zalezy

WIEK- 24 WAGA- 100 WZROST- 183 BICEPS- 46 KLATA- NIE MIERZYLEMUDO- 67 TALIA- 85 DIETA- NIE MAM OKRESLONEJ. JEM Z GLOWA ALE KIEDY MAM OCHOTE NA COS NIEZDROWEGO TO JEM! :) CYKLE- OSTATNIO Z 15 SUSTY, 100 METY PL I 20 WINA STRZALY Z EC TRENING- KIEDY MAM UCZUCIE OSTREJ POMPY TO PRZESTAJE. ALE STARAM SIE CWICZYC OSTRO BEZ OPIER... BO SZKODA CZASU I [...]

Zalezy dla kogo. Staz? Wiek?

to zależy czego brakuje Ci w diecie? jeśli spożywasz za mało białka to extensor będzie w sam raz lub jeśli łatwo łapiesz tłuszcz? Jeśli nie masz problemów z tłuszczem to możesz uzupełniać diete gainerem (xxl). sprawdź czego brakuje Ci w diecie (oczywiście dieta istnieje?) pozdrawiam http://www.pajacyk.pl - zajrzyj, kliknij na brzuszek pajacyka, [...]

dla amatora moga byc 3 dla kogos kto juz bral koks to niewiem, zalezy co i ile bral

to zalezy czego tobie brakuje bo mozna wiele rzeczy dodac aby na przyklad uzupelnic ewentualne braki w diecie lub zwiekszyc efektywnosc treningu.

jest jakby pelniejsza wersja - typu all in one zalezy czego potrzebujesz :D

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 70 Wzrost : 166 Staż treningowy: 1 Obwód pasa 80 Obwód klaty: 105 Obwód uda: ---- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): zaczne znow mma i siłka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : -------- Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane [...]

To ile czasu mięsień się regeneruje zależy od intensywności treningu

To zależy od intensywności. Jeśli zrobisz sobie 5 przysiadów to regeneracje nie będzie trwała 48h, jeśli wykonasz cały trening to będziesz musiał poczekać

Jeśli zalezy Ci na mięśniach to regeneracja jest bardzo ważna. Nie wykonasz np. w przeciągu 3 dni dwóch ciężkich treningów na jedną partie mięśniową bo mięsień się nie zregenerował jeszcze.

no to jeszcze zależy skąd będziesz zamawiał i jaka będzie marża %-) proponuje sprecyzować pytanie i wypełnić ankietę działu

na pierwsze pytanie - nie na drugie - tak choc zalezy jaki masz "staz"

clomid moze byc,kiedy zaczać?zalezy jak bedzie wyglądał cykl,najlepiej 2 tyg. po ostatnim strzale prolki

Ja np. w ogóle nie sprawdzam maksów...A i tak wiem, że siła mi rośnie bo podnosze większe ciężary w seriach, a na tym i tak mi nie zależy bo trenuje bardziej dla zdrowia i sylwetki, niż dla wyników...

ja podobnie jak PROironman nie sprawdzam siły( troche glupio jak ktos pyta ILE BIERZESZ NA KLATE a ja NIE WIEM :P ) . Poza tym co 2 dni sprawdzasz maxa - nie sadzisz ze troche to za czesto ? :) jezeli tak bardzo Ci zalezy sprawdzaj rzadziej np. co miesiąc.

[...] aktywosc fizyczna itp. dla jednego 3000 to bedzie na minusie i bedzie robil na tym redukcje inny natomiast moze na takiej ilosci robic mase, indywidualna sprawa bo jak widzisz wyzej zalezy od wielu czynnikow tu mozesz oszacowac mniej wiecej swoja zapotrzebowanie kaloryczne https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

[...] temat SAA, w dodatku nie piszesz czy masz trening i diete jeśli nie to raz że na cudowne przyrosty nie licz a dwa spadnie wszystko i co najwyżej zostanie brzuszek. Wszystko zalezy od dawki i tego czy ma ją w tabsach czy iniekcja, ale widząc podejście do tematu pewnie tabsy. Myslisz że można to łykać bez skutków ubocznych powodzenia z takim [...]

0,5-1kg na tyg ale to ogolnie zalezy od poziomy bf jaki posiadasz i stazu bo jak.zaczynasz to moze szybciej isc

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]

Raczej tak , wszystko zależy od aktualnego poziomu i dawki hcg