zalezy

Jak dla mnie podstawowa siłownia bez jakiś sensownych osobnych stojaków to niema sensu Ciężko zrobić ćwiczenia bez odpowiedniej regulacji stojaków. Jak inwestować na lata a nie kupować jakieś typowe marketowe zestawy , które się bujają na boki Zobacz sobie ławkę: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/286 lub taką do , której możesz [...]

Bazując na produktach takich jak pasztet czy białe pieczywo redukcja może okazać się dużym problemem, tym bardziej jeśli zależy Ci na zachowaniu masy mięśniowej

Poza tym jakość treningów w dużej mierze zależy od dobrego odżywiania a jak nie masz jakiejś szczególnej diety to i mocy na siłce będzie brakować.

...nie ma tam sparingow niestety nie jestem w stanie okreslic swoich umiejetnosci. Stad tez pytanie o inny, bogatszy w formy oraz techniki ( rowniez nozne oraz bron) styl.To zależy Ci na praktycznych umiejętnościach w walce czy bogatych formach? Moim zdaniem jedno wyklucza drugie. Chcesz być skuteczny w walce? Trenuj styl nastawiony na walkę. Mało [...]

"Kung fu to sama przyjemność, ale potem niestety trzeba się przepisać na coś bardziej praktycznego. " Pozwolę się nie zgodzić z tym stwierdzeniem. Kung Fu jest jak najbardziej praktyczne, z tym że potrzeba wielu lat, aby dojść do tego poziomu. Jak jeden z kolegów wspomniał każdy styl walki, został stworzony z myślą o praktycznym zastosowaniu i był [...]

Bialko mozesz kupic WPC z Lacmy lub/i Sojavit z Olimpu. Kupisz tyle ile bedziesz potrzebowal - a to zalezy od twojej diety. Zwyczajowo bialko bierze sie w ilosci kolo 30gram na noc - mozna tesh brac miedzy posilkami jesli sa ubogie w bialko. NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

A to zalezy od ilosci

[...] bieganie nie pozwala na zbytnie rozbudowanie masy. No jeszcze na 100m mozna by sie pokusic. Ale od 200m w gore masa coraz bardziej przeszkadza. Co do lekkiej atletyki to zalezy, jesli oszczep, dysk, kula to rozumiem, ale skok w dal, 3skok, w zwyz no to lipa. Wiec... przeczytalem wszystko jeszcze raz, na spokojnie, ze zrozumieniem a [...]

to zależy kaki cykl był długość dawki itd

no tak ale czy wystarczy trening bez biegnia i takich tam cwiczen spalajacysz tluszcz bardzo::D? bo zalezy mi szczegolnie na tym miesniach pod brzuchem

Albo dystans albo ewentualnie szybka wymiana ciosów zależy, jak bardzo chce się wyjść obitym...

[...] robic wybielanie ale stomatolog mnie odradzil hehe i zrobilem 'lakowanie' tzn powlekanie zebow takim bezbarwnym lakierem, robilem to pare lat temu a jestem zadowolony jak cholera poniewaz zeby nie sa narazone na przebarwienia i takie tam ******ly. Wtedy zaplacilem za to jakies 'pincet' złotych , zalezy tez ile sobie zazyczy od zeba. pozdrawiam.

LOL. Zależy od ćwiczenia.

zależy jakie cykle mamy na myśli, zakładając cykl na samym testosteronie nie widzę powodów żeby go odstawiać, zmniejszyć co jakiś czas do 250mg e7d żeby przybić HCG, potem znowu zwiększać dawkę ile kto tam lubi. Już nie mówiąc o rzeczach poza siłownia, super samopoczuciu, lepszy komfort życia nawet, brak trucia organizmu sermami, , efekt [...]

Według mnie to brzuszki i pompki tego samego dnia to odpada. Na to twoim miejscu zrobił bym tak 1 dzień pompki - przysiady- rower 2 dzień podciąganie- brzuch -basen 3 dzień przerwy lub brzuch - rower to zależy czy potrzebujesz przerwy itd, ewentualnie możesz jechać cały czas dzień 1 i 2 a dzień przerwy robić sobie kiedy będziesz czuł, że [...]

Powiedz jak wyglada Twoj trening, wszystko zalezy od intensywnosci! Biceps - bicepsy według "Maszy" Maszewskiego / Michail - Biceps według Slodka / Thomsonn1 - popełniane błędu w ćwiczeniu bicepsów / Don Garcia - bicepsy sław i ich treningi / Gosteczek - Ronie o bicku / Pakovny - Armageddon / Si2uiel - kuliste bicepsy / Michail - [...]

ale co ma dodatnie białka, do reszty? zależy jakie masz fundusze, preferencje, ile chcesz go kupić

Proszę o pomoc w cyklu z propem i provi chciałbym do tego podejsc bezpiecznie mozna powiedziec prozdrowotnie ale zeby zmininali, owac skutki uboczne i jakiegos bloka jak to powinno wyvladac jaki czas jakie dawki czestotliwosc zalezy mi na bezpieczenstwie

To zależy od intensywności, przeważnie nie więcej niż 4-6tygodni. Po tym okresie, regeneracja. Jeżeli chodzi o produkty jakie masz spożywać. Musisz mieć po prostu dobrze zbilansowaną dietę. Nie można powiedzieć, że masz jeść to i to bo wszystko to ma tworzyć jedną całość. zaprawszam do działu odżywianie. Jeżeli chodzi o odżywki/ suplementy jest to [...]

[...] sie 1 gram maki to jak zakapsolkujesz np kreatyne,ziola,itd itp to 1 grama niebedzie, dla kazdej substancji bedzie inna waga i niebedziesz wiedziec ile dana kapsolka wazy zalezy czy dany proszek jest sypki,lepki,stopien rozdrobnienia jak masz wage to wazysz jedna napelniana kapsolke z danym prochem i reszta juz wazy tyle samo ja napelniam [...]