zalezy

Moze ze zla technika wykonujesz cwiczenie? Przy wioslowaniu sztangielka nie powinien bolec dol kregoslupa, podpierasz sie o laweczke? 20kg czy malo czy duzo to zalezy od ciebie. Nie ma tu maxow ani minimow z gory ustalonych. Cwiczysz takim ciezarem jakim mozesz. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-11-06 19:49:53

Siemanko, to mój debiut na forum więc proszę się nie śmiać Odporność na ból zależy głównie od wrodzonych predyspozycji psychiczno-fizycznych jak też wrażliwości układu nerwowego (która też jest ustanowiona od urodzenia (jednak można nią manipulować w niektórych miejscach poprzez stępienie nerwów tzw utwardzanie np piszczeli), nie można więc się [...]

jak jestes "dziany" mozesz odrazu jechac na najlepszych suplach po co bawic sie w cos slabszego, teraz jest tyle tego ze glowa mala... jesli zalezy Ci na kasie to powoli do przodu z mniej zawansowanych produktow pzrezucaj sie na coraz to lepsze... Pozdro

ten cykl to bardziej testowy bo nie licze na zachowanie sie duzej masy po tym, ale zalezy mi na sile

z kreatyna nic nie moze sie rownac, ale... mozesz dodac do suplementacji np: bcaa aakg karnityne inozyne leucyne tribulus jest jeszcze: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Explomax-opis1637.html zalezy od predyspozycji i budzetu. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-07 13:26:13

zalezy w jakim celu i kiedy uzywasz/ smialo po treningowo wpc ok, ale np jak ktos pije bcaa na treningu, to nie wyborazam sobie popijac wpc:-)

tak zależy mi na masie, czyli mam uciąć trochę węgli a dodać więcej białka?

skoro to A-klasa to podpisywales zapewne deklaracje amatorska. wiec jesli chcesz przejsc w najblizszym czasie to albo musisz zalatwic w nowym klubie zeby zaplacili odstepne( tutaj duzo zalezy od obecnego klubu - ile sobie zazyczy) a druga moliwosc to nie granie w meczach ligowych przez pol roku

dieta to PODSTAWA !!! ale jak chcesz tak zrobisz najwyzej efekty bedziesz mial do dupy widocznie Ci na nich nie zalezy, diety nie masz to nikt ci tu dokladnie nie napisze bo nie wie jakie mas zbraki przypuszczam ze na bialko bo ogolnie na ten skladnik trudniej jest wyrobic sie zapotrzebowaniem dlatego miedzy bialkiem a gainerem chyba lepiej bedzie [...]

Czasami się udaje, zależy gdzie i na jakiego farm trafisz.

Dużo zależy też od intensywności treningowej, i tego czy masz dopiętą dietę, możesz robić 1 trening ciężki a 2 lekki, ale jednak proponowałbym pozostać przy 1 treningu w tyg.

Jak chcesz mieć dużą łapę to wszystko zależy od tricepsa , biceps to taki dodatek że tak powiem . Więc jeśli przychodzisz na trening pełen energii to lepiej zacząć od tricepsa i w niego włożyć ta energię której mamy najwięcej na początku treningu . Może powiesz że się mylę ? Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2013-09-10 19:01:24

W sieciówkach można kupić woła po 19-20zl(pieczeniowe lub np kark ) można znaleźć ładne kawałki bez dużej ilości tłuszczu.Mozesz zrobić gulasz, upiec lub np jak jest ładny kawałek to ukroić z tego steki po 250g i masz gotowe porcję na posiłki. Zależy co kto lubi ale mi usmażenie steka zajmuje z 5 minut (przygotowanie + 2min na stronę) co jest w [...]

Mozna cwiczyc majac aparat ortodontyczny, ochraniacz obowiazkowo trzba kupic, a co do tego czy dziewczyny maja trudniej, trudno jest stwierdzic, napewno zalezy od dziewczyny ale wydaje mi sie ze nie, gorzej bedzie przy treningu ale przy innych rzeczach raczej nie, pozdrawiam Zmieniony przez - B_o_X_e_R w dniu 2017-01-01 03:33:54

Blum- to tez zalezy kto co lubi... nie ma to jak ładny brzuch u plci pieknej...ja osobiscie wole łądnie zaznaczone miesnie niz tluszczyk ... Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" Ostatnio "staje się 24 godzina tłusta płonąca [...]

co tam kosz, bierz plywanie zalezy co chcialbys osiagnac, plywanie jest stosunkowo ciezkim sportem bo masz 2 treningu dziennie i czesto rano w sobote Zmieniony przez - eprom w dniu 2006-06-01 19:26:52

Wszystko zależy jakie masz warunki do uprawiania tych sportów. Jeśli nie masz wielkiego budżetu to lepiej zacznij trenowac koszykówkę: potrzebne tylko sa dobre buty, piłka a kosze to przeciez w kazdej byle podstawówce są, no tylko jest ten minus koszykówki, że musisz zebrac zawsze paru chętnych do biegania po boisku. Z pływaniem wychodzi troche [...]

Pytanie teraz ile to jest ta "duża ilość aerobów"? 2 razy na tydzień? 3? 4? codziennie? Bo jeśli ktoś biega po 30 min powiedzmy 3 razy na tydzień to tez proces będzie miał miejsce?Chyba dużo zależy też od danej osoby, metabolizmu, czy ma trening siłowy oprócz biegania... Knife: Nie każdy lubi interwały - one są po prostu bolesne, ludzie wolą iść [...]

[...] bardziej odstrasza to ze MOZE mnie zlapie i zgine czy zlapia mnie NA PEWNO i bede siedzial 25 lat? Pozatym jak ktos by popelnil przestepstwo i wiedzial ze zginie, to co mu zalezy? nie ma nic do stracenia. Podczas aresztowania moze zabic przy okazji kolejne osoby bo tak czy siak jest trupem Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2012-02-10 14:19:28

Zależy jaki analizator, powinieneś się mierzyć o podobnej porze przy podobnych parametrach, po cheacie mogło wyjść zakąłmanie, spójrz w lustro i oceń sylwetkę