duzo dobrych instruktorow do kicka wiec postaw na to co wyprobowane i dobre a jesli chodzi o viet ... to sprawdz jaki poziom i kto [...]
Najważniejsza jest Dieta potem trening... 1. Może być: bieganie, rower, skakanka, przysiady, przysiady na jednej nodze, wymachy nogą w bok lub do tyłu....fitness, siłownia, tańce, 2. min. 3x w tyg. intensywność zależy od Ciebie, przynajmniej musisz dać z siebie te 80% 3. tak, można 4. może być z rana przed śniadaniem albo na wieczór zależy jak [...]
Kasowanie, banowanie, zamykanie tematów
