zalezy

koksownia dobrze pisze wszystko zależy od dila ...

Ehh i znów się zaczyna. Oczywiste, że jeśli ćwiczyłeś na siłowni masz więcej siły. W sportach walki siła uderzenia składa się z wielu czynników przede wszystkim z techniki. Resztę ćwiczy się poprzez prace na workach, tarcze i różne tego typu dodatkowe sprzęty ewentualnie poprzez dynamiczne ćwiczenia na siłowni. Cios składa się z całego ciała a nie [...]

Frosti, ręce opadają, Twój popis nr 290 :D siła ciosu zależy od wytrenowania (i mam tu na mysli wszystkie aspekty, od siły przez dynamikę na technice kończąc) i predyspozycji (niekiedy ktoś ważący 80kg może mieć mocniejszy cios niż ważący 90kg, przy równym wytrenowaniu, ot tak po prostu, bo sie z para w łapie urodził).

jak z twoja dieta..? masz tendencje do lapania tluszczu..? obie odzywki sluza uzupelnieniu brakow w diecie...wiec to zalezy wlasnie od niej... aczkolwiek biora pod uwage intensywnosc treningu i spora ilosc aerobow...musisz zwiekszyc kalorycznosc diety...i tu swietnie nadawal by sie gainer...ale wczesniej odpowiedz na 2 powyzsze pytania... [...]

To nie zależy od ilośći ćwiczeń, ale od -popranwego ich doboru -poprawnego wykonania -odpowiedniego planu (całego) treningu Czytaj linki, kóre podałem.

[...] roztrenuj po tej przerwie, uluz diete, kup gainera/bialko/bulka/bialko+carbo - to bedzie zalezalo od brakow w twojej diecie...tak samo co do sprawy dawkowania tego gainera - zalezy od diety. Pozatym 0,5kg gainera i 1kg bialka to malutko - chyba ze masz tak male braki w diecie ze na dlugo ci to starczy. Dlaczego " oprocz diety, puszek no i [...]

na pewno inaczej wygląda biceps 40 u osoby która 160 a 180 cm, ale mi chodzi o to że kolo po 2 latach siłowni nadal ma 35-34 cm w bicepsie no sorry ale ja uważam że się troszkę przez ten czas obijał. EDIT: i nei zawsze im ktoś jest większy to ma większego bicepsa ../../buziaki/7.gif../../buziaki/7.gif../../buziaki/7.gif wszystko zależy od ćwiczeń, [...]

Madej to jeszcze zależy nie tylko od treningu, diety itp. lecz również od genetyki I tak jak pisał przedmówca, trzeba by było wiedzieć ile miał jak zaczynałbo jeśli miał wtedy 30cm to rzeczywiście słabo, ale jeśli jednak miał 25cm to jest w miare dobrze A pozatym wymiary sie nie liczą bo mało odzwierciedlają. A może On ćwiczył na siłe a nie na [...]

Jeżeli nie chce Ci się łykać po kilkadziesiąt tabletek aminokwasów dziennie to kup sobie jakieś olimpowe mega capsy np. amino anabolic. Jeżeli zależy Ci na budowaniu beztłuszczowej masy mięśniowej to napewno będą Ci potrzebne antykataboliki takie jak l-glutamina czy hmb, to jest podstawa jeżeli nie chcesz tracić mięśni podczas odchudzania, a hmb [...]

słaby 56- chyba niema ustawowych wymogów że do AT po 3 latach przykładowo wiem że w Kielcach do oddziału AT przyjmują od 2 lat,sądze że jeśli ma się staż w jedn.specjalnych WP to dał by się ten staż w policji ominąć ze względu na spore doświadczenie ale to tylko moje przypuszczenia. Z tego co pamiętam to ArtiBoy ma spore rozeznanie w temacie więc [...]

I tu się muszę przyznać, że nie mam rozpianej diety (nie umiem szczegółowo się czegoś trzymać z kartką w ręce...) Mam program do liczenia spożywanych posiłków i wg niego trzymam się ilości poszczególnych składników i zapotrzebowania kalorycznego. Co do aktywności to codziennie mam trening (tańczę taniec towarzyski) i zazwyczaj trzy czasem cztery [...]

To zależy ile pieniędzy chcesz przeznaczyć ;) ms-l101 ma większąpowierzchnię podstawy przez co jest stabilniejsza

co do tematu dextroza ma inne zastosowanie tauryna tez więc nie da sie ich porównać tauryne zawsze mozna dodać choć i tak niczego lepszego nie odczujesz. Plus to nadkompensacjia kreatyny. Dextroza zalezy kiedy i w jaki sposob masz zamioar brać kreatyne

najbardziej zależy mi właśnie żeby ta woda tak mocno nie siedziała, bo buzia jak buzia, teraz najlepszy okres się zaczyna, korzystanie z życia i w ogóle a tu dopiero 1tydzień cyklu (a planowo 2msc) więc chciałbym jakoś to zmniejszyć ;d

w DT na pewno odpuszczam mono, tylko zastanawiam się jak z DNT czy brać to mono rano? Gainer ma 2/100g krety, białko wychodzi na porcję 3g~, i zależy mi żeby ta woda trochę odpuściła więc jakie będzie najlepsze rozwiązanie?

j/w chodz to tez zalezy jak twoj organizm na to zareaguje czy nie bedziesz sie czul ociezale na treningu,tluszcz nie jest zalecany w okolotreningowych ze wzgledu na to ze spowalnia wchlanianie skl.odz. po treningu odpada calkowicie a przed(jezeli posilek conajmniej 1,5godz) jak chcesz Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-21 15:16:12

"ale nie chcę potem jeść tego posiłku białkowego bo nie powinno się jeść przed snem" Ciekawe podejście , od siebie powiem Ci tyle że po treningu wskazany pełnowartościowy posiłek nie ważne czy jest on przed snem dość sporo czasu czy bezpośrednio. Wszystko zależy od bilansu i jeżeli on się zgadza to z tym "jedzeniem na noc" nie [...]

Zle przeczytalem, ja mialem zlamana kosc srodrecza. Wszystko zalezy od tego, ile masz zamiar tego brac. Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2011-02-23 13:41:06

zma apteczne carbo Bx'a białko/zależy czy chcesz wpc/wpi/mix...

wcale ze tak tani nie wychodzi bo 1 kapsułka CHela MAg b6 ma 100mg magnezu czyli 5 bierzesz a 30 kapsułek kosztuje cos koo 11zł Także Chela MZB cięzko jest przebić jesli zalezy nam na magnezie i Cynku no i wit b6 (ZMA) Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-08 23:31:38