zalezy

Danone: to zależy, jest to sklep nie opodal mojego domku (jakieś 15minut drogi), kumpel jak brał CLA (dostał ulotkę - nie wiem czy tylko na 1 raz, czy już stale...) z 10% zniżką, dlatego jak będę brał Carbo to korzystam z tej zniżki i do tego gratis: "guarana". Ogólnie typ w sklepie okazał się miłym i dokształconym sprzedawcą (nie to co [...]

Witaj ----------------- Od ponad miesiaca czytam forum w roznych dzialach (alternatywna droga, odzywianie, fitness, trening) i mam za soba wiekszosc waznych tematow. BRAWO ARCHIWUM PELNE INFORMACJI JEST DOBRE ZE SKORZYSTALAS. DZIEKI. Chcialabym sprawdzic, czy to co sobie obmyslilam po ich przeczytaniu ma sens czy nie. Mam 31 lat, 175 cm [...]

ale ten temat jest głupi wszystko zależy czy jest dobra dieta, zależy jak z suplementacją, zależy to też od genetyki, od treningu i wielu innych czynników. Pomogłem?

Zależy od kogo stypendium miasta,klubu,kadry ,a może uczelni?Jeżeli chodzi od samego Związku LA to tak jak kejt powiedziała.Tzn wystarczy jeśli byś był na zgrupowaniu kadry to na bank powinieneś dostać sprzęt(strój,kolce,odżywki itp.)stypendium to musiałbyś chyba przez jakiś czas reprezntować nasz kraj na arenie międzynarodowej ,pisze chyba bo to [...]

To kiedy będzie się spalał tłuszcz wewnętrzny to zależy od intensywności treningów i ile tego tłuszczu jest a cykl zależy od Ciebie ale myślę że na spalaczach to tak z 3 miesiące leć a potem możesz samą dietą zasuwać

zalecana 1g na 1kg przed i po treningu. brałem 10g przed i 10g prawie codziennie bo tak miałem treningi jak nie piłkarskie to siłownia. Zostało mi jeszcze troszkę, ale od 2tyg mam problemy z żołądkiem ... Napewno nie po tym tylko tyle dodam. Szukam jakiegoś rozsądnego białka bo bardzo zależy mi na rzeźbie i nie zależy to od sezonu jakiegoś tylko [...]

Zależy czy bardziej ci zależy na kielonie czy na mięsie Davidoo ja też ale dla mnie to było pożegnanie z %

Wszystko zależy od metody, są pomiary jednopunktowe a są też nawet siedmiopunktowe ;-) Każdy jest prawidłowy, kwestia tylko dokładności.

Wszystko zależy od metody, są pomiary jednopunktowe a są też nawet siedmiopunktowe ;-) Każdy jest prawidłowy, kwestia tylko dokładności. Dokładnie tak. Ja przyjęłam ten trzypunktowe :-)

KROKIETY BIAŁKOWE Składniki - * ilość dobieramy uwzględniając jaką porcję chcemy przyrządzić ja podaje porcje na ok. 30-35 krokietów . - 800 g twarogu - 10 jajek - mąka - przyprawy : magi , sól , pieprz - 2 kg ziemniaków - Mleko ok . 500 ml - ok . 5 cebuli - bułka tarta - odżywka białkowa ok .100 g ( oczywiście bez smakowa ) SPOSÓB [...]

