zalezy

zalezy tez jakom chcesz wysylke? chcialbym za nia minimum polowe wziasc tyle co za nia dalem bo takto mi sie nie oplaca + przesylka

MrBlue - zalezy jakie witaminy i jak się odżywiasz. deficytowym skł. Diety jest zazwyczaj wit D, resztę spokojnie można dostarczyć z jedzenia. U osób, któe jedzą małow arzyw brakuje także potasu.

to wszystko zalezy od twoich celów,pamiętaj dieta jest kluczem reszta to dodatki

Coś o sobie: Trenuję stosunkowo długo ale umiarkowanie zapalczywie - obecnie siłka + thai boxing. Genetykę mam słabą ale już z grubsza obcykałem podstawy diety i suplementacji. W życiu zjadłem 60 tabletek mety i wbiłem 10 winstroli, mój organizm całkiem fajnie reaguje nawet na niewielkie dawki. Nie zależy mi na: masie, obwodach, rozmiarach itd. [...]

1. Boze!! Mozesz w kazdym wieku zaczynac 2. Ja nie znam ale wpisz w google tam cos znajdzie napewno, zadzwon i zapytaj czy maja podzial na stopien zaawansowania. 3. Nawet bez podstaw boksu sie jakos wkrecisz w mma. Tam Cie maja nauczyc wszystkiego. 4. Zalezy kto jak sie czuje.Ja sie swietnie czuje majac 180 cm i 90 kg wagi w boksie. A nie wiem [...]

Zalezy jak wyglada calosc diety,wez pod uwage ze w jajkach jest tluszcz

wszystkie sa wlasciwe - zalezy dla kogo, jaki ta osoba ma cel, geny, aktywnosc, preferencje, religie, zarobki itp. itd.

zależy czy chcesz się rzeźbić czy nabrać czystej masy

jesli bym nie patrzyl na kase to bym wybral z tego BD a tak to Farmadon ale to wszysko zalezy jakie zrodlo... ja tam dwa razy walilem farmadon i bylem zadowolony

użyć wyszukiwarki http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=naci%B1gni%EAty+mi%EAsie%F1 ile trwa regeneracja? to zależy jak mocno sobie naciągnąłes, moze byc 2 dnia może byc 2 tygodnie

no ale tutaj wróżek nie ma!!! skąd ktoś może wiedzieć ile będzie trwał uraz jak nie wiadomo jak mocno sobie naciągnąłeś? ja ci przykład dałam, albo 2 dni albo nawet 2 tyg, to zależy od stopnia naciągnięcia ale nikt w Tobie nie siedzi żeby stwierdzić "słuchaj, w twoim przypadku to będzie dokładnie 5 dni" nie ma dużo? a co można polecic [...]

odżywnianie to 90 % sukcesu jesteś zielony więc mamy dla Ciebię niesamowitą ofertę ... całkowicie za free możesz poczytać wszystkie tematy podwieszone w dziale odżywianie.. zależy Ci? ..to czytaj pozatym mało ważysz jak na swój wzrost... jesteś pewien że chcesz się redukować...?

hst trwa 8 tyg, chyba chodzi Ci o fbw. W sumie większość zależy od intensywności.

Mam jeszcze pytanko;] trenuje ze mna brat 192 cm 85kg a wiec chudszy i nizszy. Myslisz ze moze brac to samo ?? zalezy mu na przybraniu masy . no tylko brakuje mu do mnie prawie 15 kg ;]

Jeżeli zależy Ci na funkcjonalności to jak najbardziej mogą być. Tylko po prostu przy dużych ciężarach lepiej jest odkładać sztange na stojaki zintegrowane z ławką(wszystko jest sztywne i się nie chwieje). W każdym bądź razie może być nie przejmuj się.

zależy na funkcjonalności ale także na bezpieczeństwie:) Chociaż jak dokupi się odpowiednio masywne stojaki to chyba też nie będzie źle:)

[...] - tak trzymac zmiane zrobilbym w DIECIE jestes ciezszy - jesli chcesz dalej rosnac MUSISZ jesc WIECEJ !! to w kwestii masowej jesli pomyslisz o redukcji - tu znow wiele zalezy od zasobnosci portfela ... Thermo Stim wydaje sie naturalnie doskoanlym wyborem - chyba obecnie najbardziej wszechstronny spalacz od Olimpa ale moze warto podbic no [...]

ja też gole i o wiele lepiej się czuje i się też tak nie poce ale to zależy od Ciebie a na kolegów wyj**ane;]

Przecież to zależy od budowy szkieletu. Mike Tyson miał 178cm wzrostu, 97kg wagi i miał dobrą rzeźbę. Ja mam 180cm wzrostu i gdybym chciał ważyć 97kg mięśni z taką samą ilością tłuszczu, to bym wyglądał chyba jak Pudzian za najlepszych czasów ... Sam musisz sobie to ustalić. Albo przynajmniej wkleić zdjęcia.

Wszystkie ćwiczenia są świetne i tak naprawdę możesz dwa z nich spokojnie robić choć to zależy od całości planu. Swingi są świetnym ogólnorozwojowym ćwiczeniem