zalezy

[...] powyzej 50mg dziennie przez dluej niz 3 tyg. Cykle z samej oxy są srednio korzystne, ja bym połączył z czyms np z winem albo superką i zrobil porządny odblok po cyklu. Wg mnie nie ma sensu brać oxy, warto łączyc z innymi srodkami z gornej półki. No chyba ze jestes ciężarowcem i zalezy ci tylko na mocnym wzroscie sily bez przybierania na wadze.

ikonka bardzo chetnie powiem Ci czym sie wysmarowalam Blyszczyk glazewear Avon'u kolor: tickled Pink ale na moich ustach wyglada tak a nie recze ze u Ciebie ikonko bedzie wygladal tak samo bo to zalezy od naturalnego koloru ust A co do Ciebie Roni to "te usta wygladaja jak ..." dokoncz jesli mozesz bo ja ciekawskie stworzenie jestem

Animal czy ty jestes jakims dzieciakiem ? Bo naprawde na twoich odpowiedziach mi nie zalezy. Ja wiem ze jestem poczatkujacym i nic nie napisalem o tym ze jestem zaawansowany. Prosze jakiegos moderatora o ogarniecie tego typa bo nie potrzebnie w ogole cos mowi. faftaq ja waze 65 kg i z tego co powiedziales 0.8/1.2g na 10k to akurat jest 3 tabletki [...]

poniewaz zalezy mi na wyrzezbienu ciała

poniewaz zalezy mi na wyrzezbienu ciała to zabierz się za dietę i trening

[...] same dawki dzialaja tak samo czy tez "wiekszemu" potrzeba wiecej ?? Bardzo roznie to bywa, jeden o wadze 120 moze poczuc bardziej niz ktos kto wazy 70. A wszytko zalezy od 'wrazliwosci' danej osoby na ECA. /// czy sam z siebie thermal pracuje jak nic nie robie tzn kiedys bralem clenbut. i w tamtym przypadaku holernie sie pocilem , [...]

B12 to zwykla witaminka. Dla młodych chłopaków w sumie looz podnosi odpornosc wytrzymalosc i sile tyż troszke ale to zalezy także od predyspozycji jeżeli już chceta się kluć czymś to mozna B12 mnie osobiście szkoda by bylo tylka A Twoje lepsze wyniki moga byc równie dobrze zasluga psychiki sama swiadomosc tego ze cos w siebie ladujesz moze Ci [...]

jak ma l-karnityne to niech zapoda 3g jakies 2-3h ptrzed startem, ts 1h przed startem, bcaa zbedne, jak mu bardzo zalezy to niech dokupi expander plazmowy

to wszystko zalezy od trenera!! co trener to innyy plan tylko maja jedna zasade kieruja sie "zasadami stosowania treningów szybkosciowych, wytrzymałosciowych, wytrzymałosciowo-szybkosciowych, i siłowych oczywiscie. przynjamniej tak powinni robic:P ale w polsce jest ciezko hehe pozdr ale faktycznie w literaturze duzo znajdziesz na ten temat [...]

a) wariant silowy: - 3 ? 4 razy w tygodniu,co drugi dzień, - przed treningiem obowiazkowa 10 min rozgrzewka ( bieg, streching) - czas trwania treningu obwodowego od 20 ? 45 min (zalezy od ilości obwodow) - 12- 15 powtorzen na każdej stacji - progresja: zaczynamy zwykle od 1-2 obodów,a dochodzimy do 4 obwodów w czasie jednego treningu.

[...] mi sie komentowac. Chodzi mi o wyliczenia dokladne np. ktos ma cel na wt: 2850 (w tym 28% z tego itd). Uwazam to za glupote, bo wystarczy, ze zmienisz wskaznik aktywnosci (zalezy jak obliczas) o 0.1, a inny z 14 do 17% i zapotrzebowanie zmieni sie o 10%. Moze np pobiegniesz 2x na autobus i wniesiesz zakupy na 4 pietro, bo sie winda popsuje i [...]

bez wiekszer roznicy jezeli chodzi o efekt koncowy, jednak zalezy jak dlugi mialby byc cykl i ile dokladnie masz cm3, bo kupujac CP za duzo krety tam nie bedzie bo tylko troche ponad 200g tak naprawdę , w Creatine Xplode bedzie jej troche wiecej Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-02-06 22:13:17

Trening dzień przed/po bym odpuścił. To czy 2 czy 3 razy w tygodniu zależy od tego jaki plan robisz i jaki jest poziomt twojego wytrenowania. Warto zadbać w takich sytuacjach o prawidłowe odzywianie i uzupełnianie płynów oraz nie mieszanie różnych alkoholi. A połączyć to się raczej nie da przy regularnych imprezach i z czasem trzeba będzie [...]

Wszystko zależy od tego jaką mocą dysponujesz dzień po imprezie. Uzupełnić organizm w kcal i trenować - wg mnie lepiej tak niż nic nie zrobić. Sam musisz wiedzieć- Twój organizm.

Warzyw nie wliczaj. Ma się zgadzać makro z całego dnia. Wliczaj każde węglę (prócz warzyw, chyba ze jesz kilogramy) Co do tego posiłku przed treningiem to zależy czy masa czy redukcja. Ja uważam że na redu nie ma sensu jeść WW przed treningiem bo utrudniają spalanie tłuszczu.

[...] ze o wysokim indeksie glikemicznym. Oczywiście z emozęsz dać stały pokarm, mozeszdać np. troszkę carbo i banana.. Co do ilosci carbo czy ogólnei węgli po treningu, to zalezy od bardzo wielu czynników..rodzaju/intensywności/długosci treningu, poziomu wyjściowego glikogenu, celu treningu itp itd. Nie ma się zbytnio w to cow głębiac. Jeśli [...]

W początkowej fazie nauczania czy to w judo czy zapasach duży nacisk kładzie się na sprawność fizyczną , poprawia się koordynację ruchowa dzieci. tak że niema na początku aż tak dużego znaczenia co będzie ćwiczył, wszystko zależy również od niego bo trudno zmuszać dziecko do tego aby ćwiczyło to co my akurat uważamy za skuteczniejsze w późniejszym [...]

czy u boku Somolarka to zalezy czy Ebi zostanie osobiscie jakos niezbyt z tego transferu jestem zadowolony, mysle ze dla Blaszczykowskiego lepiej byloby gdby byla to liga wloska lub hiszpanska , ponadto mysle ze jest wart ok. 5 mln

To czy nadaje sie do spozycia zalezy w jakich warunkach byla przechowywana

wg mnie roczny off i wtedy bym mogl robic dzieciaka,ale najpierw by 3ba sie dorobic ;] chyba,ze wyjdzie przypadkiem ale to to juz inna bajka i zalezy z kim;] i 3ba by 12 miechow offu ciezkie zrobic,ale niedlugo planuje pol roku off Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-10-05 02:22:43