zalezy

[...] czytac i w twoich programach na cztery dni trenuje sie lydki 2 razy w tygodniu. To jest zamierzone ? I jeszcze drugie. Koncze w niedziele treningiem nog i mam zaczac trening znowu nogami we wtorek bo mam zamiar cwiczyc wtorek,sroda,piatek,sobota. I zalezy mi aby cwiczyc nogi we wtorek. Czy jeden dzien odpoczynku dla nog to nie za malo ?

Michail - pytanko (Gr. II cyklicznie, program trenigowy II/23 (tylko sztangielki)) - czy można zamienić kolejność ćwiczeń grup mięśniowych (dla 3-dniowego planu treningowego). Konkretnie chodzi mi o to, czy nie zniweluję plusów ułożonego przez Ciebie treningu najpierw ćwicząc barki, a później nogi na jednym treningu. Gdy robię najpierw nogi, to [...]

Kamikaze44 -sugerowane połączenia grup DLA 3 DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU (W TYM OKRESIE STOSUJEMY JEDEN WYBRANY PROGRAM OD II/13 DO II/18): ---------------- Jezu TO ZALEŻY ILE MASZ CZASU- PRZERABIALIŚMY JUŻ TO PYTANIE ---------------------------- Lazaaa RATUNKU - PRZECIEZ OMAWIALIŚMY KWESTIE ZAMIANY ĆWICZEN JUŻ OD 3 MIESIĘCY... PO TO WŁASNIE [...]

Wszystko zależy od tego, czy idzie siła. Bo jasno opisałem ile powtórzeń i z jakim zapasem, a ciężar kształtuje tylko i wyłącznie Twoja dyspozycja dnia. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

TO ZALEŻY- BYĆ MOZE WRĘCZ ODWTORNIE. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

cegla16 TO ZALEŻY TYLKO OD TWOJEGO SAMOPOCZUCIA ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

To zależy jak się będziesz czuł.

Laz zależy jak będziesz się czuł. Odezwij się, jak dojdziesz do siebie Będzie dobrze- nie pękaj- odrobimy

Sporo czytalem o treningu cyklicznym! Interesuje mnie CYKL 2 droga B! Czy ja to wszystko dobrze rozumiem?! NAPRAWDĘ PROSZĘ O ODPOWIEDŹ.. 1-28 marzec Cykl wprowadzający (trening obwodowy): 1.unoszenie kolan w zwisie na poręczach lub drążku-(brzuch) 2.przysiady ze sztangą na barkach-(czworogłowe ud) 3.uginanie nóg na maszynie w leżeniu-(dwugłowe [...]

opłaca się brać kretke w tym cyklu ? Bo niewiem , zależy mi jeszcze troche na masie i poprawieniu klaki . Podczas robienia gęstości jest szansa na przytycie kilku kilo ?

musisz się zdecydować czy pracujesz nad całością sylwetki, czy nad siłą klatki piersiowej... robienie trochę tego trochę tamtego nigdy nie przynosi zamierzonych efektów... a jeśłi zależy Ci na silę to wybrałeś złą grupę

paradoks Kano bez wątpienia działa w takim podstawowym aspekcie jak rzeczone ""śmiercionośne" techniki w stylach, gdzie o gardzie nikt nie słyszał." A widziałem też na żywo walkę jednego z największych mistrzów pewnego karate opartego na zabójczych technikach i straszliwej brutalności w walce realnej z przeciętnym adeptem [...]

Idź do ludzi od JKD od Inosanto jak Ci zależy na odpowiedzi. Ja już powiedziałem, że linie przekazu i to co ktoś kiedyś powiedział mam w dupie i liczy się dla mnie co kto sobą reprezentuje a nie co napisał w notesie lub z kim fotkę strzelił. Ja się pytam - gdzie Bruce Lee studiował biomechanikę i kinetykę, że miał o tym większe pojęcie niż Ty czy [...]

[...] Wyobraz sobie 2 zawodnikow trenujacych np. 3 miesiace kickboxing i BJJ, jeden cwiczy boks a drugi BJJ. Gdy beda walczyc to wygra raczej ten kto ten kto lepiej walczy, a to zalezy od wyszkolenia technicznego- fizycznego, podejscia psychicznego, umiejetnosci dopasowanie sie do przeciwnika i odpowiedniej taktyki. A nie dlatego ze jeden cwiczy BJJ [...]

Bardzo fajnie. ;) Tylko ze sadze iz Bruce jako Chinczyk urodzony w USA ale mieszkajacy w Hong Kongu do 18 roku zycia uczacy sie od Ip Mana, mowiacy po kantonsku mogl miec troche lepsza wiedze od Ciebie. Zależy o czym i w jakim zakresie. Zdecydowanie mógł mieć dużo większą wiedzę o dialekcie kantońskim, a jeśli chodzi o chińskie sztuki walki, to o [...]

Aczkolwiek Jego sztuka walki Jeet Kune Do- aspekt technicznie jest rewolucyjna/ przelomowa. Poniewaz opiera sie o nauke. ;) Rewolucyjnie przełomowa, ponieważ opiera się o naukę? Sorry, ale rewolucja i przełom odbyły się trochę wcześniej. Z wywiadów z Wang Xiangzhai'em 1940-1941: "Postęp w nauce wymaga porównywania. Dotyczy to również sztuk [...]

Zależy w jakiej formule. W pierwszych UFC zabronione było tylo atakowanie oczu i gryzienie. Tego o UFC nie ma co komentować, bo ktoś kto nigdy nie walczył w pełnokontaktowej formule nie zrozumie, że chodzi o to by skończyć jak najszybciej.

Nie mowie ze JKD z linii Ted'a Wonga jest jedynym, mowie ze moim zdaniem( aczkolwiek tak naprawde nie tylko moim) jest najblizsze temu co robil Bruce Lee. Moim zdaniem również jest najbliższe temu co Lee robił 40 lat temu,co nie znaczy,że założenia sprzed 40lat są nadal aktualne i nie wolno ich modernizować. Jestem natomiast zdania, ze chciał aby [...]

"Na pewno rozwieje to wszelkie wątpliwości a po wszystkim podamy sobie ręce jak koledzy" Czy rozwieje watpliwosci to sie okaze, czy podamy sobie rece jak koledzy, zalezy od czy bedziesz w stanie przeprosic za swoje wyzwiska. Bo mozna sobie podac rece jak nie- koledzy. :P Michal Zmieniony przez - MichalJKD w dniu 2010-05-09 17:50:21

"Buczah jeszcze jedno pytanie nie masz pojecia o JKD wiec na jakiej podstawie twierdzisz ze Bruce byl jedynie pasjonatem? Czlowiek ktory cwiczyl wiecej dziennie niz Ty na rok. ;)" Pojęcia to nie masz Ty, nauczono Cię steku bzdur, zwłaszcza o mechanice uderzeń . Nie twierdze,że był pasjonatem w Sztukach Walki, tylko w sprawach naukowego [...]