zalezy

heat hardcore, thermal pro, thermal pro revolution, thyrotherm, hyperdrine OD, mitotropin, atro BSN, killer bee's, leviathan to sa potegi spalaczy..tzn zalezy co na kogo dziala. Poszukaj, wiekszosc jest na allegro, oprocz thermali..

8 kg to sporo. Zależy czy masz z czego zbijać, jeżeli masz niski poziom tkanki tłuszczowej to chyba nie warto ryzykować i walczyc w -75. Edit: Teraz widze w profilu fotke i i wydaje mi się że może byc ciężko, nawet jak zejdziesz tyle to może być to kosztem osłabienia i zajechania ,ja bym celował w 75. Zmieniony przez - radosny021 w dniu [...]

większość osób ma dysproporcje pomiędzy stronami ale z kapturem to zależy jak ciało ułożysz

na boksie bardziej zużyjesz głowę, ale będziesz czuł się pewniej na ulicy pierwsze zajęcia często są darmowe, zawsze możesz się przejść po dwóch klubach no i jak wyżej wszystko zależy od ciebie i trenera

Z adrenaliną na turniejach nie wiedziałem, że to tak działa. Tzn. wiedziałem, że podczas prawdziwej walki się mniej czuje uderzenia, ale nie sądziłem, że jest to jakaś widoczna różnica. Pewnie się kiedyś przekonam :D A co do tego, że takie łaskotanie nie pomaga w zakończeniu walki, to według mnie wszystko zależy na kogo. Ja czegoś takiego nie [...]

zalezy o wytrzymalosc jakich miesni Ci chodzi i do czego jest Ci to potrzebne.

? a na czym ci zalezy? ile lat cwiczysz?

Jak zależy ci na masie to trzeba ci dużo węglowodanów.Możesz ucierpieć na rzeźbie ale jak ci chodzi o nabraniu masy no to trzeba sie troszkę poświęcić.A jaki masz starz?http://www.sfd.pl/buziaki/7.gif http://www.sfd.pl/buziaki/7.gif

HAHA. Brawo bizon!! Nie ma to jak podac link do emotikonek. Za takie cos powinni dawac SOGi!! HAHA "? a na czym ci zalezy? ile lat cwiczysz?" TomQ czytaj posty przeciez napisal sila i odsloniecie miesni Nitro II bedzie ok tylko ze slyszalem ze lepiej dziala w polaczeniu bo samo to niezbyt chwala. Mysle ze Nitro+CP byloby ok. Do tego [...]

sa różne sposoby ukladania cwiczen w treningu FBW , mozna ukladac od najwiekszych grup do najmniejszych (tu nawet nie musza byc nogi na pierwszym miejscu , zalezy kto ma jaki priorytet) mozna ukladac od grup ze soba wspólpracujacych np tak jak kolega wyzej albo odwrotnie

[...] hantli skos górny 3x12 Barki:Unoszenie obciążenia przed siebie 3x12 Biceps:Uginanie ramion z hantlami z supinacją nadgarstka 3x12 Triceps:Wyciskanie francuskie sztangi lezac 3x12 Serie po 2-4tyg(zalezy jak sie bedziesz czul) dorzuc po jednej na duze partie, na male starczy po 3 Zmieniony przez - dideek w dniu 2013-12-23 18:23:59

Układałem pod boks z nastawieniem na wzrost siły.Raczej nie bede dokładał bo już od nowego roku znowu ruszamy z treningami boksu i boks bede trenował 4 razy w tygodniu a siłownia 1/2 razy zależy jak bede sie czuł na siłach zrobić dwa treningi siłowe.

:> nawet w Twoim poście są.. :> BTW: bardzo dziwne to jest, raz mam reklamy w postach raz nie, od czego to zależy.. minute temu miałem teraz znowu nie mam.. %) Magia.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-04-30 13:55:28

1-10 deca 400mg week (poniedziałek,czwartek) 1-8 enan 500mg week (poniedziałek,czwartek) 8-12 prop 100mg e2d każdy chwali takie powiązanie ewentualnie możesz dorzucić 1-4 metka 25-30mg ed (zależy jaką dostaniesz bo jak 10mg to nigdy nie rozgryziesz 10mg na równą połowę )

Bilans kaloryczny musi byc duzo wiekszy niz normalnie,btw wynisi srednio 3/6/1 zalezy od organizmu.Dieta zawsze powinna byc zapieta na ostatni guzik! Poczytaj troche wiecej o dietach bo twoja wiedzia jest troche mała...

Cześć.. No ale co Wy mu tu odpowiadacie? Zależy przecież wszystko od tego co robisz aktualnie (i na danym cyklu). Tu każdy czynnik dopasowuje się do siebie a wyznacznikiem jest CEL Raz sie na cyklu szamie 2,5g białka, 5,5g węgli i 1,5 tłuszczu a raz 3g białka, <1g węgli i 2g tłuszczu. Jak powiesz co dokładnie chcesz zrobić, wypełnisz ankietę i [...]

zależy od ilości białka i na ile czasu starczy ;)

Ale zależy po co chcesz zamienić? Olej rzepakowy też jest dobry ( a nawet mówi się, że lepszy ).

Tego nikt nie wie o ile czas poprawisz, wszytsko zależy od tego czy masz ku temu jakieś predyspozycje, 60-tek się na zawodach mało co biega.

zomerx dziki za odpowiedz ale ty napisales ze brales 4 porcje a tam pisze 3 czyli to zalezy od brakow w diecie?? a w dni nietreningowe tez trzeba brac gain bolica 6000?? jak mieszam gaina bolica z mlkekim to jakie ma byc mleko cieple czy zimne a moze wrzatek?? czy toma jakies znaczenie zomerx ---sog dla ciebie, dzieki za pomoc teraz juz wiem co i [...]