zalezy

Z tego co wiem nadgarstka nie poszerzysz, mięśni tam za bardzo nie ma, tylko skóra i kości (przynajmniej u mnie), to chyba zależy od kośćca.

ja mysle ze z rozstepami jest jak z odzywkami.. na niektorych np nie dziala kreatyna z czy inne suplementy a niektorzy robia na tym duza mase zalezy duzo od genetyki i wogole... moze z rozstepami tez tak jest ze nie kazdy moze sie ich pozbyc... na niktorych dobrze masc dziala a na nie ktorych wogole nie dziala... wiec tez tak moze byc..... pzdr

zalezalo mi na lawce ze stale przytwierdzonymi stojakami i zeby miala motylki i prase na nogi mam pokuj moze 5x4 i nie ma tam zbyt duzo miejsca bo jest duzo gratow mieszkam nie daleko olsztyna wiec nie mial bym daleko do was ale musze znalezc cos takiego by nie jechac na darmo nie mam 18 wiec to nie odemnie zalezy czy przyjechal bym po sprzet

Raczej chwalę... Seminarium się odbywa tak czy tak, w tym samym ostatecznie miejscu... a Ron ma więcej czasu dla tych, którym zależy Zmieniony przez - Merkavoth w dniu 2009-06-13 21:32:37

[...] w pierszym roku sa tylko z uderzeniami na korpus, dopiero w drugim roku moze zrobic sie ciekawiej aikido to bardziej rekreacyjna sztuka kung fu zle az tak nie jest(zalezy od stylu i od sekcji), choc nie ukrywam troche przereklamowane a moze zastanawialas sie nad treningami karate ? a najrozsadniej tak jak wyzej napisano przejsc sie po [...]

kick boxing dla dziewczyny?jasne,moja trenuje kick i na silownie chodzi. problem z chamstwem na treningach,bo duzo drechow chodzi,aler to nie regula,zalezy od sekcji. karate i kung fu odradzam.wolne przychodza efekty(o ile wohgole..),niekompetentna kadra. zastanow sie po powiedzmy pol roku nad krav maga. pozdro

Myślę że odczuja to moje mieśnie przy porannych aero zaraz po wstaniu. Dlatego zależy mi na szybkim wchłanianiu.

w takim razie wsztrzymam sie z zakupami, coś sie postaram zmienić, ogólnie nie zależy mi na jakiejś przepotężnej sylwetce, jedyne co wkurza mnie ze sie zatrzymałem i stoje w miejscu już jakiś czas.

Wszystko zależy od tego jakie masz priorytety, możesz też robić masę z większym nastawieniem na siłę klaty.

a skąd to wiesz... tez mam takie wrazenie ale nie mysle nad tym ... zreszta w lidlu np dobrej jakosci jest miechą i nie ocieka woda tak jak w spozywczakach jakichs jak dotad kupowalem takze watpie jak az tak ci zalezy mozesz przebadac ile jest miesa w miesie . ja bym liczyl normalnie i sie nie przejmowal.

[...] ale nie mysle nad tym ... zreszta w lidlu np dobrej jakosci jest miechą i nie ocieka woda tak jak w spozywczakach jakichs jak dotad kupowalem takze watpie jak az tak ci zalezy mozesz przebadac ile jest miesa w miesie . ja bym liczyl normalnie i sie nie przejmowal.skad wiem hmmm to powszechna praktyka rozni sie tylko subtelnoscia w [...]

[...] (a jesli nie widac roznicy to po co przeplacac ) i do 5g kreatyny radze brac ok 40g Glukozy/or/Dextrozy. 3.Co do dodatkowych supli to ciagni dalej na tym co masz masa widze ladnie idzie (jesli jednak zalezy Ci na dokupieniu czegos to dokup WPC) a po skonczeniu cyklu kreatyny jakis antykatabolik (Glutamina albo lepsze rozwiazanie w postaci BCAA)

To nie zalezy od producenta? Chyba nie w kazdym jest takie stezenie? Mysle, ze na pierwszy cykl 100 mg co 3 dni bedzie w sam raz. Przy nast zdecyduje sie na 200mg/c5d. Jesli teraz pojade 200c5d to przy nast zaczna sie juz niebezpieczne ilosci. Bigberta, co tzn. za duzo strzelania? Chce zaoszczedzic na iglach czy zwykla cipcia jest? Doping nie jest [...]

michail duzo mi to nie mówi powiedz co na co mam zmienic albo po prstu przekpiuj caly treining i popraw korety jeskli mozesz, bardzo mi na tym zalezy

ja już ćiwczyłem na sucho i to dość długo już od 14 lat zacozłem trosze ćwiczyć potem przestałem i na początku 2008 roku znów zaczołem a teraz mam te suple i bardzo chciałbym wiedzieć jak je dawkować? może 2 kapsułki mangy przed sniadaniem 5 mono po treningu i 2 przed snem mangy?? odpiscie zalezy mina dobrym dawkowaniu

aha grani dzieki srry za tamtego posta jak go pisałem to niebyło jeszcze twojego. a mam pytanie taki kolo gdzies na forum pisał że brał w wieku 15 lat nitrobolon i ma teraz 16 lat i ma niby w bicepsie 36 cm czy jak ja bym tego spróbował to coś by mi sie stalo czy można spróbowac? bo zależy mi na efektach bo zaniedługo ide do nowej szkoły a nie [...]

a czy mógłbym spróbować nitrobolon'a? nie ma żadnych obaw o moje zdrowie? bo mi zależy na rzeźbie. sprzęt w domu mam i chodze na siłke.

To co jest na forum zależy od Was jeżeli macie jakieś info o sukcesach naszych rodaków umieszczajcie to na forum bo od tego jest .Co to za problem założyć temat ? Jedyna osoba która tak naprawde się udziela to Grzesiu Leski dzwoni po organizatorach zawodów prosi o wyniki umieszcza info o zawodach i co najlepsze nie ma z tego żadnych korzysci tylko [...]

sa stacki. zalezy to ma byc stack przedtreningowy czy kompletny?

Smak diety? Przecież to od Ciebie zależy jak przygotowujesz posiłki. W tym celu nie zmieniasz diety, tylko przepis. Aktywność nie jest taka wysoka, ale kcal też nie masz dużo. Brakuje warzyw. Płatki kukurydziane do eliminacji. 10g pieczywa chrupkiego? Daj jakieś normalne mięsa a nie pierś w każdym posiłku.