zalezy

[...] ze siedzlaem teraz godzine na sfd i czytalem roznetematy o tej mecie i jedni pisza ze ok drudzy ze sa same podrobki ze BD niema wogole orginalu w polsce a trzeci pisza ze zalezy jak trafisz i mi juz naprawde glowa peka od tego boze co za czasu zeby sie tak nad metka wkur***ć. kompletnie niewiem czy ja zamawiac czy nie???? no i niby sa 10mg te [...]

zależy, sprawa indywidualna. niektórych nie muli innych muli. Ja to miałem tak że tylko szamać, tyrać, kimać dawaj sogacza

nie ze jest calkiem normalna to zalezy od organizmu jeden bedzie pobudzony a drugi zmulony a jak bedzie z toba to sie okaze jak zaczniesz brac

Ogółem nie ma żadnego treningu na "rzeźbę", wszystko zależy od odżywiania, a dokładniej od bilansu kalorycznego.Suple sobie odpuść, bo nie widzę sensu ich brać w twoim wypadku, tylko bardziej przyłożyć się do odżywiania. Tutaj masz wszystko napisane, co Ci na chwilę obecną potrzeba: [...]

Wielkie dzięki za pomoc. Postaram się tego trzymać i po kilku miesiącach dam znać jakie efekty:-) Ogółem nie ma żadnego treningu na "rzeźbę", wszystko zależy od odżywiania, a dokładniej od bilansu kalorycznego.Suple sobie odpuść, bo nie widzę sensu ich brać w twoim wypadku, tylko bardziej przyłożyć się do odżywiania. Tutaj masz wszystko napisane, [...]

Dermatolog prywatnie to koszt około 100-150zł zalezy gdzie. Ale może napisz jakie leki masz? Ogólnie nie słyszałam, żeby wągry pojawiły się po lekach.

Pokaż trening. Dużo tutaj zależy chyba od genetyki i przyzwyczajnenia do zakwasów. Dla przykładu, ja mam zakwasy zawsze(dosłownie) ,a moi znajomy z siłowni tylko na początku po przerwie.('

[...] ani sily trojboisty tym sie nie zrobi ale ogolna wytrzymalosc i kondycja ,plus wytzymalosc silowa idzie do przodu. kwestia tez czestotliwosci treningu i objetosci od tego zalezy ewentualny spadek masy miesniowej a jeszcze wiecej od tego jak zrobilo sie mase. jak tenuje sie po pare serii i po pare powtorzen taki trening crossfit to po prostu [...]

[...] kiedy nie masz zawodow itp i mozesz np. oprocz sportow walki olać trening wytrzymalosciowo kondycyjny typu biegi, zeby miec sile na 5x5, sila Ci skoczy na pewno o 5kg+, zalezy od organizmu, mi na martwym skoczyla o ~15kg w 10 tygodni, co jest dosc mocno odczuwalne podczas judo, ktore trenuje. polecam Ci generalnie podzielic caly swoj trening [...]

a jakie mono? proponujesz? zaskoczyc? pomóc musi ;) a ja nie oczekuje bóg wie czego bo wszytko od diety glownie i treningu zalezy ;p ale chce pojechac na czyms konkretnym i cena nie gra roli ;)

rozumiem pytanie kolegi bo mi równierz zalezy na tym aby zachowac "spuchnieta" twarz a z reszty zrzucic tluszcz jednak czy to jest w ogole mozliwe aby pozbyc sie tluszczu tylko z wybranej czesci ciała?

Po co wam to?Chyba lepiej być szczupłym na twarzy a nie wyglądać jak prosiak, mi właśnie dość mocno spuchla twarz podczas robienia masy i jak zaczne rzezbe to wlasnie na zrzuceniu z twarzy najbardziej mi zalezy.

Poniedzialek,czwartek i sobota az spodenki mam mokre jak ... ;d ale zalezy od dnia

Przytyć przytyjesz ale nie licz że będzie to mięcho. Wrzuć jakiegoś bulka hard massa z treca lub profi masa z olimpu, mają stosunek węgli do białek 50:50 więc nie powinno Cie tak szybko i mocno zalać jak po zwykłym gainerze. Jeśli zależy Ci na dłuższym uczuciu sytości to polacam tą pierwszą opcje(dodatek kazeiny).

1. WIEK: 20 2. WAGA: 70 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: jakos ponad 100 -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: chodziłem rok, teraz 3 lata drążek, pompki 6. DIETA: no własnie nie mam za specjalnej bo takiej nie potrzebuje jak wp*****lam dużo to tyje ale nie w tłuszcz, moge jeść dosłowanie wszystko, nie muszę uważać na [...]

1 Jezeli od września zaczne chodzić na treningi to czy zaczynać brać kreatyne czy to sie opłaca czy nie, wiek 16lat wzrost 192cm jeszcze rosne i 75kg na czczo ... 5 do jakiej wagi polecacie mi podbijać bedąc taki wysoki?W sportach walki są kategorie wagowe. Im mniej ważysz tym lepiej - walczysz w niższej kategorii ze słabszymi przeciwnikami. Do [...]

ile wypije tyle utyje Zalezy ile trwac bedzie ta wycieczka. Jak niedługo to nic sie nie stanie, nawet jesli nie bedzie na niej ćwiczył.

zależy od genetyki...rosnąć można nawet do 20roku życia

"To co napisaleiscie jest napewno bardzo pocieszajace :( "-- hehehe,to forum jest nie od pocieszania chciałbym zaznaczyć.A co do odpowiedzi na pytanie,to ja przestałem rosnąć w wieku.......14 lat(183cm).Wszystko zależy od genetyki w tym wypadku,popytaj rodziców kiedy oni przestali rosnąć.W ten sposób będziesz sie mógł domyśleć ile [...]

[...] dla wyglada, lecz dla wlasnego samopoczucia i zdrowia. Powiem Ci, ze moje samopoczucie gdy zaczelem stosowac diete i cwiczyc wzroslo niesamowicie, bylem bardziej aktywny, lepiej wchodzila mi wiedza do glowy. Zastanow sie na czym tak na prawde Ci zalezy i zacznij do tego dazyc. Gwarantuje Ci, ze jestes w stanie wygospodarowac czas na trening.