KROKIETY BIAŁKOWE kładniki - * ilość dobieramy uwzględniając jaką porcję chcemy przyrządzić ja podaje porcje na ok. 30-35 krokietów . - 800 g twarogu - 10 jajek - mąka - przyprawy : magi , sól , pieprz - 2 kg ziemniaków - Mleko ok . 500 ml - ok . 5 cebuli - bułka tarta - odżywka białkowa ok .100 g ( oczywiście bez smakowa ) SPOSÓB [...]

skwara : zalezy o jakim naderwaniu mowimy , jezeli jest to ubytek jakosciowy sciegna np , to owszem nie zmieni , ale jezeli jest to kontuzja powodujaca w ten czy inny sposob wydluzenie sciegna czy przyblizenie przyczepow to owszem ;] , btw tez mam za soba zabieg barku i w moim przypadku zamknelo sie to dosc szybko ;] a rehabilitacja itp zalezy od [...]

zalezy jaki masz cel -czy chcesz wyciskac duze ciezary -czy chcesz zbudowac duza klate. Pamietaj ze nie zrobisz tych dwuch zeczy za jednym razem. Jezeli zalezy ci na sile to walisz duze ciezary powtuzenia w granicach 4-6 najlepiej jak bedziesz mial kogos do pomocy no i przerwy pomiedzy seriami ok 2 min. jezeli zalezy ci na duuuzej klacie to [...]

Ej, Świadomy Survivalowcu Zacznijmy od tego, że słowo "szacunek", a słowo "respekt", to dwie inne rzeczy. Lubią Cię czy uważają za wartościowego człowieka (z różnych przyczyn) - masz szacunek. Zapewne znajdziesz sporo dziewczyn, które na to "polecą". Boją się Ciebie, bo jesteś kawał po***a i psychopaty, bo zabijesz [...]

No chciałbym się trochę rozbudować jeśli chodzi o wygląd, ale bardziej zależy mi na sile. Dobra trzeba to wszystko jakoś ogarnąć bo mały bajzel się zrobił: 1. Chcę się rozbudować mięśniowo ale rzecz jasna bardziej zależy mi na samej sile - więc co lepiej najpierw zrobić, siłę czy masę? (dodam że ważę 75 a tylu nie podniosę, więc pewnie lepiej [...]

No chciałbym się trochę rozbudować jeśli chodzi o wygląd, ale bardziej zależy mi na sile. Dobra trzeba to wszystko jakoś ogarnąć bo mały bajzel się zrobił: 1. Chcę się rozbudować mięśniowo ale rzecz jasna bardziej zależy mi na samej sile - więc co lepiej najpierw zrobić, siłę czy masę? (dodam że ważę 75 a tylu nie podniosę, więc pewnie lepiej [...]

Buju wiesz jak to jest tak naprawde? moim zdaniem to nie tkwi w tym ze po roku jak sie spotka kraver z kolesiem co trenowal karate i zapasy to taki kraver nalapie i nie ma szans, to wszystko zalezy kto z kim sie spodka.To zalezy od warunków fizycznych i psychicznych, szybkosci, dynamiki kolesi itp

[...] musial popytac sie troche friendsow bo widac ze nie wszystki ogloszenia sa wywieszone pozdrawiam matt_16 edit: teraz dop zauwazylem, wypowiedz szy_mka :P no nie raczej nie zalezy mi na masie, mi chodzi o jakies przygotowanie psychiczne, bo brakuje mi opanowania w sytuacjach takich, chodzi mi o walke no bo sytuacje z telefonem chyba w miare [...]

Jeśli zależy Ci na ogólnym zdobyciu masy ciała łącznie z tkanką tłuszczową, to jest ok. Sam kiedyś stosowałem Weidera i moim zdaniem jest w porządku. Jeśli jednak zależy Ci na w miarę czystym mięśniu, to zdecydowanie nie. Wszystko zależy od Twojej budowy ciała i predyspozycjach genetycznych. Lepiej zrobisz, jak wybierzesz coś z naszej oferty. Przy [...]

[...] piatek:naramienne+nogi(których nie widze w planie) brzuch np w dni wolne 1.rób tak zeby wykonac 8-12 powtorzen na maks obciozeniach 2.tak(wg mojego pkt 1) 3.wszystko zalezy od diety 4.zalezy jako to odczujesz zmien jak poczujesz ze cie nie rusza grzbiet=plecy naramienne=barki do trica zamiast wyciskania w waskim dalbym pompki na poreczach [...]