Wylliam skoro tak mówisz to wierze, tylko też to zalezy wszystko od tego jaki chcesz poziom utrzymać , bo jak masz np. set point 14 czy 16% to masując do 18% jest bardzo dobrze jak na twój organizm , co innego jak chcesz utrzymywać poziom BF np. 14% który jest poniżej twojego set pointu robiąc przy tym mase , to faktycznie musisz się starać za trzech
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-11-29 13:15:59
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.