zalezy

prop, jakies sally, clen albo eca, jesli chodzi o pore aerobow to zalezy od ilosci tkanki tl. do spalenia jesli niewiele- to aero po silce wiecej- radzilbym rano naczczo , wtedy mialem najlepsze efekty

sniadano zjedz sobie 30 minut po a co na nie zjesz zalezy od diety jaka stosujesz platki+ mleko/kefir widzi mi sie malo bialka

zalezy od wytrenowania jak nigdy nie miales do czynienia z bieganiem i masz slaba wydolnosc to przy tetnie 80-90 hr max raczej pzobywasz sie miecha.....a po miescie polazisz to masz 60 hr max....tyle samo kalorii spalisz mniej wiecej co biegajac.... a sie nie nameczysz glikogenu i tak brak...a jak chcesz poprawic wydolnosc to redukcja raczej nie [...]

dopoki nie spozyjesz wegli organizm bedzie czerpal energie z uwolnionych WKT oraz dostarczonego tluszczu i bialka droga pokarmowa, jak dlugo to bedzie trwalo to zalezy od deficytu, natomiast momentalnie gdy spozyjesz wegle podbijesz cukier co spowoduje wyrzut insuliny i zatrzymanie lipolizy i afterburningu..

czy cie pociacha czy zrobisz mase , zalezy tylko i wylacznie od diety. a co do winstrolu to bierz la pharme, ponoc dobra. niedlugo zaczynam ja brac. ew. stanabol, chociaz wydaje mi sie ze jest to jakis mix winsa z meta

Tez Suple na podniesienie tescia jadlem i nie daly mi zupelnie nic. Tylko kase stracilem, a efektu 0. Wiec zdecydowalem sie na delikatny doping. Nie chce wariowac z cyklami po kilka miesiecy na wielu srodkach. Do tej pory przetestowalem dzialanie pojedynczych srodow (metka ruska, winstrol zambonu, stanabol BD, propionat tescia). Na tym ostatnim [...]

I nadal Cisza... widocznie na klientach Ci nie zależy :(

A więc tak zależy kto przyjedzie na te zawody od tego głównie zależą twoje szanse, twój wynik jest niezły lecz nie olśniewający. Spróbować zawsze możesz przecież niec nie tracisz no chyba że pieniądze na wyjazd i startowe jesli sobie organizatorzy zażyczą . Ps. W Legnicy na początku Września też prawdopodobnie odbędą się zawody w Martwym tu taki [...]

[...] twoj organizm juz na tyle sie przyzwyczail /zaadoptowal/ ze uzupelnia te ilosc i jakosc krwi o wiele szybcie niz u czlowieka ktory oddal krew po raz pierwszy. wszystko zalezy od tego jak sie czujesz. uwazam ze do 48 godz po oddaniu krwi na pewno nie wskazny bedzie ciezki trening. lekki z pewnoscia przyspieszy regeneracje /lekki czyli [...]

[...] odzanczalem sie mocniejsza niz oni budowa ciala a co za tym szlo tez i wieksza silą. / w wieku 19 lat mierzac 182 cm wazylem 88 - 90 kg/moge zjesc do kg miesa diennie a zalezy to od spozobu przyrzadenia /duszenie na mlalym ogniu/ i dodatkow ziolowych oraz towarzystwa weglowodanoiw io warzyw. masz to w co wierzysz ! pozdr mc ps sila [...]

Synteza organiczna – jeden z działów chemii organicznej. Zajmuje się przekształcaniem jednych związków – łatwo dostępnych handlowo, w inne – o pożądanej strukturze. Najczęściej produkt końcowy charakteryzuje się jakimiś korzystnymi właściwościami (np. jest aktywny biologicznie, elektrochemicznie, czy ma właściwości [...]

Mozesz polaczyc mono z jablczanem, mozesz wziasc sam jablczan i dodac do tego stak. To juz tak naprawde zalezy od twojego stanu $

Siemka, według mnie trochę dziwne pytanie, czy możesz? Wiesz możesz wszystko możesz zrobić co chcesz każde ćwiczenie z kontuzjogenne przecież zwykłe przysiady też doprowadzają do kontuzji jeżeli będziesz je wykonywał ze złą techniką albo za dużo obciążenia narzucić na siebie tak więc tutaj wszystko zależy od tego jak podejdziesz do tego ćwiczenia. [...]

Siemka, według mnie trochę dziwne pytanie, czy możesz? Wiesz możesz wszystko możesz zrobić co chcesz każde ćwiczenie z kontuzjogenne przecież zwykłe przysiady też doprowadzają do kontuzji jeżeli będziesz je wykonywał ze złą techniką albo za dużo obciążenia narzucić na siebie tak więc tutaj wszystko zależy od tego jak podejdziesz do tego ćwiczenia. [...]

niewiem czy dobrze , ale ja przed biciem rekordu robiłem 15 x 30% ciężaru który chciałem pobić. Później jeden dwa razy 70% ciężaru który chciałem pobić. i wkońcu ten ciężar który chce pobić. Pozwalało mi to zachować na tyle duże siły że zwykle podnosiłem o 2 , 3 kg więcej niż zamierzałem ponieważ ciężar ,który chciałem pobić zbyt łatwo szedł w [...]

hehe bym sie ze wstydu spaliła :) nawet przed chlopakiem sie wstydze... . a musze schudnac, normalnie musze :) tylko mi zalezy na żrzuceniu brzucha i ud jak juz wyzej pisalam :):):):):)bo u mnie tluszcz wlasnie tam osiada i to moj ogromny klopot :(:(

idz do lekarza , on ci coś doradzi jak zależy ci na fachowej poradzie to zawsze jest lekarz

Tutaj masz pole do popisu, zależy ile masz kasy. Celowałbym w te dwie: SFD i Vitalmax.

teraz dopiero napisales to logicznie przez co zupelnie inaczej ma sie to pytanie do skladni poprzedniego. Wszystko zalezy jaki cykl, sa tacy co sobie kretke z meta jedza i jest ok, no ale jak walisz np. bolda+enan i potem wino+tren to kretka PODCZAS ma sie nijak co calosci.

są ludzie którzy supli nigdy nie stosowali tylko dieta,a potem dieta+saa,ale to troche starszy rocznik a tak wogóle to są wskazane,tylko zależy na jakich saa chcesz brać ta krete,bo białka i glutaminy itd możesz zawsze