zalezy

Kąt skrzywienia mierzy sie za pomoca kątomierza wyznaczajac styczne do kręgów ale to juz robi albo lekarz ortopeda albo fizjoterapeuta. Jak masz zdjecie to je daj ma forum i sie zobaczy czy skrzywienie jest duze czy nie. Jeżeli do tej poty o nim nie wiedziales i nie dostrzegałes je w lustrze nie ma sie co martwic z tym sie nic nie dzieje. [...]

To go w tedy uzupełnij (zależy od braku) białkiem lub węglami. I będzie gites.

Zależy od stopnia utwardzenia ręki

a ile masz wzrostu ze tak ci zależy ?

idz do prywatnego gabinetu lekarskiego jesli ci tak bardzo zalezy lekarz oceni czy jest jeszcze szansa na Terapie GH aczkowlwiek osobiscie w to watpie ale gdyby co to szykuj gruby szmal na kuracje :D

plan powiedzmy sobie nienajlepszy... GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 (1 stron, pierwszy cykl, 65 str V cykl , a pomiedzy nimi sa inne NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - [...]

zalezy jaką sylwetke preferujesz, jak wysportowaną to jeszcze z 5kg i będzie git ale 5kg mięśni, póki co jest szczupło i estetycznie ale powiem Ci, że jak na 4 latka to kaplisa jest, nawet siłowo, ja rozumiem że nie chcesz ćwiczyć na siłe, ale zauważ że ćwicząc tyle czasu to wkońcu siła przyjdzie tak czy siak, to ja nie wiem jak Ty ćwiczysz :/ [...]

[...] juz 5 latek jest po jakims tam cykliku i wazy tyle ile powinien? wniosek mi sie nasuwa tylko jeden cos jest nie tak.. pozatym Hmm... omka jakas niepewna jest teraz tzn. wiem zalezy od zrodla ale stracilem zaufanie do tego srodka... to tylko moje skromne zdanie ze omka tu nie pasuje zrobisz jak bedziesz uwazał za sluszne Pozdr. Zmieniony przez - [...]

to zalezy od Ciebie samego

zalezy jak lubisz cwiczyc ja lubie pierwsza serią rozgrzac miesien, zeby go pozniej lepiej czuc wiec macham sporo powtorzen i pozniej ciezko jest dolozyc duzo ciezaru, natomiast od czasu do czasu biore ile fabryka dala i robie od poczatku 8 ruchow dokladajac za kazdym razem sporo towaru (wyjatkiem jest wyciskanie nogami na suwnicy - dokladam po [...]

1: kolejność ustawiłem według swojego uznania :) bo zalezy mi najbardziej na klatce czyli klatka + triceps i bic a nastepnie reszta parti... 2: sównica bardzo dobrze działa na łydki... bo robie ją z ruchem stawu skokowego 3: i tak na nogi mam az 12 serii tygodniowo 4: dlaczego mialbym nie dac rady? francuzy robilem w cyklu ktory wlasnie [...]

Tak się składa, że sery zawierają i tłuszcz (niektóre żółte nawet ok. 30%) i niewielkie ilości laktozy. Przeczytaj uważnie poprzednią odpowiedź. A co lepiej jeść przed snem? To zależy od tego, co chcesz akurat osiągnąć i od długości planowanego snu. Generalnie najlepiej zjeść coś lekkostrawnego. Pamiętaj, że węglowodany ułatwiają zasypianie, zaś [...]

Tego nikt ci nie powie kazdy czlowiek jest inny, jeden w miesiac zanotuje progres 20kg w wyciskaniu, a inny 5. To jaki bedzie twoj progres sily i masy zalezy od dobrej diety, techniki, regeneracji. Nikt ci nie powie ile osiagniesz

Dobra dzięki ,jeszcze zobaczymy co inni napiszą ,oczywiście nie zależy mi na masie Tylko uzupełnieniu ww/b

tylko to zależy o jakiego rodzaju rozciąganiu mówimy. birenie/czynnie. brzusiec/cłość łącznie z przyczepami

Witam wszystkich forumowiczów dzisiaj chciałbym się zapytać jaki suplement potrzebuje dokupić w sensie jestem po cyklu mono i takie średnie efekty aczkolwiek były więc nie narzekam dietę trzymam w miarę zależy mi na nabraniu siły i masy i w sumie tyle szukam odpowiedniego suplementu sorki za nie ład :D na dole zdjęcie mojej sylwetki po całym 3 [...]

Jak zależy Ci na pompie mięśniowej to np. Allnutrition Hero Pump może się fajnie sprawdzić: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html?device=c&gclid=EAIaIQobChMIooffr8XC3AIVRbbACh3P4gm3EAYYASABEgK3GvD_BwE

zalezy co chcesz osiagnac ?? bo scieranie skory to tez jest rodzaj leczenia... Ale lepiej zeby sie odbywalo pod okiem profesjonalisty ale z jakimis nowoczesnymi pogladami a nie 80-letnim doktorkiem ktory zatrzymal sie na etapie lat 60-tych. Medycyna jak wszystko idzie do przodu i warto korzystac z nowych mozliwosci !!

zależy mi narazie tylko na sile czy mam pakować aż nie będę dał rady robić danego ćwiczenia na danym ciezarze i zmniejszyc ciężar

zależy ile masz/będziesz miał towaru jak ograniczoną ilość to przed siłką nie nie będą wtedy aż tak pomocne jak przy drugim rodzaju wysiłku