zalezy

no wiesz zalezy jak sie toba zajmie kobieta :P hehe... tak na serio to jak dlugo moge miec zmiejszone libido?

zalezy czego ci brakuje. Jak ogolnie kalorii to kup gainera. Jezeli bialka to bialko. Kreatyna ok

Nogi są tylko dodatkiem. Skupiam się na górnej partii ciała więc zależy mi na ocenie tego planu co wymyśliłem. Jak będzie ok napisze jakie ćwiczenia będę wykonywał na dane partie.

wiesz zalezy :D

Może i ktos odpowiedziec?? Bardzo mi na tym zalezy....

nie wcale tak nie jest to nie zalezy od seri juz ci pisalem jak masz pewne zrodlo to sie nie mart wrzuc jakies foty tabsow

Nie ma sztywnego schematu co będzie lepszą bazą, zależy co Cię bardziej kręci, może być też tak że chcesz robić bazę pod MMA a wkręcisz się w boks lub judo. Nie kieruj się moją opinią bądź opinią innych ludzi, bo zdania są zawsze podzielone odnośnie lepszości itp. pójdź na kilka treningów do sekcji judo i boksu i sam stwierdzisz.

carbo przed treningiem to nie dobry pomysl ? zalezy od intensywnnosci i rodzaju wysilku

Dlaczego nie jest to dobry pomysł? To zależy od preferencji autora, odpowiedź próbowałem dać ogólną, chociaż nie wiadomo też nic, jak toleruje cukry proste przy takim poziomie bf'u :)

Pewnie że masa, ja sam waże 69 kg jestem ekto mam 173 cm i wyglądam jak patyk, a co dopiero chłopak 190cm :-o No zależy to ile masz tego tłuszczu, bo objętościowo kg mięśnia jest mniejszy niż kg fatu Wklej zdjęcie, oraz czy jesteś początkujący na siłce?

jestes pewny co do push 2? slyszalem ze nogi robi sie osobno od reszty parti miesni Jak to się robi? To chyba zależy od rodzaju planu, prawda? hmm nie wiem gdzie Ty widzisz triceps co drugi dzien ale ok... Ależ proszę: Pon Klata Naramienne Sr Triceps Piat Klata W każdym z tych dni pracuje triceps

[...] komplet śrub/nakrętek (pasują do kazdego typu samochodow) 250zl za sztuke Posiadam jescze inne towary wyprzedaz z Lombardu,pytania prosze kierowac tutaj bądź na meila,zdjecia dla naprawde zainteresowanych,zalezy mi na szybkiej sprzedazy. Wymiana wyłącznie na papiery wartosciowe. Możliwosc obejżenia towaru w Lombardzie w Muszynie obok poczty.

odswierzam,zapraszam do mnie do obejzenia towaru,Ponad to mam kilka nowych rzeczy z braku czasu nie opisuje, 10% taniej,zalezy mi na szybkiej sprzedazy lbu wpspolpraca z jakas firma,prosze psiac w temacie

racja - jesli zostanie podany za wczesnie to nie zadziala jak powinien chyba ze odpowiednio zwiekszy sie jego dawke. a co do deki to zalezy w jakich ilosciach byla brana - ale cl. max 2 tyg po. ____________________ The NOTORIOUS B.I.G.

masy Ci to wiekszej nie da bo to nie od supli zalezy, osobiscie tego nie brałem ale z wiekszosci opinii przerekalmowane produkty wybrałes raczej poza tym w Twoim wieku nie potrzeba Ci zbyt wiele ;-)

Kiedyś trenowałem biegi i trening interwałowy stosowałe(obecnie ma okresy gdy stosuję biegi interwałowe 1-2 razy w tygodniu). Jest to bardzo dobry trening na wydolność, siłę, spalenie kalorii i odrobinę poprawy wytrzymałości i masy. Przerwy, odcinki, stopien intensywności i szybkości wykonywania wszystko zależy od stopnia wytrenowania. Najlepiej [...]

no wlasnie nie wiem zalezy mi na jak najwiekszym przyroscie massy znacie moj wiek itd uwazacie ze moge wziasc sobie mete??

Szczerze to na mono nie narzekam za drugim cyklem wbiłem 6 kg, podobnie z pierwszym. Tylko wiadomo, teraz przy wadze 81kg coraz ciężej podbijać wagę. Sam nie wiem, zależy mi też na tym, żeby mnie za bardzo nie zalało wodą ;)

zależy jakie autor ma priorytety, na pewno w szybkości i koordynacji przeszkadza.

BCAA, jakis spalacz-zalezy od etapu redukcji, ewentualnie cos z kreatyna do pomocy przy redukcji kalorii.