zalezy

Moim zdaniem jk na 2 lata to bicek malutki(zalezy od ilu startowales) Zrzuć troche sadelka to będzie ladniejszy aczkolwiek obwód prawdopodobnie spadnie, pozatym dobierz trenjing tak aby ciągle pobudzac bicka!!! I napisz jakie cwiczenia stosowales przez te 2 lata,a tak wogóle to słuchaj seby bo to prawdziwy znawca

Ja mam zamiar kupić na próbe 30 tabsów. Jezeli nie bedzie kłopotów to zakupie wiecej. Trening głównie siłowy. Mam 17 lat i zalezy mi na zrzuceniu troche tłuszczu. Mam 185 cm i 76 kg wagi, ale tłuszcz osiadł strasznie oblesnie, a wina to tych chipsów itd. Czy w tym wieku moge sprobować to wziąźć ???

wszystko zależy jakie :) ogólnie im większy staż tym bardziej się przydają, ale nie są obowiązkowe: wpierw dieta i trening

zalezy gdzie te seminarium ? ale z wieeeeeelka chęcia :D

NO moze jeszcze wszystkiego niewiem,ale staram sie:) http://www.sfd.pl/temat178899/ zdaje sobie sprawe ze plan szalu nei robi i mecze tylko wybrane partie mieśni ale bardzo mi zalezy na jak najlepszych efektach na ławeczce..

pierwsze slysze zeby mleko na noc u doroslego powodowalo lepszy sen - wmowiles sobie to placebo ? a co do zrowia, enzymow trawiennych itd to wszystko zalezy od czlowieka...

No po gorącym mleku mi sie lepiej usypia i śpi A to że zależy od człowieka to raczej nieprawda, bo nie ma osób u którego te enzymy zostają, podczas gdy u wszystkich innych już ich nie ma U każdego te enzymy zanikają w pewnym etapie rozwoju

skoro zalezy od kasy: to mozesz zakupic najtansza ostrowie i brac ok.40-50g + troche oliwy z oliwek na noc przed snem; nie musisz kupowac treca nocnych protein ktore są mimo wszystko drogie , robiłem koszt 100g bialka (link w podpisie u mnie ) sam zobacz jak cenowo wysoko stoją te nocne proteiny Treca. Z tych dwóch co wymieniłeś na poczatku to [...]

jedna tuba w ryj może przesądzić, a i 20 nie. zależy od techniki, masy głównie ale i wielu iinych czynników. ty jakiego kicka użyłeś na kolesiu że odpłynął?.pozdro.

Cynik75 - nie znalem tej zasady :). Bregalad - To kto wygra zalezy tez od sily psychicznej przeciwnikow ze tak powiem. Mozna sie uczyc czegos 10 lat na sparingach wymiatac a na ulicy sobie nie poradzic z typem ktory nic nie trenuje. Albo poptostu to moze byc kwestia umiejetnosci, to ze ktos ma czarny pas to nie znaczy ze umie go wykozystac w [...]

Co do dorzucania to nie można napisać ogólnie ile. Zależy od długości planu i konkretnego ćwiczenia. Jak ktoś kiedyś już pisał ile się da i jak często się da, chociażby o 0,5kg co trening. Dodajesz jak wykonujesz założoną liczbę powtórzeń i znowu próbujesz dojść do tylu. Dojdziesz -> znów zwiększasz. Zwiększasz oczywiście na tyle żeby zrobić [...]

z dobrej%-) zależy do czego dostęp, ale takie pytania tu o http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s528.html#post4 Najsampierw tą dietę skonsultuj w dziale odżywianie

[...] pozwalaja na rozwoj...niestety... domyslam sie o co niektorym chodzi:gdzie ta dyscyplina i kultura jaka dawniej panowala na treningach-wydaje mi sie ze to nadal istnieje a zalezy jedynie od trenera albo z nim pijemy, palimy i idziemy na panienki albo jest dla nas moze nie wzorem ale przykladem normalnego czlowieka bez galarety w mozgu...wole [...]

[...] wydumana filozofia, bedziesz ok zasluzysz na szacunek, bedziesz udawal nawiedzonego mnicha mozesz sie narazic na obciach gdy ktos przyuwazy ze ogladasz sie za dziewczynami i zalezy ci na kasie... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." [...]

Ale to już też zalezy w jakiej formie weźmiemy.,

Tylko AAKG bierz tylko przed treningiem siłowym. Na piłkarskim pompa nie jest przydatna i raczej utrudnia zadanie. Zestaw podstawowy jak widać. Jest ok :-) A co do tłuszczu to myślę, że dużo zależy od diety.

zalezy czego oczekujesz, jak pompy to arginina, jak lepszej regeneracji to bcaa.

nie wiem czy już jesteś gotowy na spalacz, zależy od poziomu bf, liczy się że do 20% bf można zejść samą dietą, a przy okolicy tycvh 20% można już dołączyć spalacz

Jeżeli masz na tyle pieniędzy, że stać cię na kurację Acne-Derm, to nie kupuj Acnosan T. Jest to środek na bazie alkoholu i działa na zupełnie innej zasadzie niż Acne-Derm. W sklepie internetowym przy zakupie Acne-Derm sugerują od razu kupno Acnosanu T, ale tylko i wyłącznie dlatego, że są to produkty tej samej firmy, a nie dlatego żeby się one [...]

zalezy jak i kiedy chcesz stosowac? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-02-04 15:00:24