zalezy

Witam, Czytam co piszecie i nie chce mi się wierzyć!!! W końcu doczekaliśmy się, że ktoś zajął się Muaythai w Polsce i ... jeszcze narzekają niektórzy ...! No cóż zawsze znajdzie się ktoś komu się nie podoba. PZMT nie ma żadnej kasy państwowej. Chłopaki (działacze) ładują swoją kasę i to nie małą patrząc na to jak rozwija się Muaythai w Polsce. [...]

Bardziej mnie interesuje Trening na ul. Kościuszki ale oprocz bjj jest tam jeszcze kb lub mt ? napewno jest sekcja bokserska. czy są jakieś inne nie wiem. ile sie tam płaci ? to zależy od ilości treningów na które chcesz chodzić. prysznice sa a korzystacie znich ? czy sa w takim stanie ze sie nieda ? :+) prysznice są 2 - oba znośne ;) jeżeli [...]

zależy mi na wypelnionych ale po brzegi, no moze prawie po brzegi by nie podlało skóry :-) czyli cos jak superkompensacja, mogę wyłapać ten moment zanim sie podleje wodą ? A te diuretyki ziolowe ? brac na ladowaniu ?? dodam ze chce zastosować monohydrat 4x5g by szybciej sie naladować. Kulturyści laduja WW zlozone przed zawodami, a ckd zaklada [...]

[...] 3000 cal i tego się trzymam,ale może powinienem więcej? kontroluj to co sie bedzie dzialo w Twoim ciele, jak masa ruszy do przodu, to znaczy ze taka ilosc jest odpowednia, musisz tez patrzec w lustro czy kontrolowac poziom tluszczu, jezlei zalezy Ci na suchej masie miesniowej, powinienes zadbac by efekt zdobywania kilogramow byl powolny

No właśnie ale ja nie chce już masy. Teraz głównie zależy mi na sile i rzeźbie. To będę robił 6 tygodni. Ale niech ktoś mi jeszcze doradzi czy na czas OFF brać ten clenbuterol czy nie. Czy serducho za mocno po dupie nie dostanie.

"ez diety będzie dalej narastał w tłuszcz i tyle z tego " Nie narastam w tłuszcz :D wrecz przeciwnie schudłem ostanio 7 kg. i narazie to trzymam. WIdze poporstu u nas w szkole kolesi ktorzy biorą nałogowo różnego rodzaju odrzywki i maja w łapie może 45cm. ale wygladą jak taka tłusta świnia :P Mi bardziej zależy na rzezbie. I ładnej [...]

No właśnie przed walka z Silvą podchodziłem sceptycznie do Cormiera, po walce z Big Footem sie przekonałem do niego... Mówisz, że powinienem sie jednak "odkonać" od Silvy raczej? Może i masz racje. Jednak Josh ma doświadczenie, i nie jest typowym bezstójkowiczem. Ale Cormier jak na razie sobie dobrze w stójce radzi. A jego solidną bazą [...]

Cine i jak działa takie połączenie? Sam pod koniec stycznia chce kupić storm i 100 tabletek clenu chińczyka Ja też ćwicze po rocznej przerwie od trzech miechów przez ten okres brałem mono plus efedryna. Jade na diecie ckd i trening siłowy 4razy w tygodniu. W pasie spadek z 120 na 94. Moje pytanie jak dawkować. Ja mam taki schemat: Storm przed i po [...]

to zależy jaki masz staż na siłce ze superserie walisz, z tego co napisałes wychodzi ze niewielki wiec pewnie żle

[...] kaloryczny powinien byc ustalony "na zero", lub nawet na niewielkim plusie, a calosc trzeba regulowac aerobami. W odpowiedzi na Twoje ostatnie pytanie- jezeli zalezy Ci na czasie to nie pozostaje nic innego jak obciac kalorie, o 500. Natomiast jezeli chcesz zrobic calosc bez utraty, a byc moze nawet nabrac tkanki miesniowej to [...]

Ale to chyba zależy od tego jak ułożysz ten obwód, bo patrząc na nasze forum, to w FBW będziemy robić ćwiczenia izolowane na tylne aktony narramiennych (pomijam Twój post i plan). A kto tu mówił o siłowni? Autor miał na myśli ćwiczenie w domu, więc sprzęt jest raczej ograniczony. Często spotyka sie ludzi, którzy chcą przygotować się pod siłownię [...]

Tych hantli z allegro nie kupuj bo bitumicznych się nie opłaca. Tylko żeliwo:) Poszukaj na targowisku na forum czy ktoś czegoś taniego nie ma. Sztanga olimpijska mu po jakiego grzyba na sam początek? Żeby musiał kupować dodatkowe obciążenia? bo chyba mi nie powiesz, że na gryf olimpijski wsadzisz 29,30mm? Sztanga jak najbardziej dobra. Co do [...]

Po informacje o d-rybozie zajżyj: http://www.sportatut.com.pl/catalog/product_info.php?products_id=42 http://www.sportatut.com.pl/catalog/product_info.php?products_id=36 Przy pierwszym cyklu kreatynowym można się obejść bez drybozy gdyż organizm posiada pewne jej ilości, natomiast przy następnych jej suplementacja jest zalecana. [...]

Pewnie sią uczy pisać bez patrzenia na klawiature To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

PITTT: "niestety moim zdaniem tak przygotowany Gołota nie miałby szans z lepszym zawodnikiem niż Kevin. Zostałby znokautowany w 1 rundzie. A szkoda, bo pozniej pokazał momentami, ze ciągle potrafi dobrze walczyć. Ale co z tego, skoro ktoś go może roznieść na samym początku i nie dac możliwości na "rozkręcenie" się. " Ale nie [...]

zalezy jaki masz staz bo jezeli jestes początkujący to nawet nie zadawaj takich pytan ale jezeli jestes < homo colmane > gatunkem z rodu colmanów czy tez homo arnoldum to oczywiscie ze wpływa na mase takiego arnolda wpływa wszystko nawet kot który przebiegnie mu droge na powaznie zwykły człowiek do kulturysty znajduje sie na mniej [...]

[...] miesien i jest go najwiecej czyli niedaleko lokcia ) mam ok. 29cm wiec nie jest tak zle, ale w nadgarstku mam 17 cm wiec wyglada to komicznie, do tego chude dlonie to juz wgl :/ ... Nie zalezy mi na powiekszeniu przedramienia, a jedynie okolic nadgarstka i zmasowaniu dloni, jesli sie da... Zmieniony przez - DanceMan w dniu 2014-10-25 15:16:18

Nadgarstki, szyja i kostki w stopie ciężko nadbudować mięśniami, to raczej zależy od typu budowy-geny. Dlatego często właśnie te części ciała są brane do kalkulatorów, bo ciężko się je modyfikuje. Duże ciężary w martwym ciągu mogą coś poprawić,ale przy niskim % BF to niestety widać.

[...] wiem o latwosci/troodzie przebywania na niej jako ta 'slabsza plec' /btw nie loobie tego okreslenia, ale tu akoorat nawet pasooje/; a to, jak w rzeczywistosci jest, zalezy tez w sporej mierze od ciebie samej... masz problemy w kloobie? olej to loob zmien kloob... proste na koniec 'choocherko'... nie kazdy ma priorytety w postaci [...]

j/w 50 zł to ja tez przeznaczam gdzies tyle na suple/odzywki i poprostu jest to bialko ale mi ono jest potrzebne bo mam braki w diece a ty mozesz cos innego kupic, zalezy jeszcze jaki cel