zalezy

powiem tak, jak nie zalezy ci na kasie to można szalec z różnymi bialkami. Kwestia uniwersalności i kwestia ekonomiczna to brałbym tego wheya. O każdej porze znajdzie zastosowanie.zdr Zmieniony przez - giecik w dniu 2011-11-26 18:10:21

Zależy , jeśli podciąganie jest dla ciebie lekki czyli np robisz spokojnie po 20powt bez większego wysiłku , to na rozgrzewkę przed treningiem pleców będzie w sam raz , w przeciwnym wypadku nie polecam ,bo się zabardzo wymęczysz na starcie . Jeżeli podciąganie jest dla ciebie ciężkie to lepiej rób je normalnie jako ćwiczenie zaliczające się do [...]

Tak naprawdę kwestie z bardzo indywidualna wszystko zależy od tego jak przebiega samo wyrywanie lub gojenie się rany więc trudno jednoznacznie odpowiedzieć

moja rada taka: kup sp80 + sojavit jeśli zależy Ci na ekonomii

zależy jak wyglądasz, czasem zeby poprawic estetyke nie trzeba robic redukcji tylko dołożyc kilka kg "z głową"

zalezy dla kogo w jakich okolicznościach i przy jakiej diecie w ogóle co to za pytanie

Zależy od treningu, poziomu wytrenowania itp.

To zalezy od wielu czynników i nie da się na to pytanie odpowiedziec jednoznacznie. Ale teoretycznie siła może wzrastać przy bilansie zerowym

Zalezy o jakiej krzywiźnie mówisz jednak jaka by nie była to warto poprawić i zamontować ponownie

co to poziomica ? :-?:-} to samo co waserwaga krzyw drazek nie będzie dobrze wpływał na rozwój ciała bo jedna ręka będzie napięta a druga podkurczona. Zalezy jeszcze jak bardzo krzywo to zrobiłeś.

Jak K1pl pisze, wszystko zależy od dawek, im większa tym później odblok, mniejsza szybciej. Można jakiegoś kalkulatora użyć do pomocy.

mam 2 ławke kelton hyperion z modlitewnikiem za 320zl , obciazenie toczone 70kg za 3zl/kg i jeszcze cos by sie znalazlo ale napisz na czym Ci zalezy:D

Gryf 180cm / lekko lamanny / obciazeniee / porecze / drazek .. itd Czekam na propozycje zalezy mi na "JUZ" !

ze swoją wagą ciała nic nie robi się 'na szybko' szybko to się muchy łapie zajrzyj do działu http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html i powoli zagłębiaj podstawy wiedzy oraz porozmawiaj z rodzicami jak kolega wyżej napisał, niestety od nich sporo zależy jak wyglądamy w tym wieku

Master01 efekty napewno beda ,(jesli wszystko zrobisz jak nalezy) ,a jakie zalezy od twojej genetyki

DT: - na czczo/po treningu porcja CP - przed treningiem porcja XP DNT: - na czczo porcja CP - po poludniu porcja XP To czy rezultaty beda to zalezy od twojej diety i treningu.

zalezy od tego jakie obciazenia bedziesz tam zakładał i jakie cwiczenia bedziesz na nim robił co do wytrzymalosci tam pisze ze np 25+/-1mm z 80 kilo mozesz nakladac a zpisaniem wytrzymalosci produktów to nie prawda co pisza w pozytywnym znaczeniu kupiłem ostatnio ławke z prasą na nogi pisało ze moze max wytrzymac 30kg ja nałozyłem 80 i nic dalej [...]

to zależy od diety i bilansu kalorycznego. Generalnie aeroby na czczo mają więcej zalet niż wad.

http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_SyntheSize_MHF-1-opis27842.html ona napompuje mięśnie ale czy zdobędziesz siłę to zalezy od diety i treningu.

no to jak wiesz na czym CI zależy to w czym problem? poszukaj na sklepie sfd białek i przeczesuj składy w poszukiwaniu tego bez węgli. jednak nikt jeszcze od 3g węgli w białku nie umarł.