zalezy

jeśli masz wskakiwać na cykl to wrzucaj z poczatkiem cyklu cabaser od razu tabsa całego za tydzień kolejnego później 0.5 tabsa week i po 3-4 tyg badania i zobaczysz czy odstawić czy nie , dodatkowo zależy co w kolejnym cyklu będzie szło

zależy ile tych serii i po ile powtorzeń . moze sprobuj tak: 2x50kgx10 6x70kg 5x80kg 3x90kg i wtedy np 3x5x100kg ja bym to tak zrobił, a czy dobrze ...

liczby podane przez użytkowników nie będą żadnym wyznacznikiem typu.na tylu i tylu Kcal będzie się robiło mase na tylu redukcję wszystko zależy od wielu czynników ( waga/aktywność fizyczna/przemiana materi itp.) ja trzymając 3800 Kcal trzymam dobry poziom tłuszczu przez cały rok na masie powyżej 4000 Kcal ale wtedy już nie liczę ile ich jest [...]

zalezy co znaczy szybko. jak to zrobic w 12 tygodni.. mozesz sie dowiedzic startujac w konkursie (na gorze strony) albo poczytaj podwieszone i przemysl diete

[...] we wrzesniu i ciagnac cala zime to ani razu nie chorowalem, nawet kataru nie mialem - a wczesniej zwykle mialem kilka razy w roku "przyjemnosc" sie rozlozyc wiadomo wszystko zalezy tez od reszty czyli odzywiania i innych spraw, jednak uwazam ten suplement za cos co na prawde dziala ale profilaktycznie, w leczeniu choroby juz nie pomagal bo trwala [...]

1. Nikt ci nie zabroni, ale i po co? 2. Przyjmuje sie, ze od 5 do 25 minut. 3. 30 sekund truchtu i 10 sekund sprintu moim zdaniej jest odpowiednie na jeden interwal. Skoro zalezy ci na utrzymaniu miesni to wiadome, ze cwiczac na czczo po pewnym czasie zacznie ci ich lekko ubywac. Oczywiscie po jednym treningu nie spadnie ci 5 cm w bicepsie, ale np [...]

Spadki są częściowe, dużo zależy od profesjonalnego pct, może nie być ich wcale pod warunkiem że pct nie będzie takie jak na forach polskich się rozpisuje.

Spadki są częściowe, dużo zależy od profesjonalnego pct, może nie być ich wcale pod warunkiem że pct nie będzie takie jak na forach polskich się rozpisuje. Ten belkot staje coraz bardziej nieznosny. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-11-17 22:53:28

Czy biegać w niskich temperaturach? To częste pytanie jakie zadają zwłaszcza początkujący biegacze kiedy na dworze temperatura spada poniżej -10 stopni Celsjusza. Czasem pojawiają się jakieś legendy o niezwykle niekorzystnym wpływie jaki na płuca czy oskrzela mają niskie temperatury. Wg naszej wiedzy nie ma jednak żadnych naukowo potwierdzonych [...]

Dodam że mam zamiar kiedyś (może jak pójde gdzieś na studia) trenować bjj(lub zapasy, judo)i nie wiem co mi się do tego bardziej przyda? Oczywiście zależy mi głownie na skuteczności. "Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)"

najlepiej idz sobie najpierw obejrzyj jak to wyglada, bo wiele tez zalezy od trenera, sa takie szkolu kung-fu gdzie beda cie uczyc form a sa takie gdzie naprawde mozesz nauczyc sie czegos przydatnego. Pawel

[...] powyzej 50mg dziennie przez dluej niz 3 tyg. Cykle z samej oxy są srednio korzystne, ja bym połączył z czyms np z winem albo superką i zrobil porządny odblok po cyklu. Wg mnie nie ma sensu brać oxy, warto łączyc z innymi srodkami z gornej półki. No chyba ze jestes ciężarowcem i zalezy ci tylko na mocnym wzroscie sily bez przybierania na wadze.

Jesli zalezy Ci na wyciagu to lpiej kupic sam wyciag dobrej klasy, bo dobrego atlasu nie kupisz za taka sume. Jesli masz ociazenie to po co kupywac stos do wyciagu?

? ;) zalezy mi na waszej opinii

[...] bede zakladal nowego tematu apropo Dziennikow treningowych USEROW w dziale Treca.Wiec zapytam jeszcze raz tutaj,naradzcie sie i dajcie jak najszybsza odpowiedz. Bo naprawde zalezy mi na tym zeby zalozyc tutaj dziennik redukcyjny. Nie chce byc namolny,ale bylo by to dobre rozwiazanie. Jezeli Przesta zalozyl dziennik,czemu inni aktywni w tym [...]

Tak 3cm w udo wchodzi jak w masło tylko trzeba zrobić przerwe, szczególnie po 2ml. Powoli. Ale to jest max żeby sobie krzywdy nie zrobić, zależy z resztą od rozmiarów miesni - to nie jest reguła. Art wiem ocb, zastrzyki fajne są Tak sie nałóg zaczyna hehe

Warunki fizyczne i genetyka, ułatwiają robotę... podkreślam UŁATWIAJĄ, ale to wszystko. Nic się samo nie zrobi, genetyka nie nauczy cię boksu. A talent ?? Jest przydatny. Jeżeli masz talent będziesz się szybciej uczył i osiągniesz szybciej lepsze rezultaty niż inni. Ale wszystko zależy od ciężkiej pracy i treningu, talent i cała reszta to [...]

A tak naprawde jest milion czynników od których to wszystko zalezy wiec niemac o rozmyslac i dużo gadac tylko tzreba leciec na trening:P

za tydzień nikt chyba nie jest w stanie Ci powiedzieć kiedy Twój nadgarstek zregeneruje się, zbyt wiele rzeczy od tego zależy, staraj się go po prostu nie nadwyrężać, wiem że dzień bez treningu to dzień stracony, ale ważniejsze jest zdrowie

Z objawów które wymieniłeś jaja mogłyby raczej mieć wpływ jedynie na samopoczucie-zależy jeszcze w jakiej formie je jadłeś i w jak dużej ilości