zalezy

[...] rezultaty? 5 jak cwiczyc aby nie miec zakwasow 1. ułóż dietkę z ujemnym bilansem kalorcznym daj aeroby i git 2. punkt 1 3. zostaw w spokoju róznego typu suple koksy itd 4. zalezy od twojego organizmu od tego jak bedzie ćwiczył dieta i od miliona innych czyników 5. a tu w czym widzisz problem ?? boisz się zakwasów ćwicz i nie narzekaj to sport [...]

To zależy w czym masz braki Czego Ci brakuje w diecie? Białka, węgli?

jak chcesz zastapic jakis posilek to mysle ze jakis gainer bedzie dobry,chociaz jak wyzej zalezy tez jakie masz braki w diecie..

partli odrazu po treningu lepiej jakiegos bulka jesli zalezy ci aby dostarczyc odrazu wartosci odzywczych ( czyli wegle plus bialko )

niezupełnie...substancja czynna to: clomiphene citrate a nazwa handlowa zależy od producenta i może to być np: Clostilbegyt , Serpafar itd: pooglądaj sobie zdjęcia na google... http://images.google.pl/images?hl=pl&q=clomid&lr=&um=1&ie=UTF-8&sa=N&tab=wi

Moim zdaniem założenia z gruntu błędne. Najpierw trzeba się przyjrzeć odżywianiu, policzyć to co jesz teraz, policzyć zapotrzebowanie i porównać, jeśli jesz zdecydowanie za mało - dokładac stopniowo, Jeśli jesz w granicach zapotrzebowania, dorzucić jakieś 300 kcal, wyrzucajac z diety produkty o niskiej wartosci odżywczej i obserwować postępy. [...]

4 miesiące to trochę mało czasu by coś było widać,choć to też oczywiscie zależy co masz na myśli pisząc "coś". Bo bica pewnie już i taraz jakiegoś widać,skoro ważysz. jak wygląda Twój trening?

Dobra, tak serio to chcę zostać komandosem wiem że mnie możecie wyśmiać, ale mam swoje marzenia od dziecka mnie to rajcuje. Mam szansę fizycznie nauczyćpodciągać się 20 razy na drążku i być bardzo ale to bardzo sprawnym!? Mam 17 lat a tak na oko to w wieku 26 lat będę chciał przystąpić do selekcji czy są jakieś plany treningowe pod takim kątem? I [...]

ju-jisu albo boks zależy czy wolisz chwytać czy uderzać.

Jak wyżej - zależy od sekcji. Boks lub ju-jitsu. A tak przy okazji - co to do diabła jest to Aikido Combat? Następny lipny system "pod ulice"? Czy normalne Aikido a "combat" to chwyt marketingowy po prostu? Zmieniony przez - Tyrion w dniu 2008-08-14 21:13:30

czekam do połowy września, lece jeszcze cyklem masowym na siłowni a póżniej będzie trzeba zacząc coś się ruszać. Zalezy mi głownie na sparach i technice ..bo jak myśle kondycha poprawi się w trakcie :) oK dzięki za wypowiedzi !! POzdr.

Tylko że mi strasznie zależy na czasie i efektach, zdrowy to ja jestem i mało mi brakuje do 18... Myślę że spróbuje od połowy tabletki, jak coś będzie się dziać nie tak to po prostu odstawie i zrobię tak jak mi radzicie.

To znaczy wiem, ale chociaż te 3-4 kilo.. Bardzo mi na tym zależy, zamierzam się ruszać, chodzić na basen, jeździć rowerem 1/2 razy dziennie i od czasu do czasu biegać, nie jeść po 18, jeść potrawy nie zawierające tłuszczu, ziemniaki zastąpić ryżem/kaszą itp.. sporo o tym czytałem.

zalezy od psychiki

jak kiedys bedziesz na cyklu np. z trenem to sam zobaczysz ale tak jak wyzej, zalezy od psychiki

baranek_ to jak zareagujesz zalezy od tego jaki jestes. ja np jestem nadmiernie spokojny na offie, wchodzac na bombe robie sie "normalny" roznie to bywa

oki dzięki. chyba sobie kupię(tanie to jest więc co mi zależy)

Magnum - lipa może faktycznie zależy od organizmu ale dla mnie to blaga jakieś nieporozumienie brałem to miałem świetną dietę i prawie nic :( acha po co ten kumpel brał tyle to nie ma sensu bo i tak organizm większość tego wywalił Nice to be important but More important to be Nice

ma ma, w 100 gr makaronu jest 80 plus to co w serku i dzemie. zalezy kto ile wchlonie, jak masz wieksza pojemnosc to nawet 150WW mozesz miec.

dzem jak kto woli, ja np. dodaje. a serek o ile dobrze pamietam ma chyba okolo 5-6. wychodzi okolo 90WW na 100 gram, ale tak jak napisalem wyzej watpie ze komus 100gr wystarczy, zalezy od wagi.