zalezy

na pierwszy cykl najlepiej jeden srodek - takie moje zdanie zalezy co chcesz zrobic? Zmieniony przez - miśkov w dniu 2005-01-12 10:19:05

oba sposoby dobre jaki wybierzesz zależy od Ciebie POZDRAWIAM

Wyniki jutro o 14. A teraz kolejne pytanie. Czy jeśli konsystencja nasienia wróciła do normy po 3 tygodniach to jest szansa, że tylko na tribulusie naturalna produkcja się odblokuje? Obciążenia psychicznego nie mam, a partnerka jest bardzo wyrozumiała :) Czytałem, że nastawienie jest bardzo ważne, ale wiecie zależy mi na czasie. takie [...]

[...] - trenuje od 4 miesiecy regularnie z odzywkami takimi jak mass xxl 5kg prawie / aminokwasy aakg treca / od tygodnia zapodaje metanabol naposim 1oo tab. tygodniami 3/3/4/3 zalezy mi na jakims dobrym cyklu zeby przytyc w trwalym w miare miesniu nie spieszy mi sie z koksem dopieor na zime bede chcial przywalic ale juz bym chcial poznac/ [...]

Chłopaki wcześniej dali Ci ogólne pojęcie jak powinno wyglądać jedzenie. Sukces w tym sporcie zależy w ogromnej większości od miski, reszta to tylko dodatki.

Zależy jaki aktualnie masz rozkład makro.

ja bym dal 8-10 tyg, wszystko zalezy z jakiego bf startujesz jezeli jest dosc wysokie narazie poredukowalbym dieta i spalaczami a pozniej wszedl na dobitke pozadnym cyklem

sQs_Dziki nie zgodze sie z toba zalezy od osobnika jeden zrobi fajna sucha mase drugiego zaleje .. Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-09-02 10:51:03

dokładnie zależy od tego jak wyglada dieta. Ja ostrej diety nie posiadam i poszło super.

przede wszystkim jaką diete posiadasz? Bo tu od tego wszystko zależy :) Ja bym dołożył bieganie, i ewentualnie te ćwiczenia na dupsko (ale nie wiem, czy mają jakiś sens)

Jak bierze sie za koks to sam powinien wiedziec najlepiej jaka odzywke.Dieta jest podstawa,nie zastapi jej najlepszymi nawet suplementami.Jak zalezy mu na masie to prponuje bulka.Niech pije 2 razy dziennie 50g Profi Whey Mass i 80 gGain Fasta+20g Ovo po treningu Born to be big

Wszystko fajnie tylko ludzie po co te głupie pytania o wyszukiwarke itd. chłopak ma problem to pomóżmy mu a nie czepiajmy się. Co do odżywek to nie wiem,zalezy ci na wyskoku czy na masie tych miesni nog. Jezeli tylko wyskok to po co odzywki? Szkoda kasy o zachodu

To zależy, czy pracujesz bardziej rękoma, czy "ciągniesz" z pleców.

Roznie, zalezy jak lezy i ile sie ma stazu. Cwiczyc sie na pewno powinno to i to. Ja widze jeszcze mozliwosc robienia tego w superseri czyli robisz bica po czym przeskakujesz na trica. Koleczko i znowu... Chociaz teoretycznie w FBW chodzi glownie o to, zeby wybrac cwiczenia, w ktorych wspolpracuje maksymalna mozliwa ilosc partii.

Rób bic i tric a to czy bedą one rosły w największym stopniu zależy od diety.

Pozwolę sobie na dopisanie się do tematu. Mam zamiar ćwiczyć schematem 5/3/1 dla początkujących. http://www.jimwendler.com/2011/09/531-for-a-beginner/ Monday Squat – 5/3/1 sets/reps Bench – 55%x5, 65×5%, 75%x5 Assistance work Wednesday Deadlift – 5/3/1 sets/reps Press – 5/3/1 sets/reps Assistance work Friday Bench – 5/3/1 sets/reps Squat – 55%x5, [...]

Jeśli podciągasz się 8 razy to zrób 3 x 3 z ciężarem.Na następnym treningu spróbuj 3 x 4 i na kolejnym 3 x 5.Jeśli zaliczysz wszystkie serie, to dodaj 2,5kg i wróć do 3 x 3.Za kilka miesięcy będziesz o 20-30kg silniejszy.Jeśli dodatkowo zależy Ci na ilości ruchów, to po wszystkich seriach zrób regresje z ciężarem ciała na maks. To już tak, żeby [...]

to zalezy od wielu czynnikow...

MarCh10: Bardzo proszę o odpowiedź na wysłanego do Pana maila. Zależy mi na szybkim rozwiązaniu tej sprawy. POzdrawiam BOK Kelton

Wysłałam do Pana ponownego maila na podany przez pana adres. Bardzo proszę o szybka odpowiedź, zależy mi bardzo na rozwiązaniu zaistniałej sytuacji. Serdecznie Pana pozdrawiam BOK Kelton