zalezy

Szlifuj język i zasuwaj. Co Ci zależy, nie pyknie, spodoba się to masz gdzie wracać. Nic Cię w sumie teraz nie trzyma

Damian zależy kto jak do tego podchodzi ;p a potem dziwić się ze cukier wyj**any %-) ^^

Grzechu no wtedy mnie namówiła ;dza rok myślę powtórka :d Kondzio dokaldnie niby można a nie można więc zależy kto jak podchodzi do tematu. A z alko mam tak samo jak że totalnie mnie nie ciągnie ani nie smakuje. No i po drugie gdzieś w głowie że jak flaki ok to nie chce tego zj**ac :)

Jak posiłki wyglądają u Cb? Jak na słono to przeważnie mięso - indyk , wołowina(ligawa) , Kurczak wędzony , z ryb - łosoś , dorsz , odżywka białkowa ,czasami jaja , węgle to głównie ryż basmati , kleik ryżowy , kasza manna , skrobia ziemniaczana , kasza jaglana , tutaj to serio zależy na co jest chęć xd , a tłuszczy mam teraz mało to głównie olej [...]

Wiesz co, poniekąd masz racje, a poniekąd nie :-D Zależy o jakim zapisywaniu mówimy. Zapisywanie żeby mieć pogląd, wiedzieć ile trzeba założyć żeby spróbować progresować, to nic złego. Ale planowanie ciężaru na 10 tygodni w przód, wymyślanie sobie sztucznego progresowania, To już średnio ok, i mnie to śmieszy.

Wiesz, chyba dużo zależy właśnie jak sie będzie wychowywać takiego psiaka :D ale super jest ;p ja gdybym mógł w domu trzymać takiego to bez zastanowienia biorę :D

Ciekawe od czego to zależy , hmm

wieczór wyszedłem z kolegami i troszkę się odciął człowiek xd , po 4 wróciłem do domu i padłem XD Jednak nie tak źle jest z Tobą %-) Zależy od chwili XD , są momenty załamki , ale staram się żyć , skoro ktoś mnie nie chce w swoim życiu to co mam robić ? Ide dalej przed siebie , póki co mam super wsparcie i jest oki :)

banan, a w jakich dawkach byś polecał adaptogeny, które wymieniłeś? ;-) Zależy jakie standaryzację, ale ja wrzucam takie combo raz na rok z reguły w okresie jesiennym i czuję znaczna poprawę, z racji żeby sobie już nie mieszać za mocno w ciągu dnia (z i tak dużą ilością różnych kapsów), łykam zestaw z rana po śniadaniu oraz drugi taki sam gdzieś [...]

banan, a w jakich dawkach byś polecał adaptogeny, które wymieniłeś? ;-) Zależy jakie standaryzację, ale ja wrzucam takie combo raz na rok z reguły w okresie jesiennym i czuję znaczna poprawę, z racji żeby sobie już nie mieszać za mocno w ciągu dnia (z i tak dużą ilością różnych kapsów), łykam zestaw z rana po śniadaniu oraz drugi taki sam gdzieś [...]

bo nie oszukujmy się 2x 250mcg to nie ma sensu w ogóle dawać :D chyba ze jak już się zależy i na podtrzymanie ja zaczynałem od 1250mcg ed i co tydzień zmniejszałem o 250mcg a na 2x250mcg byłem dłuzszy już potem czas

bo nie oszukujmy się 2x 250mcg to nie ma sensu w ogóle dawać :D chyba ze jak już się zależy i na podtrzymanie ja zaczynałem od 1250mcg ed i co tydzień zmniejszałem o 250mcg a na 2x250mcg byłem dłuzszy już potem czas Pierwsze bodajże 3 dni dawałem 2x500mcg. Wiem ze może za krótko, za mało ale widzę często wpisy ludzi że już po 3 dniach czują [...]

bo nie oszukujmy się 2x 250mcg to nie ma sensu w ogóle dawać :D chyba ze jak już się zależy i na podtrzymanie ja zaczynałem od 1250mcg ed i co tydzień zmniejszałem o 250mcg a na 2x250mcg byłem dłuzszy już potem czas Pierwsze bodajże 3 dni dawałem 2x500mcg. Wiem ze może za krótko, za mało ale widzę często wpisy ludzi że już po 3 dniach czują [...]

bo nie oszukujmy się 2x 250mcg to nie ma sensu w ogóle dawać :D chyba ze jak już się zależy i na podtrzymanie ja zaczynałem od 1250mcg ed i co tydzień zmniejszałem o 250mcg a na 2x250mcg byłem dłuzszy już potem czas Pierwsze bodajże 3 dni dawałem 2x500mcg. Wiem ze może za krótko, za mało ale widzę często wpisy ludzi że już po 3 dniach czują [...]

%-) tez zalezy od ktorego poniedzialku

%-) tez zalezy od ktorego poniedzialku Haha od którego to dobrze wiem :D , już odliczanie w głowie haha , trzeba wrócić na lepsze tory bo oststnio micha ciężka xd

Długi czas oczekiwania na taki uchwyt? Zależy czy ma jakieś zamówienia inne , dla mnie zrobi na piątek bo mam być tam :) a zamówiłem przed wczoraj , miał być dzisiaj a zapomniał haha

Kuszące. Wtedy mógłbym się starać by zostać prawdziwym zawodnikiem. Każdy kto ma problem z wisząca skóra na brzuchu polecam zrobić taki zabieg bo na prawdę jest to warte tych pieniędzy , zależy kto jaka ma psyche na tym punkcie , u mnie bardzo źle to wpływało na samopoczucie i samoocenę , a teraz ? Inny człowiek , nie wstydzę się zdjąć koszulki :)

Czy mógłbyś rozpisać jakimi produktami uzupełniasz swoje makro w poszczególnych posiłkach ? :) Po treningu zawsze isolat , kleik ryżowy , płatki śniadaniowe , owoce , 1,3,4 posiłki - ryż basmati lub jaśminowy , bataty od czasu do czasu makaron jakiś , białko - pierś z indyka , tatar wołowy (udziec lub ligawa) , tłuszcze - oliwa z oliwek , olej [...]

ile po takiej nocce zazwyczaj udaje Ci się pospać? Jak pies nie szaleje to 4h , później pod wieczór odsypiam jeszcze z 2h , zależy dużo od dnia