Jaka jest według was najlepsza stronka z zakładami ? to zalezy od wlasnych potrzeb, np. betandwin.com ma takie cso ze mozesz wplacic min. 1 zł a wypłacic min. 120 zł a w expekcie wplata min. chyba 50 zł a wyplata nie wiem zalezy co jest odpowiednie dla Ciebie
zacznijmy od tego, ze mnie nie zależy na monstrualnych rozmiarach. nie zależy mi na super mięśniach i dużej masie. chce zrzucić wage, tłuszcz wytopić i mnie to w zupełności urządza. wracając do mojego wątku. jeśli PULL jest za dużo, to rosiłbym o wskazówkę, które z tych ćwiczeń mam wyrzucićz rozpiski po przy p/p/l zostaje
[...] kalorie i skladniki odzywcze - jesli dieta nie dostarcza ci tych skladnikow a Ty chcewsz byc np wygodny - wtedy uzywasz gainera. A jaki to bedzie gainer - to juz calkwocie zalezy od Twoich predysfozycji finansowo-smakowo-ilosciowych czyli jesli zalezy Ci na ilosci gainera - bierzesz taki ktory odpowiada Tonbie w tym wzglediz e- jesli na jakosci [...]
Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efetków treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]
Ja mam wrazenie ze wszyscy ci uczestnicy poza malymi wyjatkami robia tam jako tlo dla Phila. Jedynie - co widac wyraznie - Ramiemu zalezy na zwyciestwie, na walce z Heathem, inni - tak jakby przyjechali tam podpisac liste. Fakt, kilku zrobilo swietna forme, ale oni chyba nie mysla o zwyciestwi, nie wiadc w nich tej determinacji do walki - no moze [...]
Cedric - nigdy go nie lubiłem i coraz bardziej go nie lubię. Z jednej strony wali górnolotne "I wanna' bring the idea bla bla..." a z drugiej posuwa Arnorla na scenie. LEŃ śmierdzący ALBO mu po prostu nie zależy. I wiecie co? Na żywo on jest MAŁY!!! A forma? Jak na mr.O to kpina. Big Ramy - moim zdaniem najlepsza forma ze wszystkich [...]
mcmilanowi sie kalendarz poj**al i myslal ze olimpia chyba za miesiac... McMillan tragedia. I bardzo dobrze. Ja tam się ciesze z jego "wyniku" tym bardziej, że kolega już nadmienił: Cedric - nigdy go nie lubiłem i coraz bardziej go nie lubię. Z jednej strony wali górnolotne "I wanna' bring the idea bla bla..." a z drugiej posuwa Arnorla na scenie. [...]
To zalezy. Jezeli masz siedzacy tryb zycia od rana do wieczora to trening zrobilbym rano. Trenuj tak jak ci pasuje czasowo :). Nie ma jakis konkretnych wyznaczników kiedy trenowac i o ktorej godzinie. duzo osob robi trening po pracy, a inni przed. Wszysytko zalezy od tego ile masz czasu. Najwazniejsze jest zebys trzymał dietę jezeli ci zalezy na [...]
na bobudzeniu mi nie zależy bo nie narzekam zawsze mam ochote ćwiczyć a co z tego że na treningu pompa jak potem i tak jest normalnie więc tlenowce odpadają.Zależy mi żeby jak najwęcej "przykoksić" nie boje sie retencjii na sile wogóle mi nie zależy tylko na efekcie anabolicznym(oczywiście wszystko clear) włąśnie nie wiem czy dodać mono [...]
Jest to apteczny produkt wiec na 100% ok Wcale nie jest powiedziane ze 100% ok...akurat kolega dobrze trafil jesli dziala. A tak naprawde to zalezy na jakiego aptekarza trafisz...czasem potrafia sie zapytac czy chcesz org or fake? :) ja juz wbilem cido prosto z apteki osobiscie zakupione...a po badaniach test w normie. To ze jest to dziki kraj [...]
[...] 0? Zastanawiam się jak to do konca działa to badanie, bo jeśli glisty dorosłe są już w jelicie to organizm tez je wyczuwa i w krwi jest ten wynik podwyzszony? Czy wynik zalezy od fazy rozwoju np. jesli zrobie badanie w momencie w którym następuje wędrówka larw do płuc to bedzie wtedy wiekszy? wyniku 0 przeciwciał nikt nie będzie miał, bo [...]
[...] odpowiedzialna jest amylopektyna. Jeśli proces trwa dłużej tak samo dzieje się z amylozą i powstaje ŻEL o większej lub mniejszej lepkości. Nazywa się to procesem żelowania i zalezy on od ilości amylozy gdy jest jej mniej ciecz jest bardziej lepka. Kiedy proces żelowania jest wyższy z powodu małej ilości amylozy skrobia jest łatwiej rozkładana i [...]
Trening 90% 15" 1/Przysiady 67,5kg 2/Wyciskanie płasko 42,5kg 3/Prostowanie nóg na maszynie 4/wyciskienie sztangi stojąc 25kg 5/Unoszenie na boki w opadzie 6/Uginanie z hantlami 13kg 7/Wspięcia na palce 8/Wiosłowanie hantlem 21kg Czas treningu ~ 47min Postanowiłem zamienić martwe ciągi na przysiady na ten cykl,jakoś bardziej zależy [...]
[...] koXy siegnie.hehe oczywiscie zartuje sobie i powodzenia jednemu i drugiemu zycie. Tak trzymac i zapraszam za tydzien do siebie jezeli wszystko pujdzie zgodnie z planem Pozdro P.S. Kuro daj luzu kazdy orze jak moze. Moze nad technika mu bardziej zalezy. Jedni sa silni, a niepozorni i na odwrot Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-10-28 19:13:36
P.S. Kuro daj luzu kazdy orze jak moze. Moze nad technika mu bardziej zalezy. Jedni sa silni, a niepozorni i na odwrot Zwroc uwage na emoty. Nie szydze. Podkrecam cisnienie. Chlopaki ida w dobrym kierunku. A presja zwiekszy efektywnosc. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-10-28 19:16:43
Po przeczytaniu kilku artykułów ustaliłem taki plan: Wtorek: 1.Klatka: -wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12/10/8, -wyciskanie hantli na ławce pod kontem 45* 12/10/8, -rozpiętki leżąc prosto 12/12/12. Jeżeli chodzi o klatkę to jest ona moim priorytetem. Szczerze powiedziawszy jestem cienki w wyciskaniu;/ mój max to 60 kg. Zależy mi na tym, żeby [...]
Nauka często podąża ślepymi drogami - myli się.JAkieś argumenty, czy tak Ci się tylko zdaje? Mówimy tu o odwiecznych prawach nauki, których zasady działania nie ustala sobie człowiek tylko człowiek musi się pod nie dopasować...Nie kwestionuję tego, że JKD jest naukową sztuką walki. To zależy jak zdefiniuje się naukowość sztuk walki. Naukowymi [...]
Więc tak, na początek musisz zrobić 6-cio tygodniowy okres wstępny, aby przyzwyczaić mięśnie do ciężarów, poprawić krążenie krwi, co spowoduje szybsze spalanie tkanki tłuszczowej. Jesto to jakby rozgrzewka. Więc tak: Poniedziałek: Klatka piersiowa: -leżąc na ławce poziomej wyciskanie sztangi w szerokim uchwycie 3x12 z zapasem do 15 -leżąc na [...]
Zakłady Bukmacherskie (II)
