zalezy

[...] za odpowiedź miko. Przyznam, że moja wiedza jest niewielka, ale jakąś tam mam i nie wykluczam, że mogłam zrozumieć źle coś, czego się zdołałam dowiedzieć. Musze przyznac, że zalezy mi na bardzo szybkim efekcie (dobrze wiem, że mądre to nie jest) dlatego chce włożyć jak najwięcej wysiłku aby osiągnąć jak najwięcej, a potem to stopniowo [...]

Zalezy ile AI w siebie wladujesz, duzo AI to i duzo testa moze isc, lub bardziej smart, malo AI malo testa, tyle zeby libido i samopoczucie bylo ok, wiec max 500 wiecej nie trzeba.

Nie ma za bardzo sensu aktualnie dalej się wycinać bo jak dalej będziesz redukował to zostanie z Ciebie niewiele. Poziom tkanki tłuszczowej masz w sam raz pod budowę masy mięśniowej więc nie ma co czekać. Przy czym zaraz zaczyna się sezon plażowy więc tak jak piszesz nadwyżka kaloryczna lekka tak aby Cię zbytnio nie zalało no chyba, że nie zależy [...]

zalezy jakie kto ma cele ...

bishop123 no to ktoś ci ładną ścieme walił bo nie ma żadnej możliwości żeby węgle (energia) , zastąpiła białko (budulec) Wylliam skoro tak mówisz to wierze, tylko też to zalezy wszystko od tego jaki chcesz poziom utrzymać , bo jak masz np. set point 14 czy 16% to masując do 18% jest bardzo dobrze jak na twój organizm , co innego jak chcesz [...]

pytanie z przed dwoch lat ,hmm ale setki osob obecnie nie zna odpowiedzi , nie rozprowadzam wiec nie zalezy mi czy cos bedzie szlo czy nie a boldek mt dziala to tyle sadzac po wzroscie czerwonych to nie testosteron,a co powiesz na METRIBOLON

Zależy,w jakiej kategori wiekowej,jak długo trenujesz i na jakim poziomie wyszkolenia jesteś. Szanse zawsze są

Moim zdaniem wagi 66, 73, 81 są bardzo mocno obsadzone,nie dość,że dużo ludzi,to jeszcze chłopaki na b. wysokim poziomie, więc w zasadzie bez różnicy,jeśli chodzi o wagę. Podziałać zawsze można I tak dużo zależy od losowania.

Tylko tyle, że według mnie tak jak napisałem 81kg to jest najmocniej obsadzona waga, więc będziesz miał naprawdę dużo dobrych przeciwników. Dużo zależy od Twojej taktyki walki i od ogólnego poziomu zawodów, inaczej jest na MP inaczej na zawodach okręgowych ...

A na północy kraju w juniorach to 81 Dużó zależy od kategorii wiekowej i regionu kraju. Wydaje mi się,że Samuray miał na myśli całą Polskę i kategorię seniorów (mam rację?)

Łapki całkiem w porządku Tak jak kolega mówi, brzuch na żyletę i za pół roku jazda na plażę, zdążysz Ciężar zależy od Ciebie, musisz sobie sam dobrać. Możesz robić rozpiętki, możesz robić wyciskanie hantli. Przykładowo 3 serie 12,10,8 powtórzeń i co serię zwiększasz ciężar. Zmieniony przez - maran11 w dniu 2009-02-14 00:08:08

Wiesz... sam rozmiar klaty nie mowi wiele o jej umiesnieniu... Jej rozmiar zalezy w duzej mierze od budowy szkieletowej, a nie samych miesni. Więc cwicz klate cwicz... nie boj sie w ciuchy sie spokojnie zmiescisz Np moj kumpel ma duzo mniej cm w klacie ode mnie, ale ma bardziej wypukłą, bo ma bardziej rozwiniete miesnie. Zmieniony przez - Ra-v9 w [...]

Obręcze to zupełnie inna praca polowy ciała, drążek jest stabilny, nie ma porównania. A co do obręczy - zalezy jak chwycisz, taki rodzaj, młotek czy klasycznie ;-)

zalezy jakie owoce, banan w duzej ilosci odpada pij tez duzo wody i samozaparcie

w zielonych grubosc (czy tez dlugosc) waty w srodku jest mniejsza o jakies 1cm, nie wiem od czego to zalezy czy od serii ale zawsze tak jest, niebieskie maja dlugosc okolo 3cm, zielone okolo 2

W diecie brakuje Ci 50 gram białka. Czy uzupełnisz to spożywając serwatkę, bulka czy gainera zależy od tego ile węgli brakuje w Twojej diecie, a powinno być jakieś 400 gram. Kiedy zadbasz o makroskładniki w diecie możesz myśleć o suplementach. Oczywiście proponuję te sprawdzone, takie jak kreatyna czy bcaa.

zależy co kto woli i jakie ma cele, po drugie sprecyzuj co masz na myśli mówiąc klasyczna i ekstremalne ;-)

Zależy co ma na celu ten trening i z jaką intensywnościa g robisz , jeżeli jest to jakieś wprowadzenie lub regeneracja na małych ciężarach i z kilkoma seriami to może jeszcze ujść. W innym wypadku nie bardzo. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w [...]

posluchajcie mam 201cm wzrostu waze ok 85-86 kg moj biceps to jakies 36-37cm klatka jakies 105cm, udo 55cm, łydka ok 40cm. od Stycznia trenuje non stop 3 razy w tygodniu pon, śr, pią nie olewm zadnego treningu staram sie byc systematyczny, to ze cwicze duzo rece nie znaczy ze olewam inne partie. Wczesniej trenowałem na jesieni miesiac i przed [...]

Zależy o czym rozmawiamy.. jeżeli masz już wytworzoną dość dużą liczbe receptorów i chcesz tylko wspomóc wzrost to OK.. dawki rzędu 100-200mg deki dadzą rade ale jak chcesz sie wyj.ebać to potrzebujesz znacznie więcej.. widziałem ludzi po 200mg i po 600mg i nikt mi nie wmówi, że wyższe dawki to głupota.. pamiętaj, że koks też bezpośrednio wpływa [...]