zalezy

cykl na masę trwa tyle, żebyś się nie zalał jesli zależy ci na sylwetce. Chyba, że robisz świniomasę, to sam już sobie decydujesz kiedy tniesz. U niektórych masa trwa 10 lat, u niektórych pół roku

dzieki za linka ,poczytam moglby sie ktos jeszcze wypowiedziec ,zalezy mi jak najszybciej ten problem zniwelowac o ile to mozliwe

kreatyna jak najbardziej.. do tego ZMA /i moze taurynka jezeli wezmiesz mono/ a czy gainer, czy bialko, czy moze bulk to zalezy od diety jaka masz i od zapotrzebowania na makroskladniki

pojdzie sila na bank a ile masy to juz tylko zalezy od tego ile zjesz.. kreatyna to doskonaly akcelerator jednak sama niczego z powietrza nie zbuduje

[...] wiec bałem się) Jeśli chodzi chodzi o to TCM to 150 wyszło mi na około 2 tygodnie przez te 2 tygodnie obwód ręki powiekszył sie o 1,5 cm (mierzyłem przed i po) powiekszyła sie też siła i dlatego jestem zadowolony! Diety nie prowadze poprostu jakos nie potrafie jej ułożyć!! Mi teraz bardziej zalezy na rzeźbie! Mase ja juz mam wyrobioną...

No sorry jaka prowokacja???? Przecierz wszystko zalezy od organizmu a zanim zaczołem brać to ćwiczyłem około 2 miesiace... Słyszałem tez u innych ze nie biorą zadnych odżywek tylko np: zjadaja dziennie po 3 duże jogurty ćwicza przy tym i tak przez kilka miesięcy i tez sie czegos dorobia jakis mięśni...

odżywki do diety ale nie wsszystkie zależy od tego w jakim kierunku dajesz diete

chyba nie chcesz tego robić na jednym treningu? jak zalezy Ci na gorze zaczynaj: wyciskanie skos gora 30stopni 4s 10-12powt wyciskanie skos dol albo plaska 4s 10-12powt rozpietki 4s skos gora 30stopni i kieruj rece za siebie w polowie ruchu i sciskaj hantle do siebie 2sek w koncowej fazie ruchu nad klata (dobrze wchodzi na srodek klatki)

[...] na opak jak na amp..kapsel i blachc wszystko ok...wyglad pierwsza klasa...i co?? i g**** nie dzialala....z nia to roznie jest...a jakis rok temu kilku kumpli brało i było ok...zalezy jak trafisz...ja teraz testuje pakistańska..opinie pochlebne ale chce sie przekonac sami bije ją samą,...a rok juz na czysto..wiec jesli bedzie ok to sie wypowiem

Wszystko zalezy od zrodla z jakiego bierzesz towar, jesli zyjesz dobrze z dilem to sam ci powie ktora deke najlepiej wziasc Znam paru ludzi co sa teraz na dece EAP i wszyscy sa zadowoleni

[...] marc... jednemu szkoda drugiemu nie.Taka masz roznice ze aminy takie masz wstepnie przetrawione , wiec napewno wiecej ich bedzie przyswojone niz jakby byly z jakies odrzywki bialkowej.Jesli komus bardzo zalezy na budowie beztluszczowej masy miesniowej , sadze iz dolaczenie takich aminokwasow do zbilansowanej diety napewno pomoze osiagnac cel;).

a co chcesz osiagnąć? niezłe osiągi masz... chyba lepiej isc na silke chociaz troche drożej wychodzi... zalezy co chcesz osiągnąc... jak kupilem sobie w marcu gryf prosty obciązenia i hantel i ćwiczylem do grudnia ale przestawilem sie na silke... chociaż jestem troche mlodszy od Ciebie;p

[...] i drążku? Tak da sie na tym osiagnac "cos". W przypadku jednych to jest niewielki efekt, a w przypadku drugich mega przemiana. Wszystko zalezy od podatnosci organizmu na tego typu trening. Doradźcie jak najlepiej z tego korzystać...Kumpel mi powiedział żeby robić jak najwięcej pompek najlepiej codziennie. [...]

[...] sajdów ze strony watroby na cyklu 2 razy robiłem próby watrobowe na enzymy itp i wszystko było lekko podwyzszone ale nie w takim stanie azeby sie zamartwiać lekarz powiedział ze jak po tygodniowym chlańsku ale byc moze zalezy to od odpornosci i tolerancji ponieważ znal ludzi którzy po 30mg samej mety mieli jakieś dziwne watrobowo gastryczne

czy możesz 1-2 kromki to zależy od Twojego organizmu, jeżeli trudno nabierasz kilogramów i trudno też łapiesz tłuszcz to śmiało jedz. Jeżeli z kolei łatwo łapiesz tłuszcz to na noc odpuścił bym chleb bo są to ww. A oliwą polewam ryż lub warzywa albo prosto do ryja i zapijam Owoce i warzywa nie musisz do każdego. Ale ważne żeby nie brakowało ich w [...]

wszystko zależy od organizmu, mi kolor moczu prawie nigdy się nie zmienia i próby wątrobowe też mam w normie po cyklu...

[...] 1-8 prop 1-6 npp 1-5 meta Jak masa cie interesuje, niekoniecznie sucha, dobrej jakosci to prop meta, jesli lepszy jakosciowo miesien to prop npp. Chociaz wszystko zalezy od diety, treningu, genow i wielu innych czynnikow. Osobiscie walnalbym biorac pod uwage co do tej pory brales propa z npp. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu [...]

Wszystko zależy od ogółu diety. Czasem nawet taki burger kupiony w barze czy restauracji będzie lepszym rozwiązaniem niż chudy ser.

mi jakoś ten Biotech Iso nie podszedł, zależy który smak ale generalnie smakuje to jak jakiś napój białkowy niż typowy izolat. W dodatku jeden smak sie rozpuszczał super, inny bardzo zle. Nie wiem z czego to wynikało, idz w Treca, Olimpa albo All Nutrition Zmieniony przez - FOCAL1 w dniu 2020-06-23 10:02:36

zacznij regularnie chodzić na siłownię! jak juz sie odpowiednio przydotujesz morzesz zacząć poważny trening np rzeźba jeżeli na tym ci zależy zastosuj dietę redukcyjną jak radzą koledzy a na brzuch polecam A6W